-
如何應對成人呼吸道異物
成人呼吸道異物多由於飲酒過度，進食時談笑，工作中將釘子等異物含在口內誤吸，老年人的假牙掉入呼吸道等原因造成。 異物首先被吸入喉室內，因刺激粘膜而發展劇烈嗆咳、氣急等症狀，繼而出現喉鳴、吸氣時呼吸困難、聲嘶等表現，在吸氣時發出很的響的
2013-06-16 11 -
面對意外如何從容面對
一、你兩歲大的孩子突然抽搐發作，身體劇烈顫抖，雙眼翻白，口水直流，你該怎麼做? 幼童抽搐發作，多半與發燒有關，且通常只持續不到5分鐘。抽搐本身對生命關無危險，可以讓它自然過去。有些家長在幼童的嘴裡放一隻調羹，以防他被自己的舌頭窒息。
2013-06-16 8 -
生活急救有什麼樣誤區
眼睛裡不慎進了沙子 眼睛是人體最嬌嫩的器官，容不得任何異物。如果不及時清除異物，眨眼時會感到疼痛，還會引起炎症、潰爛甚至是失明。異物入眼時，最忌諱使勁揉眼睛，或用幹的紙巾或毛巾擦拭眼睛。正確的做法是睜開眼睛，讓同伴幫忙翻開眼皮，仔細
2013-06-16 6 -
如何應對小腿抽筋方法
人到中年後，很容易腿腳無力、不靈便。特別是冬天，晚上睡覺會小腿肚子發涼、抽筋。其實，倒走加甩腿就可以治小腿抽筋，不但可以有效緩解小腿發涼、抽筋的症狀，還可使雙腿變得靈活，步履輕快。 倒走加甩腿治療小腿抽筋的方法很簡單，一學就會。每天早
2013-06-16 9 -
孩子燙傷如何急救方式
兒童活潑好動，對周圍的一切充滿好奇，桌子上的暖水瓶，爐灶上剛剛煮熟的飯菜都有可能在不經意間燙傷孩子。而孩子一旦被燙傷，父母是否能夠在第一時間採取正確的急救措施，這一點至關重要。 典型案例：文文是一個三歲的小女孩，她調皮可愛，聰明伶俐
2013-06-16 5 -
健身族怎麼健康健身
運動原則有無年齡差別? 青年人———科學運動，不要為了逞能而作出超出身體極限的動作。 中年人———理智運動，意識到廉頗老矣，運動要有限度，不能還跟年輕人一樣。 老年人———舒緩運動，保護好自己的身體最重要，運動量已經不再是這個時
2013-06-16 8 -
春季旅遊有什麼關鍵點
民諺說的好：“春遊景色好，莫忘遊中惱，出門多三思，注意防備早。” 在春季出遊時，首先要注意穿戴。春天氣候乍暖還寒，衣服應宜時增減。因此，外出遊覽，應備足衣裳，爬坡登山，賞景休閒，體力、熱量消耗不同，要隨時注意衣服的增減。春天雨水多，
2013-06-16 7 -
如何應對洗澡時突然暈倒
洗澡是一件十分舒服的事，它可以消除疲勞，增進健康。但是，有的人在洗澡時常會出現心慌、頭暈、四肢乏力等現象。嚴重時會跌倒在浴堂，產生外傷。這種現象也叫"暈塘"，其"暈塘"者多有貧血症狀。是洗澡時水蒸汽使皮膚至細血管開放，血液集中到皮膚，
2013-06-16 11 -
虛脫病人應該如何處置
有的病人突然表現噁心，頭暈，面色蒼白，呼吸表淺，全身出冷汗，肌肉鬆弛，周身無力，往往突然癱倒在地，有的伴有意識不清，這就是虛脫的表現。在浴室洗澡時出汗過多“暈堂”也是虛脫。當有大量吐瀉，失血和某些不幸因素的強弱刺激等，都會導致心臟和血管
2013-06-16 6 -
20種常見食物 女人的"不老仙丹"
衰老是每個人都必須面對的，但是又是每個人都害怕面對的，這個過程每個人都無法避免，我們無法阻止時間的流失肌膚的衰老，可是我們卻可以讓衰老遲些到來。中醫認為，想要對抗衰老良好的生活習慣，和健康的飲食是必須的，下面就為大家介紹20種可以延緩衰老
2013-06-16 3 -
夏季不容錯過的五種瓜果 養生祛病有奇效
炎熱的夏日，持續的高溫讓我們提不起食欲，何不盡情享受一下瓜果的清爽甜蜜。你收穫的不僅會是好心情、好睡眠，更有難得的好胃口。以下介紹夏季裡不容錯過的5種瓜果。夏季要多吃瓜類蔬菜的兩個理由一是因為夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要多，必須
2013-06-16 6 -
細數腎虛的八大典型症狀
解讀腎虛的八大典型症狀 典型症狀一畏寒肢冷： 怕冷而且怕風吹，畏寒肢冷。“畏寒”、“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。 典型症狀二房事過度：
2013-06-16 13 -
如何從生活細節處遠離痘痘
預防青春痘從生活細節處做起 (1)注意洗臉次數：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。其
2013-06-16 4 -
去痘印要把握“黃金期”
研究表明，幾乎所有青春痘在癒合後都會留下或深或淺的痘印，如果去痘印時機太晚，或者是痘痘發炎太厲害，那麼長痘痘的地方就會留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡。 一、初期痘印 對於臉上已經產生的痘痕，痘痘族們要想讓白淨的肌膚不留傷痕
2013-06-16 7 -
不同部位痤瘡如何分別應對呢？
如果你想打贏和痤瘡的這場戰，你必須瞭解有關痤瘡的基本知識。還需要為打勝這場戰制定計劃，並努力實踐它。如果你對痤瘡認識不夠，選用的方法錯誤，你可能不僅不能使自己皮膚變好，甚至可能導致痤瘡的情況愈演愈烈，或者，只能救一時之火。 關於痤瘡
2013-06-16 5 -
夏日預防青春痘三部曲
如果人們的毛孔管壁比較光滑，讓油脂能夠順利地排出， 還不至於會導致痤瘡。但對於大部分人來說，夏天人體的代謝比平常旺盛，體內各種營養成分消耗得比較多，各種維生素和微量元素尤其是維生素A相對而言較為缺 乏，這就使毛孔管壁變得毛糙。而油脂又
2013-06-16 5 -
痘痘護理不要“擠” T字部位需保養
下面小編為您解析，護理青春痘的五點事項： 1、定期去角質 角質層過厚、堆積在肌膚表層造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每週一次清理角質，也可以減少粉刺的產生，讓毛孔呼吸更通暢;要注意的是，痘痘處於化膿狀態時則不適宜進行去
2013-06-16 5 -
遠離青春痘有妙招
青春痘是很多青少年們公認的天敵，偶爾長一兩個還不要緊，若是青春痘“氾濫”在臉部，對於孩子們來說就非常苦惱了。有的年輕人，甚至到了三十歲，臉上會留下痘疤，影響著大家的生活。 首先多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平
2013-06-16 5 -
女性經期為何會狂長痘 如何預防呢？
對月經前痤瘡加重與不加重兩組病人的性荷爾蒙水準進行了對比研究，結果表明，經前加重者雌二醇(雌荷爾蒙)明顯低於正常人對照組，而痤瘡不加重者雌二醇無明顯變化，這可能是女性經前痤瘡加重者雌二醇降低，睾酮(雄荷爾蒙)/雌二醇比值升高，使得睾酮
2013-06-16 4 -
長痘就猛喝涼茶當心痘痘加重
猛喝涼茶“痘痘”愈演愈烈：痤瘡其實是一種與皮脂代謝有關的毛囊、皮脂腺單位的慢性炎症病變，因好發於青春期，所以老百姓俗稱為“青春痘”。痤瘡的發病與皮脂的代謝有關，只要有生命存在就會有皮脂代謝，所以就會有發生痤瘡的可能性，只是在不同年齡階
2013-06-16 8
