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朱曉莉
朱曉莉大夫簡介 科室:中大醫院呼吸科 職稱:副主任醫師 副教授 擅長:1、支氣管哮喘的臨床診斷和防治；2、COPD的臨床防治；3、急慢性呼吸衰竭的救治；4、呼吸系統感染性疾病的治療。 專家介紹：朱曉莉，女，副主任醫師，副教授，從
2013-05-09 7 -
給早產兒聽聽音樂 可改善呼吸、心率
據英國《每日郵報》4月15日報導，美國《小兒科》雜誌刊登一項新研究發現，給早產兒彈奏音樂或唱歌有助於降低其心率，使其呼吸更順暢，睡眠更香甜。 哈佛大學醫學院附屬貝斯以色列醫院音樂療法專家對美國11家醫院的272名早產兒及其母親進行了
2013-05-09 9 -
家長不可讓幼兒唱成人的歌曲
由於3歲左右的嬰幼兒咽部、聲道的肌肉尚未發育成熟，音域相對較窄，所以應該選擇適合這個年齡階段歌曲演唱，因為兒童歌曲、童謠音域一般在小三度之內，符合這個年齡的生理特徵，最適合兒童學唱。而成人歌曲音域寬，音高起伏大，為了達到歌曲所要求的音
2013-05-09 4 -
春夏交替寶寶易患“肺熱咳”
春夏交替，天氣正由冬季的乾冷向濕熱過渡，人體通過冗長暑日，體內熱盛，黏膜機構充血，令病菌有隙可乘。因而那時的咳嗽症候是乾咳、少痰、唇及喉嚨枯燥，這種狀況正常歸為“肺熱咳”，假如沒有是患者肺性能受損，能夠用清熱的辦法緩解，切沒有可自覺運
2013-05-09 8 -
春季寶寶外出需做好防護
春季空氣中有很多對嬰兒皮膚不利的因素，空氣中含有大量的花粉和塵蟎，這些因素都會使免疫系統還沒有發育完善的嬰兒受到傷害。皮膚過敏、瘙癢是春季嬰兒最容易出現的問題，而嬰兒的臉部最容易受到花粉和陽光的侵襲，從而引發皮膚乾燥、過敏等一系列症狀。
2013-05-09 11 -
看父親如何完成他的家庭教育？
有位元父親他對女兒的教育方式比較獨特，他從來沒有輔導過女兒做功課什麼的，就是每天回來跟女兒聊十分鐘，只聊四個問題，就完成了他的家庭教育。 這四個問題是：- 1、學校有什麼好事發生嗎? 2、今天你有什麼好的表現? 3、今天有什麼
2013-05-09 8 -
食管癌病人吃什麼抗癌
1.補充脂肪與蛋白質：提高膳食的熱量和進食易於消化吸收的脂肪、甜食，如蜂蜜、蜂王漿。蔗糖以及植物油、奶油等。病人應多吃富含蛋白質的食物，尤其是優質蛋白質，如瘦肉、蛋類、豆類、奶類等，以防止白蛋白減少。但是在肝功能不好時，要控制蛋白質的
2013-05-09 7 -
癌症患者要遵循哪些飲食原則
腫瘤是消耗性疾病，患者本身就存在營養不良現象。在腫瘤的治療中，患者會產生不同程度的食欲不振、進食減少，導致營養狀況惡化，影響療效和生活品質。 營養治療可糾正或改善患者的營養狀況，提高機體免疫功能和抗病、抗癌能力，達到“扶正祛邪”的目
2013-05-09 5 -
癌症病人防癌抗癌如何飲食
1.採用科學的烹飪方法。病人飲食的烹飪方法以蒸、煮、燴、炒、湯為主，調味應低鹽清淡，不食黴變食物，熱症忌薑、蔥、辣椒等熱性刺激性食物，寒症忌寒涼冰凍食物。 2.多食新鮮蔬菜和水果。許多新鮮的水果和蔬菜不僅含有豐富的維生素、纖維素、微
2013-05-09 7 -
游泳的正確呼吸很重要
sp; 此外，在每一個動作週期中，為了使身體獲得較大的浮力並保證肌肉在收縮時有比較穩固的發力點，就要求有一個相對較長的閉氣階段，換氣又要快，致使每次呼吸只能替換肺活量的三分之一至二分之一。這些因素影響到游泳時肺通氣量的增加，從而使身體對氧
2013-05-09 4 -
你知道怎麼防止游泳抽筋嗎?
haidai/" target="_blank">海帶等富含鈣、磷的食物。 保證充足的睡眠：在睡眠不足、過度疲勞、機體抵抗力降低的狀態下去游泳，最容易引起抽筋，因而游泳前要注意保持充足的睡眠。 你知道怎麼防止游泳抽筋嗎?相信朋友們閱讀過本
2013-05-09 7 -
8種易學好懂的道家養生術
導讀：道家的宗旨是把握人生，爭取競其天年，因而道家人物均以自身為試驗，尋求、探索能夠使人長壽的方法，這些方法就是養生之術。道家養生追求養氣、修身的練習，恰好滿足了現代人關注身體健康、祛病延壽的要求。 下面就介紹幾招簡單易學的道家養生術
2013-05-09 11 -
養腎美顏的瑜伽動作
雙手向前伸展，雙腳自然分開，吸氣，雙手和雙腳同時向上伸展，臀部收緊，保持呼吸30秒。 功效解析： 俯臥位自身的重量可按摩腹部循行的腎經和其他經脈，且通過該動作的擠壓還可鍛煉背部肌肉的同時滋養腰腎。 看了這幾個養腎美顏的瑜伽動作，喜愛瑜伽的
2013-05-09 9 -
茉莉香薰雞
茉莉香薰雞是一道非常常見，也非常簡便易學的家常菜普，如果您對此感興趣的話，不如邊學便嘗試一下製作吧! 主料：茉莉花茶葉，仔雞。 調料：生抽，老抽，酒，白糖，芝麻。 制法： 1.先調製鹵水：將一杯生抽(其中含1/10老抽)、一
2013-05-09 10 -
吃魷魚有哪些好處
在海產品中我們經常吃到的除了魚蝦蟹之外就要數魷魚了，經常會看到廚師們都會做魷魚卷，不僅好吃而且營養價值也不減，那麼常吃魷魚有什麼好處嗎? 1.魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血; 2.魷魚除富含蛋白質和人
2013-05-09 5 -
冬瓜的功效真不少
冬瓜是一種產於夏天的瓜類，因為表面有一層白色的物質類似於冬天的爽，而得名冬瓜。冬瓜的功效有很多，具體有哪些呢？大家一起來看看吧。 1. 利尿消腫 冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，
2013-05-09 8 -
中老年人中藥養生注意事項
中老年人應用中藥養生時，要考慮全身情況而採取不同的養生保健方法。所謂“辨證論補”，就是指根據中醫理論的原則，首先辨別出體質情況和疾病證候，以此來進行中藥補益。 大體來講，中老年人的虛證主要分為氣虛證、血虛證、陽虛證及陰虛證四大類。
2013-05-09 7 -
瑜伽體式之弓式的功效
姿勢因為象一張拉開的弓而得名，軀幹和腿就是一張弓，手臂則代表了弓弦。 功效 -伸展整個身體的前側，腳踝、大腿以及腹股溝、腹部和胸部，喉部 -強健背部肌肉 -改善體態 -刺激腹部器官和頸部 這個姿勢使脊椎向後得到充分的伸展，上
2013-05-09 9 -
老年媽媽 適度健身養生防老
心腦血管疾病、骨質疏鬆、孤獨感常困擾著老年媽媽們，專家指出，積極良好的心理和適度的運動是健康的重要標誌。 多曬太陽防骨質疏鬆 由於中老年人對鈣的吸收能力減弱，而缺鈣容易導致骨質疏鬆。研究發現，如不吃促進鈣吸收的藥物，中老年人吃的鈣片
2013-05-09 7 -
冬天喝的美容甜湯有哪些？
1.木瓜花生排骨湯 用料：本湯取鮮熟木瓜一個（約500克），幹鮮花生仁100克，鮮豬排骨250克，味料適量。 製作：將鮮木瓜洗淨去皮除核，並切成粗塊件備用。幹鮮花生仁用清水洗淨雜質，鮮豬排骨用清水洗淨血污，砍成粗件，並加用精食鹽稍拌勻。
2013-05-09 12
