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兒童補鋅宜吃哪些食物呢？
平時有挑食偏食習慣的兒童要適量補鋅。鋅富含於牡蠣、瘦肉、動物內臟中。如果兒童因為不良的飲食習慣而不吃或 少吃這類食物，每日鋅的攝入達不到標準，那麼長此以往就會發生鋅缺乏，缺鋅會引起兒童地圖舌，食欲下降等，造成鋅攝入 的進一步減少，從而
2013-06-15 4 -
哪些食物適合孩子補鋅呢？
食補是補鋅的最好途徑。既方便有效，且不易發生中毒，即使稍吃多了一點，機體的調節系統也會減少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。 牛奶中鋅的含量3-6g/kg，是人乳的2.5倍，喂飼乳牛鋅的補充物可使牛乳中鋅含量略有增加。牛奶中8%的鋅
2013-06-15 11 -
寶寶為什麼要補鐵呢？
鐵質是製造血色素的主要物質，當寶寶體內的鐵缺乏時，容易出現身體疲勞虛弱、膚色蒼白沒有血色或者食欲不佳等貧血症狀。其實，寶寶貧血與其日常的飲食習慣和生活方式息息相關，稍不注意，就有可能因缺鐵而患貧血了。 1、寶寶體記憶體鐵量不足 胎
2013-06-15 7 -
寶寶吃哪些食物可以補鋅？
不滿6個月的小寶寶每天約需鋅3毫克，7-12個月每天需鋅5毫克，1-10歲每天約需鋅10毫克。而食補是給6個月補鋅的最好途徑。通過飲食補鋅，既方便有效，且不易發生補鋅過量的情況，即使稍吃多了一點，機體的調節系統也會減少消化道的吸收或增
2013-06-15 6 -
哪些食物適合孩子補鋅？
缺鋅小兒可有喜食泥土、牆皮、紙張、煤渣或其他異物等現象，補鋅效果好。缺鋅嚴重時可有各種皮疹、復發性口腔潰瘍、下肢潰瘍長期不愈及程度不等的禿髮等。嚴重缺鋅孕婦及懷孕動物可致胎兒生長發育落後及各種畸形，包括神經管畸形等。當孩子出現這些症狀
2013-06-15 6 -
孩子補鋅選哪些食物靠譜？
寶寶版補鋅食譜——鮮蝦花蛤蒸蛋羹 原料：鮮蝦3個、花蛤3個、雞蛋2個、黃酒、鹽、香蔥適量。 做法 1.鮮蝦去蝦線，切碎，放在黃酒裡浸泡10分鐘。 2.花蛤用開水焯一下，撈出去殼待用。 3.花蛤、鮮蝦切碎備用。 4.雞蛋打入
2013-06-15 9 -
適合寶寶補鋅的食譜是什麼
鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長發育有著密切的關係。兒童缺鋅會出現食欲下降、反復感染、生長遲緩、 性發育落後、智慧低下等症狀，因此對於嚴重缺鋅的兒童，家長們應及時給予其鋅劑的補充，如新稀寶牌鋅硒寶片。鋅硒寶是利用生物轉化技術，從
2013-06-15 6 -
小兒飲食中要常吃的補鋅食物！
牛奶中鋅的含量3-6g/kg，是人乳的2.5倍，喂飼乳牛鋅的補充物可使牛乳中鋅含量略有增加。牛奶中8%的鋅可與酪蛋白結合，因此奶中鋅的含量與奶蛋白含量密切相關。 動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，並且
2013-06-15 6 -
重視寶寶補鋅 讓孩子健康成長
要補鋅，首先要保證飲食均衡，攝入多樣化，戴教授說，這是解決孩子缺鋅問題的基本原則。動物內臟、瘦肉、魚肉，以及貝殼類等海產品都是含鋅量豐富的食品，另外還有蛋黃、堅果類食品都應該多吃，這才能從根本上保證鋅元素攝入足量。 當然，攝入足量後
2013-06-15 6 -
治療高血壓有哪些常見誤區
很多高血壓患者都選擇家庭治療的方法。這種方法雖然方便，但實際治療過程中卻存在不少誤區，必須引起重視。 1.降壓過快過低。 一些高血壓病人希望血壓降得越快越好，這種認識是錯誤的。因為，血壓降得過快或過低會使病人感到頭暈、乏力，還可誘
2013-06-15 7 -
食道癌患者的飲食與營養
食道癌飲食應抓緊時機全面地給病人增加營養，給病人含有高蛋白和高維生素的軟食或半流食，盡可能利用其胃腸道的吸收功能多補充營養，使病人有一個較好的身體狀況，以便能接受手術治療或化療、放療。飲食中當病人出現哽噎感時，不要強行吞咽，否則會刺激
2013-06-15 5 -
需留意的食道癌早期症狀
食道癌的早期症狀雖然不明顯，但是如果能早發現，一些食管癌可以早期發現並可完全治癒。對於吞咽不暢或有異物感的患者應儘早行胃鏡檢查以便發現早期食管癌或癌前病變。如發現您和身邊的人出現食道癌的早期症狀，要引起足夠的重視，及時到醫院進行檢查治
2013-06-15 14 -
抽煙的人在面相上看起來比較老
抽煙對於皮膚的危害： 尼古丁：尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質，由於它可以通過皮膚進入人體，因此不管是吸煙者還是吸二手煙者，都會受到毒害。抽煙可以阻止人體對於維生素的吸收，其中維生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如果長
2013-06-15 26 -
預防男人痘痘有絕招
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。 2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。 3、喜歡
2013-06-15 8 -
這些習慣對男人都不健康！
愛喝啤酒 如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。 解決方法： 如果在驗血的時候，發現腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕了，與其等驗血來瞭解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，
2013-06-15 3 -
男性保健幾個小貼士
1.別忽略胸口痛。 胸口痛可能是心臟病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什麼事都沒有，但確診後才使人放心。 2.注意隱秘的睾丸癌。 20歲—40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之一。如果發現及時，此病的治癒率達85%，否則治療
2013-06-15 4 -
男性健康七大“雷區”
1.男人最怕心血管疾病。動脈硬化在拉丁文裡的意思是“男人最壞的敵人”。的確，由於女性有雌激素保護，她們心腦血管疾病的發病時間比男性約晚10年。而且，膽固醇慢慢沉積在心臟或大腦的血管中，一旦堵塞就會發生心臟病或中風。男人們應更努力降低自
2013-06-15 7 -
男人亂補腎會造成的傷害
補腎，是近些年十分熱門的一個話題。很多男性片面獲得了一些錯誤資訊的誤導，認為自己精力、體力差、性功能下降都是腎虛造成的，所以盲目購買很多補腎壯陽的藥物或保健品服用。 腎都有什麼功能? 中醫裡面所說的“腎”，是一個綜合概念。首先，腎
2013-06-15 6 -
早期預防骨質疏鬆吃什麼好？
骨質疏鬆的主要症狀是腰背部疼痛，也會有四肢關節痛、足跟部疼痛以及一些肢體的放射痛、麻木感、刺痛感、腿抽筋等，還有身高縮短或駝背，輕微的外力即可導致骨折等。 專家介紹，兒童期和青春期是骨發育的關鍵時期，早期預防骨質疏鬆應該從這個時期開
2013-06-15 6 -
電腦男吃啥水果最能夠防輻射
隨著電腦大量進入辦公室，人們不得不重視電腦對辦公環境的污染和對使用者健康的影響。電腦輻射可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會破壞腦細胞間傳遞資訊的媒介物質。 常用電腦的人除了不可避免地要接觸到電磁輻射外，電腦螢光屏的頻繁閃動對眼睛也
2013-06-15 8
