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按摩輕輕鬆松降血壓
高血壓是現代的一種慢性疾病，困擾著許多人，下面就讓中醫教大家按摩的方法，降降我們的血壓。 一擦：用兩手掌摩擦頭部的兩側各36次。 二抹：用雙手的食指、中指和無名指的指腹，從前額正中向兩側抹到太陽穴，各抹36次。 三梳：雙手十指
2013-05-08 12 -
結腸癌的中晚期表現有哪些
結腸癌的中晚期表現有： ①中毒症狀。由於腫瘤潰爛、失血和毒素吸收，常可導致患者出現貧血、低熱、乏力、消瘦、浮腫等症狀，其中尤以貧血、消瘦顯著。 ②腸梗阻表現。是不全性或完全性低位腸梗阻症狀，如腹脹、腹痛（脹痛或絞痛)、便秘。體檢時可
2013-05-08 8 -
抵抗力不好的朋友應多喝香菇雞翅湯
香菇雞翅湯不僅味道鮮美、營養豐富，還是一道增強人體免疫力的好湯肴，做香菇雞翅湯其實很容易，簡簡單單幾個步驟就搞定，熱愛美食的朋友趕緊動手學做一下吧。 香菇雞翅湯的材料： 香菇200克、雞翅400克、蔥薑適量、八角一個、紹酒1
2013-05-08 12 -
白酒出現異味該如何補救呢？
在我們的觀點裡，酒是放時間越久越好的，但是有部分白酒可能是因為製作工藝的原因，會出現異味的狀況，那麼究竟白酒出現異味要如何補救呢?下面就針對白酒出現異味這個問題，給大家做一個詳細的介紹，敬請關注! 白酒出現異味是不能再喝的，但是倒掉
2013-05-08 9 -
山藥居然不能與胡蘿蔔一起同食
山藥是一種營養價值非常豐富的養生食材，經常食用對人體好處甚多，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作主糧，又可作蔬菜，還可以製成糖葫蘆之類的小吃;山藥雖好，但是也有一些與之相克的食物，如：山藥不能和胡蘿蔔一起同食，除了不能和胡蘿蔔一
2013-05-08 8 -
家常小菜——清炒山藥片
山藥的做法有很多，其中清炒山藥片是最典型的家常做法，簡單、快捷、營養、美味;山藥是一種很好的養生食材，經常食用可以健脾、除濕、補氣、益肺，是一種物美價廉的補虛佳品;自古以來山藥就被人們喜愛，直到今天也很受歡迎;以下是清炒山藥片的做法，一
2013-05-08 12 -
為什麼綠茶對老年人的身體有好處
對於大家來說綠茶應該都不陌生，市面上的綠茶種類有很多，可能大家都知道在飲料中最常見的就是康師傅綠茶和同意綠茶了，大家也都在喝著，那麼，綠茶的好處有很多，對人的身體都有著不同的功效，可以清理腸胃、可以降火也可以提神。 綠茶是我們在
2013-05-08 6 -
過度依賴冰箱也會引起疾病
生活中，我們幾乎每天都要接觸冰箱，吃不完的飯菜往冰箱放，買來的冰凍食物也往冰箱放，尤其是夏天，人們非常依賴冰箱，因為那種剛拿出來的冰凍食物的感覺很爽，而且給人感覺乾淨衛生。事實上，使用冰箱也要講究科學、合理，否則，也容易引起各種疾病纏身
2013-05-08 8 -
健身要因人而異 選擇最佳運動
健康意識的逐漸增強讓人們認識到了運動的重要性，選擇運動健身的朋友日益多了起來，而在運動的時候需要選擇科學的適合自己的方法，否則可能不僅無法達到健身的效果，還可能對身心健康造成一定的損害，所以說，健身要因人而異，要為自己選擇最佳運動方法。
2013-05-08 7 -
冬季天冷乾燥 飲食應講究科學
我們知道，冬季天氣寒冷，且氣候乾燥，如果不注意飲食，不多喝水，皮膚很容易變得乾燥，影響人們的美麗，尤其是一些愛美的女性朋友，很容易因此而煩躁不安。那麼，冬季我們除了多喝水，該怎樣通過日常飲食來緩解冬日的乾燥呢?下面我們來看看科學的飲食原
2013-05-08 10 -
經期補血的甜品有哪些
女人在月經期間抵抗能力比較差，情緒的起落也很大，常會出現腰酸背痛的情況，因為失血過多，所以女性朋友在月經期間會選擇食用一些補血的甜品，但是你都瞭解哪些補品呢?接下來就讓我們一起來分享經期補血的甜品有哪些。 1、薑棗紅糖水 材料：
2013-05-08 6 -
運動健身需要注意哪些事項
運動健身其實並不像大家想像的那麼簡單，只要去健身房運動就可以了，其實，運動健身有很多講究，有很多地方需要引起注意，如果不瞭解的話，可能達不到自己想要的運動效果，而且還可能給身體健康造成不利影響，那麼，究竟運動健身需要注意哪些事項呢?
2013-05-08 8 -
使用運動器材健身五大禁忌
運動器材的發明為運動者帶來了福音，不管是為了減肥，還是為了增肌，使用運動器材都是能達到目的的，當然，這需要建立在正確使用的前提下，否則可能不僅無法健身，還可能導致不必要的傷害，下面，我們來介紹使用運動器材來進行健身的五大禁忌事項。
2013-05-08 5 -
老年人如何補鈣效果更好
很多老年人隨著年齡增長，常會出現骨質疏鬆等骨骼問題，那麼補鈣自然是老年人需要的，可是老年人如何補鈣效果更好呢?有的老年人堅持喝牛奶，甚至吃一些鈣片，但是這些都不如合適的食物的補鈣效果好，下面我們就來瞭解一下老年人如何補鈣效果更好。
2013-05-08 6 -
女性適當喝葡萄酒可擁有健康晚年
很多女性朋友都希望自己能夠擁有一個健康的晚年，因此，現在越來越多的女性朋友十分關注養生之道。其實，在生活中，有很多的養生方法可以遠離疾病，保持健康的身體。譬如說女性朋友適當地喝點葡萄酒就可以擁有一個健康的晚年。 我們要知道，葡萄
2013-05-08 8 -
陽盛的男性不宜喝助陽藥酒
藥酒的功效有很多，不同種類的藥酒，功效也不一樣。有些藥酒具有助陽的作用，可以祛風濕通血氣。但並不是所有的人適合飲用藥酒。服用藥酒是因人而異的。如果你屬於年輕體壯者就不應該喝一些進補的藥酒;如果你是陽盛的男性，更不宜喝助陽的藥酒。
2013-05-08 8 -
秋季養生要早睡早起多吃辛酸
秋季養生是很多人最為犯愁的，因為秋季寒冷，臨近冬季，尤其是在北方的時候，秋季很短，說不定天氣忽然變冷，那麼，對於秋季到來的時候，養生專家提醒我們一定要注意以下幾點，比如，此時我們要早睡，早起，多吃一些辛酸食物。 秋季養生其實早睡早起
2013-05-08 4 -
運動後如何飲食 不同運動不同飲食
運動必須和飲食相配合，才可以讓健身的效果更佳，運動後身體會流失一定的營養，這時候在飲食適當的補充一些營養是很有必要的，那麼，運動後如何飲食才好呢?對此，健身教練指出，不同的運動該有不同飲食，下面我們具體來瞭解下。 運動後如何飲食 不
2013-05-08 6 -
男人洗澡之前刮鬍子越刮越茂盛
刮鬍子是男性每隔一兩天就要做的事，可是一些朋友發現一個很奇怪的現象，那就是很多時候鬍子會刮的快長的也快，也不知道是什麼情況是，有些朋友甚至認為是自己生命裡更加強了，身體也更加健康，這是不科學的，下面為您揭曉答案。 男人洗澡前刮鬍子的
2013-05-08 10 -
教師要加強體育鍛煉
眾所周知，教師這一職業特性會影響到教師本身的健康。他們需要長期伏案備課、長時間站立教學、放大音量管理學生等。而這些行為有可能會影響他們的健康。不少教師朋友會患上肩周炎、勁椎增生等疾病。在平時的工作中，教師除了要注意自己的一些姿勢和習慣外
2013-05-08 5
