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患乙肝的准媽媽產前要注意檢查
婦產醫院的專家介紹說：患有乙肝的女性也是可以有當媽媽的權力的，不過患有乙肝的女性朋友產前要注意做一些檢查，下面就來看看乙肝媽媽產前要做哪些檢查事項。 第一、“大三陽”媽媽，在懷孕的第7、8、9個月，要分別注射一支乙肝免疫球蛋白，以
2013-05-08 10 -
老人用腳後跟走路的養生方法
隨著現在生活水準的提高，養生這個話題在中老年人們慢慢延伸開來，養生的方法很多，俗不知：養成一個好的走路習慣也是一種不錯的養生保健的方法。下面小編來介紹幾種老年人用腳後跟走路的養生方法。 前進和倒走法：身體要自然直立，頭要端正，下
2013-05-08 9 -
春季運動易損傷
運動不僅可以幫助我們鍛煉身體養生保健，更重要的是還可以延長壽命預防疾病，但是專家表示說在春季運動的時候要比其他時候容易損傷。 1 肌肉活動有內阻力 肌肉是有粘滯性的，原因是肌肉活動時，內部各蛋白分子相互磨擦產生了內部阻力。“內阻力”
2013-05-08 8 -
柔韌性鍛煉對老年人的好處
隨著年齡的增長，人的關節、韌帶、肌腱等都會慢慢老化，柔韌性方面也變得越來越差。因此老年人應多進行一些柔韌性的鍛煉，運動醫學專家表明，進行柔韌性鍛煉對老年人的健康很有益處，具體表現在以下幾大方面。 1、柔韌性鍛煉能擴大關節韌帶的活動範圍
2013-05-08 6 -
老年人生活要注意的十點
隨著年紀的增長，老年人在生活上需要注意的地方越來越多，這表現在生活中的言行舉止、生活習慣等等各方面，下面是小編搜集的老年人在生活中要注意的十大點。 一、即使您一點不瘸，最好還是用一根手杖，增加身體的平衡，減少摔倒的可能性。 二、
2013-05-08 7 -
睡前幾種食物讓你睡香覺
燕麥片�來越多的人都開始學會養生，不僅是愛美的女性朋友，為了保持身材都不會在睡前輕易去吃東西，生怕吃一口會讓一周的減肥都失敗，可是有時候根據大家的體質還有身體情況，在睡前適當吃些東西不但對身體沒有傷害，反而還能提高睡眠品質，尤其是老人們，
2013-05-08 7 -
什麼水果適合寶寶吃
現在大家都知道水果好 ，都想給寶寶補充好的營養，但是五個月的寶寶到底能吃水果嗎？都能吃些什麼呢？下面我們來為大家一一介紹。 五個月的寶寶能吃什麼水果?水果固然好吃、營養豐富，但也並非吃得越多越好。一些媽媽認為飯後吃水果可以促進食物消
2013-05-08 3 -
兒童眼睛浮腫可能患有紫癜性腎炎
當發現自己的孩子眼睛浮腫的時候一定要提高警惕，有可能患有紫癜性腎炎，家長千萬不要忽視，需要及時的治療。一下是介紹對紫癜性腎炎患者的護理。 患過敏性紫癜腎炎的兒童，除了需要接受正規的治療外，日常調養也要合理。很多過敏性紫癜性腎炎患兒本
2013-05-08 11 -
慢跑時減肥的最好方法
減肥是我們每個愛美的女性朋友的要求，在夏季是我們減肥的好時機，因為不僅可以大量的出汗，還可以減少我們的飯量，專家表示在夏季慢跑是最佳的減肥的方法。 慢跑運動減肥方法的技巧 1、慢跑其實最重要的是堅持!這點尤為重要。因為有時跑步的願望
2013-05-08 5 -
小小囊腫竟然是女性死亡殺手
乳腺癌已經被很多女性公認為多發疾病，但是熟不知暗藏在身體裡的另一個可怕的健康殺手正在蠢蠢欲動，那就是卵巢囊腫，雖然很多人都知道卵巢囊腫大部分都是良性的，但實際上囊腫性質如果發展惡變，就直接會成為卵巢癌。 簡單直觀地說，“卵巢囊腫”
2013-05-08 4 -
中長髮髮型紮發技巧
您還在受中長髮髮型紮發的束縛嗎?眾所周知中長髮是最不好打理的，因為頭髮剪了一段時間後，層次就不那麼明顯了，要是放下來會覺得不好看;要是梳起來，來來回回就一個馬尾毫無新意;還在困擾中的mm們，趕緊來看看有哪些技巧可以利用吧。 嬉遊
2013-05-08 14 -
警惕!男性喝酒對精子的影響很大
男性喝酒對精子的影響是非常大的，尤其有酗酒惡習的男性，更應該引起重視;因為酒會讓男性精子品質下降，精子受損嚴重的話，會引發弱精症進而導致男性無法生育，所以大家要及時戒酒保障健康的生活。 調查結果顯示：長期飲酒的男性精子品質下降比較明顯
2013-05-08 10 -
蜂蜜水的養生功效——保護肝臟
說道蜂蜜水很多人都是喝得多瞭解得少，事實上蜂蜜水不僅僅好喝，而且非常營養，其養生功效更是不簡單;經常喝蜂蜜水對皮膚、對肝臟都有很好的保健功效，以下是詳細介紹，一起來瞭解一下吧。 1、喝蜂蜜水可以保護肝臟 蜂蜜對肝臟的保護作用，能
2013-05-08 5 -
如何打造漂亮主婦?
有人說：結過婚的女人增添了另一種味道，一份成熟、溫柔的美是未婚女子模仿不來的;也有人說：女人結婚後會衰老很快，因為她們每天要打掃屋子，做飯、刷碗，早起晚睡的生活，讓不少已婚女性變得暗淡無光;確實，生活中不乏這樣的女性，但今天小編就告訴大
2013-05-08 8 -
巧配快捷營養早餐
每個人都知道對於養生來說，早餐應該吃得有營養，不是有句話說：早餐要吃的像個皇帝，午餐要吃的像個王子，而晚餐則要吃的像個乞丐嗎。可是往往就是這最重要的早餐，上班或上學的年輕人，由於時間原因吃不上。其實，有些營養的飲食並不費時間的，下面我就
2013-05-08 6 -
如何在烹飪中留住維生素?
如何在烹飪中留住維生素?大部分朋友都明白，蔬菜的烹飪其實不簡單，因為，一不留神維生素和其他的營養物質就會流失，為了兒童的營養媽媽在烹飪的時候應該怎樣避免維生素的流失呢，下面我們一起來看一下： 避免維生素的流失需注意 1.清洗
2013-05-08 14 -
拔罐時的正常反應及異常反應原因介紹
拔罐是針灸治療中的一種重要療法，對很多疾病都有很好的防治作用，正因為拔罐對人體保健有很大的幫助，拔罐知識才得到廣大人民的關注及探索，今天小編給大家講解的拔罐知識是：拔罐時的正常反應及引起異常反應的原因介紹，有需要的朋友一起來看看吧。
2013-05-08 18 -
常吃石榴還可以預防動脈硬化
秋季不知不覺已經到了，秋季水果市場最活躍的就屬石榴了，現在正是吃石榴的季節，哧溜對人體的好處相信很多人都不陌生，除了能止瀉潤燥外，但是，你知道嗎?常吃石榴還可以預防動脈硬化。 預防前列腺癌和心臟病。流行病學調查發現，常喝石榴汁有
2013-05-08 5 -
辣椒是降脂減肥的好幫手
辣椒是一種極為養生的常見食材，因其豐富的營養價值和獨特的風味特點而受到不少人的喜愛，辣椒對人體的好處非常多，可以解熱鎮痛、增加食欲、幫助消化，最重要還可以降脂減肥哦!以下是辣椒的營養價值介紹，一起來瞭解一下吧。 辣椒的營養價值：
2013-05-08 9 -
高血壓患者的福音 常揉勞宮穴
勞宮穴是手心裡的一個穴位，手掌握拳，與中指接觸的那一點就是了。為什麼說它是“勞動模範”呢?這說的是它的功效多，可以在很多方面保護我們的身體。這就使它做很多工作，能不被評為“勞動模範”嗎? 勞宮穴屬於手厥陰心包經，中醫認為心主“神
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