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吃什麼對視力好呢
愛眼多喝綠豆薏仁湯 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。 杜仲茶
2013-03-16 3 -
有哪些簡單的護眼美食呢
五一節快到了,不管是和家人、朋友聚餐,還是過一個人的小資生活,吃頓好的肯定免不了。美眉們的廚藝不管精不精,都應該有一道壓箱底的代表作。這道香濃的紅蘿蔔燒肉可是聞名四方的川菜力作哦,做法簡單,色香味俱全,過年過節可算得上是撐門面的大菜哦
2013-03-16 5 -
吃什麼可以護眼防衰老
常面對電腦的人,可以每天飲用菊花茶和柿葉茶減少對眼睛的傷害,同時也可多喝淮杞玉竹牛肉湯。以下為大家介紹淮杞玉竹牛肉湯這款護眼食療方。 淮杞玉竹牛肉湯 配料:淮山30克,杞子10克,玉竹30克,牛肉150克,調味料適量。 做法:將
2013-03-16 3 -
吃什麼可預防視網膜退化
現代科學研究表明,每100克菠菜中含蛋白質2.4克、碳水化合物3.1克、鈣72毫克、磷53毫克、鐵1.8毫克、胡蘿蔔素3.5毫克、維生素C39毫克,還含有維生素E和葉酸等。菠菜營養價值屬中等,可是,各種營養含量均衡,且還富含鉀等微量元
2013-03-16 3 -
怎麼補充眼睛營養呢
從春節放假到現在五一,我都還沒有正式的休息多久,工作繁忙,睡眠也沒辦法保證,人也就更憔悴了,對著鏡子裡的自己瞧了半天,發現我不僅臉色暗黃,眼角也掛了黑眼圈眼袋,細紋也在氾濫,我得趁這次放假,好好放鬆一下,人輕鬆了,氣色自然跟著好,以下
2013-03-16 5 -
電腦族的視力怎麼保健呢
中醫理論認為:“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝”。所以,注意養目很重要。 下面介紹幾種適合明目養目的食品和中藥處方: 食品:薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄。 處方: 1.桑椹
2013-03-16 5 -
糖尿病視網膜病變怎麼食療
(1)合理控制總熱量 肥胖患者應先減輕體重,減少熱能的攝入。消瘦患者應提高熱能的攝入,增加體重,使之接近標準體重。孕婦、乳母、兒童要增加熱能的攝入,維持其特殊的生理需要和正常的生長發育。 (2)碳水化合物不宜控制過嚴 原則上應根
2013-03-16 3 -
青光眼日常怎麼護理呢
一般來說,青光眼患者不需要忌口,但要合理飲食。青光眼性視神經損害可能與視神經的血液迴圈障礙有關,因此,飲食清淡些為好,要避免高脂肪、高糖等食物,勿吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。 專家提醒,應增加粗纖維食物,多吃富含維
2013-03-16 5 -
近視的人吃什麼好呢
人們總把近視當作是單純的用眼不良問題,因此當家裡孩子沒有過度用眼還出現近視的時候,他們就開始著急了。這到底是什麼一回事呢?其實這可能是出現了營養不良。 營養不良也會導致近視 專家指出,其實,幼兒近視眼的出現還與營養不良有關。兒童時
2013-03-16 6 -
有什麼方法治療近視眼呢
怎麼用食療的方法治療近視眼?來看下面專家的分析: 我麼先來說說孔膜,就是由於含有多種必需氨基酸,構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前後徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質,而且含有全部必須
2013-03-16 4 -
吃什麼可預防眼老化呢
玉米富含維生素C等,有長壽、美容、明目、預防高血壓和冠心病。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。玉米須有很好的利尿、降壓、降糖、和胃的功效。可以說玉米全身都是寶。但
2013-03-16 5 -
吃什麼能預防眼睛衰老呢
都知道吃魚有許多好處,比如保護心血管、促進智力發育等。現在,美國的最新研究又給吃魚好處多加了一項——預防眼睛衰老。 發表《眼科學》期刊上的一項新研究顯示,如果每週吃一次多脂魚,那麼老年人患老年性黃斑病變的風險就會降低,就能很好地預防
2013-03-16 5 -
視神經炎有哪些食譜呢
1、枸杞蛋 枸杞子20克, 與兩個雞蛋調勻, 蒸熟服用。對頭昏眼花、多淚者有明顯效果。醬醋羊肝 將羊肝洗淨切片素油爆炒, 調以醬油、醋、料酒、薑。患有中心性視網膜炎、視神經萎縮者可常吃。 2、胡蘿蔔粥 取胡蘿蔔適量切碎, 與25
2013-03-16 5 -
什麼食品會引發白內障的危機
牛奶是我們補鈣不可缺少的營養品之一,它能防止了骨流失、骨質疏鬆症。而長期大量喝牛奶也容易患上白內障。牛奶中的酪蛋白經過代謝產生半胱氨酸,沉積在動脈壁上,易引起動脈硬化、冠心病。還含有5%乳糖,在體內乳酶分解成半乳糖,過多的半乳糖沉積在
2013-03-16 5 -
青光眼患者要吃什麼水果呢
青光眼,是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。青光眼飲食治療的目的,是加速眼內房水的排出,降低眼壓,改善微循環和眼部供血狀況。以下食物療法具有較好的降眼壓作用,可選擇食用。 青光眼患者吃什麼水果好: 首先,如果患者
2013-03-16 9 -
有哪些護眼靚湯呢
夏日除了是紅眼病的高發季節外,乾眼症、沙眼都有不斷增加的趨勢,因而夏日護眼至關重要。尤其是長期在空調下的人們,因眼球水分蒸發過快,加上空氣不流通,容易造成眼睛缺氧、淚腺分泌物隨之減少,沖洗眼內異物的能力也隨之減弱,從而易導致結膜炎的發
2013-03-16 5 -
治療近視眼多吃什麼食物呢
1.銀杞明目湯(民間方) 主治:肝腎兩虛之近視。 配方:銀耳20克,枸杞20克,茉莉花10克。 用法:上述各味水煎湯飲,每日1劑,連服數日。 2.枸杞燉豬肝(中醫驗方) 主治:近視眼,迎風流淚。 配方:枸杞子20克,豬肝300克,食
2013-03-16 3 -
對眼睛有好處的食物有哪些呢
現在,人們坐在電腦、電視前的時間越來越長,這扇“窗戶”長期得不到呵護,自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀,輕則導致視力下降,嚴重者可能造成失明。 防止眼睛乾澀、緩解眼部疲勞,除了需要適宜的光線和充足的休息外,給眼睛“補充營養”
2013-03-16 7 -
有哪些預防近視的食品呢
預防近視多吃水果 在校園裡,不戴眼鏡,不近視的有幾個,大部分是輕度近視的,只要我們注意飲食,好好保護,科學用眼,就不會發展到高度近視。預防,緩解,治療近視的飲食和愛眼措施。 預防近視多吃蔬菜 科學研究發現,飲食中增加蛋白質,減少
2013-03-16 5 -
女人孕期多吃什麼有利嬰兒視力
女性懷孕時應多吃油質魚類,如沙丁魚和鯖魚,她們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度。這是由於,油質魚類富含有一種構成神經膜的要素,被稱為omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸含有的DHA與大腦內視神經的發育有密切的關係,
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