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夏季養心重在清淨
夏季是一個熱情似火的季節，夏季在五行中屬火，而“心”是其對應的臟腑，因此夏季的養生就是一個養心的過程，夏季養生就要清淨。 按照中醫理論，夏季是一年中陽氣最盛的季節，天氣炎熱而生機旺盛，即人體新陳代謝處於最旺盛的時候。眾所周知，夏季
2013-05-08 6 -
練習瑜伽會傷及膝蓋
瑜伽是一項當下最流行的減肥運動，但是如果練習不當，會造成對膝蓋的損傷。 環球網記者李亮報導，印度一位元外科醫生日前警告，瑜伽若練習不當，對膝蓋的傷害極大，他已經為印度多位瑜伽大師進行過膝蓋骨移植手術。 據英國《每日電訊報》12月
2013-05-08 9 -
三個時期女人不能喝茶
人們飯後常常喜歡泡上一杯茶，因為那樣可以提神，也有助於身體健康，但是喝茶也是分時期的，尤其對於女性來說是很重要的。 1、生理期來臨時 因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是
2013-05-08 10 -
什麼樣的戶外背包更適合自己
因為戶外背包在特殊環境中使用，對背包的材料和工藝提出了較高的要求。所有背包受力的位置均用縫線回針車縫三次，使受力位置堅固耐用。但是，什麼樣的戶外背包更適合自己呢？ 1、旅行包 大旅行包與登山包相似但包體形狀不同，旅行包的正面可以通過拉鍊
2013-05-08 5 -
治療小兒發熱的小方法
小孩子對外界刺激敏感，容易生病。例如發熱，如果處理不好，很容易引發其他疾病。所以下面簡單介紹一下發熱的治療方法。 小孩子發熱主要是由於各種誘因(如受涼、食積、中虛等)導致陽氣在體內鬱滯，不能正常宣發流動而引起的。常見原因多分為內因和
2013-05-08 6 -
值得嘗試的治療近視的小秘方
平時喜歡看別人分享的文章，看到有一些很實用的文章我也忍不住要和大家分享一下，今天我就看到了一篇很有價值的關於治療近視的文章，這是個職業醫師兼教授寫的一篇關於治療近視的小偏方，給大家分享一下。 藥方：龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼)、枸杞
2013-05-08 4 -
大暑養生—養生降暑粥
導語：剛剛進入了大暑的天氣，高溫悶熱，是人體感到最不舒適的時候，這個時候濕熱邪氣最易侵襲人體，大暑養生該怎麼做呢？今天推薦幾款降溫消暑的粥給大家。 7月23日，大暑。此節氣正值中伏前後，高溫悶熱;且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而
2013-05-08 6 -
冬季養生指南：冬天戴圍巾別捂嘴
很多人一提到冬季養生是頭頭是道，除了進補還是進補。其實很多人都忽略了日常生活習慣也是冬季養生的又一大主題因素，專家就說過冬天戴圍巾，別捂嘴。 一、冬天戴圍巾，別捂嘴 在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小夥還是漂亮的姑
2013-05-08 10 -
適合小寒養生保健的藥膳食療
中醫向來有節氣進補的說法，小寒才剛剛過去，中醫專家總結出了適合小寒前後的養生保健食療藥膳。當然小寒進補仍然離不開冬季進補的原則—食補、藥補相結合。 常用補藥有人參、黃芪、阿膠、冬蟲夏草、首烏、枸杞、當歸等;食補要根據陰陽氣血的偏盛偏衰
2013-05-08 5 -
立春養生 防病保健是第一要務
春節養生的第一時令就是立春養生。專家指出立春養生，防病保健是第一要務。春季養生就是要防病保健。特別是初春，天氣由寒轉暖，各種致病的細菌、病毒隨之生長繁殖。溫熱毒邪開始活動，現代醫學所說的流感、流腦、麻疹、猩紅熱、肺炎也多有發生和流行。為
2013-05-08 8 -
男人必讀:快樂的心情很重要
生活就是要常常發生不同的事情，不可能總有好事發生，我們很無奈但是我們得生活。生活就是充滿挑戰，人生就是這樣，我們一生要經歷出生、上學、工作、結婚等一系列的生活。特別是對於男人來說，負擔會更重。 社會給男人設置的必修課是“出成就”，
2013-05-08 5 -
蔥汁滴鼻防治鼻炎
蔥是咱們日常生活中最不可或缺的調味品，無論是炒菜還是煲湯，主婦們都喜歡放上幾根蔥葉，而且北方人特愛吃大蔥蘸醬。其實大蔥還有一定的藥用功效，這不蔥汁滴鼻有助防治鼻炎。 蔥膜止鼻出血：取鮮嫩蔥葉剖開，用乾淨棉球蘸擦蔥葉內膜，待蔥汁滲濕棉球
2013-05-08 16 -
九旬老翁的長壽法寶——三粥兩糊
玉米粥 遼南村住這個叫陳福堂的老人，今年93歲。很多人都跟他去討教長壽的秘訣。陳福堂老人也不知道咋說，後來才發現陳老對飲食很有研究。他的長壽法寶歸結起來四個字，三粥兩糊。下面我們就一起來看看。 “行走坐臥任自然，三粥兩糊伴長生”。這句
2013-05-08 5 -
健康長壽的中醫保健要訣
中醫養生文化經過了這麼多年的傳承與發揚，其中不乏一些簡單易行的健康長壽的中醫保健要訣。總結起來一共可以分為九條，我們就現場大腦為精明之府日梳五百把病除開始學起。 大腦為精明之府日梳五百把病除 頭為精明之府，人體之重要12經脈和40多
2013-05-08 6 -
讓美白與科技同步
膚若凝脂、面如白玉的肌膚讓人垂涎三尺，忍不住想要多看兩眼，隨著科學技術的不斷昇華，在醫學上引進了先進的理念和設備，來共同為美白助陣。 美白針 “像衛生紙一樣白，像日光燈一樣白到發亮”，這是美容大王大S的名言。美白針更是大S傾力推
2013-05-08 6 -
永葆激情的七大秘笈
看著年華老去，激情不在實在是令人心酸的一種場景。想讓自己退回到20歲，這是不可能的，但是，重新擁有20歲的激情，20歲“我無所不能”的激情!這並不是一件不可能的事情。只要您掌握了永葆激情的七大秘笈就可以了。 一.早睡 早睡是最簡單的
2013-05-08 3 -
中醫治療心律失常的幾道食療食譜
燉雞 心律失常在老年人中非常的常見，到底對付心律失常有什麼好的治療方法呢?下面小編要給大家推薦的就是中醫治療心律失常的食療的方法，大家不妨可以參考參考。 一、陰虛火旺型 臨床表現：心悸、心煩少眠、頭暈目眩、腰酸耳鳴，舌質紅少苔，脈
2013-05-08 6 -
中藥材滋補藥酒自製秘方
隨著國家大力提倡中醫藥事業的發展，隨即帶動了中藥保健品市場的發展，針對不同的人群和不同的疾病，各大廠家紛紛研製了各種功能的保健品。不過現在的消費者大多傾向理智消費。很多人心中會有疑問，這真能滋補我們的身體麼?人參、枸杞、三七、靈芝、
2013-05-08 10 -
大暑養生：香藿和藿香茶
導語：大暑節氣最熱的天裡我們該如何養生呢？大暑養生我們可以做什麼呢？大暑養生可以幫助我們減少哪些症狀呢？我們看看專家推薦的一些茶療養生法。 民間說“小暑不算熱，大暑三伏天”，夏季天氣炎熱，暑濕之氣容易乘虛而入，老人、兒童和體虛氣弱者很
2013-05-08 10 -
老年人要如何進補？
老年朋友們，您會經常性的買補品進補嗎?您知道如何選擇補品，您又適合什麼樣的補品嗎?不如我們一起來瞭解下吧! 一些中老年人認為，經常服一些補益中藥、營養藥或保健品，可以達到“有病治病，無病強身”的目的。其實，這種觀點也是錯誤的，並不
2013-05-08 14
