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常上夜班的男性如何養生才能減少傷害
經常性熬夜上班的男人一般都會過度的使用眼睛,這樣就很容易造成眼睛出現乾澀或者看東西不是很清楚的情況,而且熬夜本身就是一件違背自然生活節奏的事情,這樣很容易造成身體疲勞,免疫力也會隨之降低。 熬夜上班的男性護眼該怎麼養生 進補原則
2013-03-07 4 -
上班族瘦身必備的營養早餐
不少上班族都認為,不吃早餐,既可以多睡一會兒,又可以減肥。事實上,不吃早餐不僅不能減肥,而且對健康有害。但是,作為上班族又不允許花太多的時間在早餐上。那麼,怎樣的早餐才能既少花時間,又營養美味呢?並且還要有助於減肥,下面我們就為大家推薦
2013-03-07 4 -
耳聾的中醫治療法
耳聾疾病,不僅影響工作和生活,嚴重者影響自身的健康。中醫辯證治療耳聾,從耳聾的發病機理出發,對症治療,具有效果明顯,副作用小的功效,受到廣告耳聾患者的青睞。今天就給大家介紹一下耳聾的中醫治療法。 一、辨證選方 1.風熱侵襲 治法:
2013-03-07 9 -
針灸治療突發性耳聾效果顯著
突發性耳聾,因其突然的發病及危險性,嚴重影響到日常的生活和工作。雖然目前沒有任何一種治療方法可以百分之百治癒每一位突發性耳聾的患者,但是根據臨床研究,針灸治療突發性耳聾效果顯著。 (一) 體針 1.取穴 主穴:翳風、風池、聽宮
2013-03-07 42 -
促進寶寶大腦發育食譜 椰子雞湯做法
紅棗lign="center"> 椰子雞湯 製作方法: 1、雞洗乾淨去皮,放入滾水中,浸約5分鐘,斬成大塊。 2、核桃仁用水浸泡,去除油味。 3、紅棗洗乾淨去核。 4、椰子取汁,椰肉切塊。 5、將雞、薑片、核桃仁、棗、椰汁與椰肉同放
2013-03-07 10 -
美容養顏食譜 魷魚土豆排骨粥
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。魷魚含有大量牛磺酸,可抑制血中的膽固醇含量。土豆中含豐富的鉀和鈣,降糖降脂、美容養顏。 粥" alt=" 魷魚土豆排骨粥" height="
2013-03-07 6 -
冬天飲用葡萄酒能夠保護脾胃
我們都知道,葡萄酒甘甜醇美、味道爽口,讓人很回味。同時,葡萄酒還是營養豐富能夠防治各種各樣疾病的最佳飲品。因此,很多朋友都喜歡飲用葡萄酒。但是,有朋友會感到疑惑,冬天能夠喝葡萄酒嗎?其實,冬天比較適合飲用熱葡萄酒。 冬天天氣寒冷
2013-03-07 9 -
怎麼才能健康地吃蛋黃
在食物中,蛋類是十分受歡迎的。因為蛋類不僅用途多,價格便宜,而且蛋類本身的營養價值十分高,特別是蛋黃,所含的營養成分特別豐富。有不少朋友很喜歡吃蛋黃,但是如果吃蛋黃過量,有可能損害健康。 相信很多朋友會感到奇怪,為什麼多吃蛋黃會
2013-03-07 1 -
白領怎麼按摩能夠治療滑鼠手
最近網路上出現了個“滑鼠手”名詞,相信白領們對於滑鼠這個名詞並不陌生,但是對於“滑鼠手”這個名詞,很多人都有點不知所以然。其實“滑鼠手”是一種疾病,跟白領們息息相關。“滑鼠手”就是對那些長期使用電腦、手放在滑鼠上的人所患的一些手部病症的
2013-03-07 5 -
飲用葡萄酒能夠預防糖尿病
近些年來,越來越多的朋友患有糖尿病。不可否認,糖尿病是一種危害性極強的疾病。人們一旦發現自己患有糖尿病,就應該要及時地到正規醫院接受治療,否則會傷害到自己的健康。同時,人們應該要養成良好的生活習慣。 確實,人們應該要注意均衡的飲食、
2013-03-07 4 -
川芎當歸泡酒能夠治療腰椎間盤突出
近幾年來,越來越多的人們受到腰椎間盤突出這種疾病的困擾。不可否認的是,腰椎間盤突出會給人們帶來很多的危害,影響人們的生活和工作。因此,防治腰椎間盤突出顯得尤為重要。可是,在治療過程中,我們發現,腰椎間盤突出是十分難治的疾病。 其實,
2013-03-07 9 -
中老年人常做交替運動 提高身心健康
經常進行運動可以讓我們擁有一個更加強壯的體魄,而且還能幫助延遲衰老、延年益壽,對於中老年人來說,做劇烈的運動已經不再適合了,這時候不妨可以選擇交替運動,專家指出,中老年人如果能夠經常做交替運動的話,對於提高身心健康是很有幫助的。 運動對
2013-03-07 6 -
多吃海帶有助於降壓清熱火
海帶營養價值豐富,是我們餐桌上常見的一種食材,口感獨特。海帶因其富含鈣、鐵、鈉、鎂、磷和碘等人體所需的營養元素,因此對於人體的血液迴圈有促進調節和帶動作用。所以,在日常生活中多吃海帶有助於降壓清熱火。 降壓清熱海帶湯的做法 【材
2013-03-07 15 -
魚不能搭配的食物有哪些?
我們知道,生活中我們可以食用的魚類有很多,包括鯽魚、帶魚、草魚、鰱魚、鯉魚、黃花魚等,這些魚雖然營養價值很高,也很美味,尤其是一些民間傳說越小的魚越有營養,因此很多人都喜歡吃鯽魚,但是,魚也不是隨便和什麼食物烹飪在一起都可以吃。 魚
2013-03-07 8 -
怎麼倒啤酒能夠避免啤酒泡沫
啤酒和其它的酒類有所不同,倒出啤酒的時候會有泡沫溢出,這是啤酒的一大特色,同時它的適應範圍也比其它酒類要廣泛很多,因此廣受歡迎。但是許多人也為它的泡沫而煩惱,因為總是讓酒倒不滿。 在這裡我們可以告訴大家,只要掌握了怎麼倒啤酒的方法就
2013-03-07 15 -
秋季養生不可以忘記三防
在秋季的時候,對於身體養生,防止一些不良的病情高發,是十分重要的,所以,三防的說法逐漸被提上了日程,究竟在秋季的時候,養生需要防什麼,我們此時不妨去看看有關的養生專家們的接受吧,也許對於我們的身體健康很有幫助的。 秋季養生一防受涼感
2013-03-07 5 -
及時瞭解吃火鍋注意事項
冬季來臨,天氣也是愈加的寒冷,所以很多的朋友在晚上的時候都會選擇外出吃火鍋驅寒。可是,有很多身體本健康的朋友因為常吃火鍋而導致自己的胃出現問題,身體健康受到損害。那麼,這到底是什麼原因呢? 吃火鍋吃出胃病來,對此,你是否想過可能
2013-03-07 4 -
分享梨子治療疾病的偏方
川貝母 target='_blank' href='/shuiguoshicai/li/'>梨子一直被中醫學認為是具有特殊食療功效的水果,很多病可以用梨子的偏方來治療,下面小編給大家精心搜集了一些關於梨子治療疾病的偏方分享一下。 1
2013-03-07 6 -
解讀蘋果的保健功能
今天,我們跟著養生專家去解讀蘋果的保健功能。蘋果在水果市場是比較多見的,不少人都知道水果生吃,其實,蘋果還可以熟吃,熟吃味道也是很好的。 1.生吃蘋果可解酒 做法:蘋果1只(約300~400克),生食或榨汁飲用。每天1~2次。
2013-03-07 5 -
正確飲品有效增強免疫力
免疫力差就容易導致我們的身體受到疾病的侵入,所以有足夠強的免疫力來對抗疾病是非常重要的。而對於免疫力差的朋友在生活中一定要及時的瞭解增強免疫力的方法,不應長期依賴藥物來增強免疫力。 那麼,增強免疫力除了藥物治療外,在平常生活中我
2013-03-07 7