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電腦族有哪些護眼食療方法呢
維他命a 不用多說，素有“護眼之必需”之稱的維他命a，是預防眼幹、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。 維他命b 疾病健康中心保 維他命b是視覺神經的營養來源之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞;維他命
2013-03-16 11 -
飲食養眼效果好嗎
長期上網用眼過度的人，為了保護眼睛，認為戴上防輻射眼睛就萬事大吉了。專家提醒，眼鏡只能“治標”，飲食養眼才能“治本”，要兩者雙管齊下，效果才最佳。 研究表明，眼睛是人體對紫外線最敏感的部位，在醫學上被形象地稱為“靶器官”。專家說，眼
2013-03-16 8 -
護眼補鈣吃什麼好呢
胡蘿蔔蝦皮炒花菜怎麼做？現在工作離不開電腦，而整天在電腦前，用眼過度，所以在做好眼睛的保健按摸，還可以選用一些養眼的食材，多做一些養生菜，所以選用胡蘿蔔的胡蘿蔔素、蝦皮的鈣、枸杞的明目滋養相配炒，做一道簡單家常的清素護眼補鈣菜，健康養
2013-03-16 12 -
白內障患者怎麼注意飲食呢
白內障被列為導致人們失明的第一“殺手”，因此我們需要格外的關注，如果患上了白內障要趁早治療。在治療的同時還要多注意飲食的護理。下面小編將為您具體介紹白內障患者如何飲食。 白內障患者飲食需遵循的原則： 1、多吃富含維生素C的食物，科
2013-03-16 7 -
護眼食物哪種好呢
很多人為了“明目”而經常食用豬肝，還有不少幼稚園規定每週食譜都要吃一、二次豬肝，這些做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎？ 人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物
2013-03-16 8 -
南瓜有護眼明目功效嗎
今天介紹這道南瓜胡蘿蔔白貝湯，靈感其實來自寶寶輔食南瓜胡蘿蔔蛤蜊菜羹。給寶寶吃的東西自然是營養豐富全面，像胡蘿蔔和南瓜就富含β胡蘿蔔素，蛤 蜊則高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。不過蛤蜊在我們這邊不這樣叫，市場有花甲、白貝等海產
2013-03-16 5 -
有什麼護眼美味食療偏方
小編推薦兩款養肝有明目的營養美味偏方，希望喝了之後能還您明亮的雙目 原料 白菊花瓣100克，鮮魚肉250克，火腿50克，鮮蘑50克，豌豆苗50克，雞蛋120克，雞湯1000克，精鹽2克，味精2克，薑末15克，料酒10克，醬油10克
2013-03-16 3 -
清肝護眼飲食有哪些呢
清肝明目是用具有清肝瀉火、解毒明目作用的方藥。本文就推薦3款清肝明目的食物。 1、夜明砂蒸豬肝： 夜明砂10-15克，研細末水煎後去藥渣，藥液與鮮豬肝250克左右同放碗內，置於鍋內隔水蒸熟，每日或隔日食用一次。 功效： 有清肝
2013-03-16 6 -
護眼藥膳有哪些呢
隨著年齡的增長，人眼球的晶狀體會不停的出現沉積物，歲數越大越多，所以老年人的眼睛看起來會渾濁。本文介紹幾款適合老人吃的明目藥膳。 一、枸杞子20克，龍眼肉20克，水煎煮服用，日1劑。枸杞子富含胡蘿蔔素、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。
2013-03-16 6 -
乾眼症有哪些食療方呢
目前世界上有數以百萬計的患者正在經受乾眼症的困擾，並且隨著電腦電視的普及乾眼症患者有增多的趨勢。本文介紹乾眼症吃什麼好。 乾眼症又稱為乾燥性結膜、角膜炎，表現為眼睛乾澀、有異物感、燒灼感;視物模糊、視疲勞、畏光、視力波動，以及頭痛、
2013-03-16 6 -
吃什麼視力越來越好呢
將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好，然後與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，並加蜂蜜，當點心吃。 1、醒目湯 主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。 用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內
2013-03-16 8 -
食物中的護眼能手是什麼呢
黃斑變性和白內障等眼部疾病通常會伴隨著年齡的增長而發生，而且極容易演變成永久性疾病。很多人由於不懂患病的原因和預防措施，而錯過了最佳的治療時間和方法，成為終身遺憾。最新的研究顯示，某些食物中的營養物質有助於預防黃斑變性和白內障，如果能
2013-03-16 7 -
護眼食療有哪些呢
微博控眼睛累可吃木瓜護眼 手握智慧手機平板電腦，低著頭目不轉睛手指飛快地運動，時下流行的“微博控”正讓越來越多人著迷。專家提醒微博控，當眼睛健康受到威協時，需要科學補救。 飲食護眼保護眼睛不能吃什麼 甜品助長近視，食蒜對眼睛有害
2013-03-16 8 -
老人吃什麼食物對眼睛有益
要有足夠的蛋白質、糖類、維生素類和適量的脂肪。纖維素一類的食物更要保證供應，以保證老年人的大便通暢。微量元素與眼睛和視功能的關係十分密切。所以，老年人的食物花樣要多，品種不要過於單調。 在糙米中、酵母中、動物肝和各種豆類食物中，含有
2013-03-16 6 -
有助於兒童眼睛的食物是什麼
不同的眼部組織需要不同的營養成分，只有保證豐富的蛋白質足夠的維生素A充足的維生素C足量的維生素B充分的鈣質等的攝入，才能滿足它的營養需求。因此，平時要注意寶寶的膳食均衡，做到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜
2013-03-16 9 -
近視眼有哪些食療方呢
所謂的食療就是在我們日常的飲食中，有選擇的吃某些食物從而達到治療疾病的目的。今天就為大家推薦治療近視眼的六款食療，供患者朋友們參考！ 1.冰糖木耳 主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。 配方：黑木耳適量，冰糖適量。 用法：
2013-03-16 6 -
哪些食物有助護眼抗衰老
芥菜 芥菜被營養學家喻為蔬菜大王，含有蛋白質、糖類、脂肪酸、維生素A和維生素C、礦物質，以及胡蘿蔔素。尤其是因為含有抗老防癌物質——胡蘿蔔素，所以被認為是現代人治療、養生、抗老的長壽菜。 核桃 核桃自古以來有“長壽果”的美稱，富含油
2013-03-16 5 -
促進孩子眼睛明亮的食物有哪些呢
作為父母都希望自己的孩子有一雙明亮的眼睛。臨床研究證明，眼睛角膜的光潔度、明亮度以及視力狀況，都與眼睛各種結構的營養狀態密切相關。因此的年輕的家長務必要安排好孩子的飲食，補充好孩子必需的營養。 一、提供充足的維生素A：維生素A是構成
2013-03-16 18 -
明目護眼菜有哪些呢
豬肝鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。含有豐富的維生素A，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。 那麼豬肝怎麼做？下面就介紹一下尖椒炒豬肝的做法。 做法： 1、豬肝用清水浸泡半
2013-03-16 8 -
哪些中醫藥膳讓眼睛更明亮呢
對於眼睛的保健，除了多接近大自然，多看遠處及綠色植物，日常生活中也要讓眼睛有足夠的休息時間。此外，飲食中應適當補充富含維生素 A的食物，如紅蘿、海藻、綠色蔬菜、魚肝油、動物肝等，因維生素A缺乏時易引起視覺障礙、眼睛疲勞、眼屎多、角膜紅
2013-03-16 9
