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生吃雞蛋好嗎
很多人喜歡生吃雞蛋，覺得生吃雞蛋要比熟吃更有營養，其實並不是這樣的說法，相反，生吃雞蛋對於我們的身體是有害的，下面就請營養師為我們詳細講解有關方面的原因。 一.吃生雞蛋易患傳染性疾病 因生雞蛋中有大量的細菌，尤其是病雞下的蛋，生
2013-05-03 15 -
龍眼肉煲豬心湯
龍眼肉煲豬心湯，名字聽起來就很“補”的感覺吧?這是一種有補氣養血作用的湯，趕快來學習一下吧! 【主料】 豬心15克、龍眼肉15克、生薑適量。 【製作方法】 1.先將豬心剖開，別去脂肪筋膜，把龍眼肉(桂圓肉)用清水洗淨。 2
2013-05-03 5 -
胃病可能會帶來哪些併發症
胃病是一種頑固性疾病，雖然病發次數並不頻繁，但是如何不早日治療，可能會帶來一系列的併發症。 胃病可以併發哪些疾病？ 1，胃潰瘍 慢性胃炎容易併發潰瘍病，潰瘍一般是在胃炎的基本上發生的，胃潰瘍的發病與飲食，職業，吸煙，遺傳等因素有關
2013-05-03 14 -
胃病患者飲食上要注意的11條原則
民以食為天，這句古話似乎永遠都適用。就像是胃病這種頑固性疾病，飲食調理絕對是最好的選擇。 胃病飲食：得了胃病飲食上要注意以下11條原則： 1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增
2013-05-03 4 -
所謂“胃病五養”都是哪些
都說“胃病五養”，那麼到底是哪“五養”你知道嗎？我們現在就一起來看看。 保暖護養，秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 飲食調養，胃病
2013-05-03 8 -
上班族胃病高發的五大原因
據不完全統計，在胃病患者中，上班族絕對是胃病的高發人群，那麼到底是什麼原因造成了這種現象呢？我們現在就一起來看看。 原因一：飲食無規律誘發胃病 很多上班族都感慨，現在工作很忙碌，吃飯沒規律。主要原因是加班，這對於很多上班族來說已經
2013-05-03 5 -
飯後出現這些症狀可能是得了胃病的表現
一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒准還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢！ 1.飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好
2013-05-03 6 -
這些容易與胃病混淆的疾病要注意
胃病容易與哪些疾病混淆？ 人們常把心窩部疼痛稱為胃脘痛，該部位的疼痛大多來自胃及十二指腸疾病，殊不知，除了胃及十二指腸外，膽囊，胰腺，肝左葉，總膽管以及心臟等器官都緊貼或臨近心窩部，這些臟器出現病變同樣可引起“胃痛”。 膽石症
2013-05-03 5 -
老人經常叫身體痛需注意
在日常生活中父母老是覺得自己身體疼痛，做為子女經常為此奔波，那老人疼怎麼辦呢？ 對於這種常年累月的疼痛，醫學上稱為慢性疼痛。患有慢性疼痛的病人常具有典型的行為和情緒特徵：疼痛成了病人生活的中心和持久的注重點，病人總在設法試圖搞清疼痛的原
2013-05-03 6 -
男性滋養身體所需要的營養素
在當今社會，男人是壓力較大的一個群體，因為他們不公要忙事業，還要忙著照顧家庭，每天的應酬、抽煙、喝酒等，已經讓男人很疲勞了，當然，男性健康也是最容易透支的!所以，男性飲食成了補充體力和精力的關鍵。 番茄紅素讓前列腺更健康 這種天
2013-05-03 4 -
綠茶和枸杞不宜同飲
胡蘿蔔 綠茶和枸杞是很多人泡茶的首選之一，二者都很有營養。其中，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。枸杞清肝明目的作用也被大家廣為熟知。但是，二者卻不宜同飲。 枸
2013-05-03 7 -
定個健康計畫讓效果更好
去健身房的朋友應該都知道，一開始並不知道健身誤區在哪裡，健身常識是哪些。健身教練提醒大家，去健身的朋友最好是給自己定一個計畫，這樣健身起來，就會達到一個好的效果。小編下面為大家介紹幾款健身計畫，大家參考一下! 一、【明確鍛煉的目的】
2013-05-03 5 -
50歲的男人的運動養生法
男人50歲衰老的痕跡就明顯多了，身體各項機能都下降了，此時的運動養生很重要啊！ 男性50歲後就容易勞累、記憶力下降、失眠。50歲以上的男性，更應該注重從飲食、運動等各個方面加以調理，才能益壽延年。 平時多快走，健身要偏柔。50歲
2013-05-03 9 -
不良習慣讓你越來越疲勞
一些人在假期裡總是迫不及待地要改變上班時期生活習慣，一直睡到吃午飯的時間，開足空調上網，一坐一整天。有關調查提醒，這種生活節奏可能導致“越放假越疲勞”。 早餐午餐合二為一 放假了，不像在上班時還能到飯堂吃飯，自己也懶得做飯。乾脆
2013-05-03 8 -
耳背,老年癡呆的誘因
許多老年人在日常生活中發現自己越來越耳背了，長期下去，聽力衰退，是影響老年人健康的一個很大的因素，而且也很容易造成老年癡呆。那麼耳背是怎麼造成老年癡呆的呢?日常生活中我們應當如何預防呢? 從生理上講，聽力衰退不僅使老人接受外界資訊
2013-05-03 7 -
九成白領不需要開膏方
對於膏方的盲目崇拜已經越來越嚴重，很多人只要身體有一點虛弱感便去中醫院尋求膏方，各種職業者白領居多，然而老中醫經過把脈之後卻不贊成他們用膏方補益身體。為什麼呢？膏方需要經過醫生深思熟慮才能開出，而現在的醫生為了講究效率，往往一小時內
2013-05-03 7 -
吃海鮮講究哪些禁忌？
海鮮的吃法你知道多少？哪些方法是不對的你又知道多少呢？在生活中有很多不同的吃法是不恰當呢？ 食不當制法： 生吃：生鮮海產中往往含有細菌和毒素，生吃易造成食物中毒，而且海魚中含有較多的組氨酸，鮮食還極易導致過敏。 熏烤：熏烤的溫
2013-05-03 4 -
四款藥膳 美味降糖
中醫稱糖尿病為“消渴”，是一種陰虛的疾病，通常傷的是“肺，胃，腎”三個臟腑，我們用中藥調理的時候也應該以一些滋陰的藥物為主，以下給大家推薦了一些美味降糖的藥膳，不妨試一試。 1.枸杞銀耳羹 枸杞子10克，銀耳5克。蒸30分鐘後食
2013-05-03 8 -
蓮子百合煲豬瘦肉湯 高考考生營養湯
雖然離雖然離2012年的高考還有大半年的時間，但是無論是考試還是考生家長早已經牟足了勁，等待背水一戰。隨著複習強度的增大，許多考生都開始要熬夜。營養專家建議藥膳調養是最好的選擇，中藥蓮子百合煲豬瘦肉湯最適合了。 中藥蓮子百合煲豬瘦肉湯
2013-05-03 20 -
冬季補腎強身 多吃紫菜
紫菜，補腎強身功效多。營養學家認為紫菜是一種很好的補腎的食材，尤其適合冬天補腎食用。 ”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。 ”，可主治化痰軟堅、利咽、止咳、養心除煩、利水除濕、腎虛引起的耳鳴等。 ”之稱。
2013-05-03 10
