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多吃什麼食物可抗癌防癌
菌類蔬菜所具有的抗癌作用,是其他蔬菜無可比擬的。時下,可供市民選擇的菌類蔬菜主要包括蘑菇、香菇、黑木耳、銀耳等。 蘑菇:性平味甘,具有補脾益氣、潤燥化痰、健胃平肝等作用。從蘑菇中提取的多糖類物質,對白細胞減少症、傳染性肝炎有療效;蘑
2013-06-27 6 -
蔬菜和水果的抗癌成分
蔬菜和水果中有許多營養素,也有許多其他生物活性物質。這兩類物質都有相同的和不相同的預防癌症的證據。在營養素中,比較受到注意的是維生素C、維生素E、葉酸和類胡蘿蔔素(包括番茄紅素)和膳食纖維。就這些維生素的單獨作用而言,沒有一個是具有充
2013-06-27 6 -
喝茶可以防前列腺癌嗎
據最近的研究顯示,不管是喝紅茶,還是喝綠茶,都能夠預防前列腺癌,而且還有助於降低膽固醇,減少由吸煙引起的細胞傷害,甚至可預防心臟病。 國外研究人員對20名前列腺癌的男性患者進行調查,他們手術前每天喝5杯綠茶、紅茶等,手術後分析其血樣
2013-06-27 6 -
蔬菜可以助你遠離這些癌症
衛生諺語說得好:“青菜豆腐保平安”。人們又常說不可一日無菜,道理是蔬菜對人體健康至關重要,蔬菜為人體提供維生素、礦物質及膳食纖維,蔬菜有助於降低身患癌症的風險。 多吃蔬菜少生肺癌 科學研究發現,蔬菜對降低肺癌發病率有著明顯的作用,
2013-06-27 11 -
日常生活中有幾種抗癌食物
足量的維生素C、A,微量元素硒、鉬等,可以起到抵消、中和、減低致癌物質的致癌作用,達到防癌、抗癌的作用。 (1)含維生素C豐富的食物:有各種新鮮蔬菜和水果,如芥菜、苤菜、香菜、青蒜、薺菜、菜花、柿椒、柑橘、鮮棗、山楂、各種蘿蔔、圓白
2013-06-27 5 -
可以有效抗癌的食譜
癌症,是威脅人們生命的頑症。在日常生活中,為了保持健康的身體狀態,我們要時刻提防著它的產生。本編今天介紹的是在飲食上對癌症的預防方法。 其原料為:大豆100克,玉米100克,銀耳50克,大棗9枚,香菇9個,蓮子50克,枸杞子30克,
2013-06-27 7 -
早晚吃一次蘆筍湯抗癌有效果
蘆筍,是一種名貴蔬菜,肉質潔白細嫩,食味香鬱,具有很高的營養價值。特別是含有天門冬醯胺、天門冬氨酸、葉酸、核酸。據國外資料報導,蘆筍能治癌。為什麼蘆筍有如此功能呢?蘆筍中含有豐富的抗癌元素之王----硒,硒是谷胱甘肽過氧化物酶的組成部分
2013-06-27 5 -
吃什麼可預防結腸癌
藍莓能夠延緩記憶力衰退和預防心臟病的發生,因此被人們視為超級水果。美國每日健康新聞報導,最近的研究又為超級水果再添美譽,多吃藍莓或喝藍莓汁有助預防結腸癌的發生。 研究發現,藍莓能起到這種作用是因為在藍莓和其他水果中含有一種叫紫檀芪的
2013-06-27 8 -
蔥白有抗癌的作用嗎
常吃營養豐富的豆類,有減脂防癌、增強免疫力等多重功效。 天然榨取的橄欖油和核桃油,營養成分有所差別,如橄欖油富含單不飽和脂肪酸,核桃油則含有豐富Ω-3多不飽和脂肪酸及大量的維生素E,將這兩種油按一定比例同時加入菜品中,就能協同作用發
2013-06-27 7 -
必須要知道的抗癌飲食
癌症居國人十大死因榜首,多數癌症的發生原因不明。“遺傳”的因素,確實使某些人有較高的癌症發生率,但多數癌症的發生,較可能由“飲食、生活習慣及居住環境”三者交互影響。 癌症發生率日益增加的因素之一,即是國人近年來飲食習慣的改變。根據調
2013-06-27 5 -
每天喝茶可以預防皮膚癌嗎
研究表明,夏季是皮膚癌的高發期,因為引起皮膚癌的因素主要來自太陽的紫外線輻射,或者日光燈的照射。據美國新罕布什爾州達特茅斯醫學院研究人員最新研究發現,每天喝幾杯茶可以減少患兩種常見皮膚癌(鱗狀細胞癌和基底細胞癌)的危險。 該學院的裘
2013-06-27 5 -
中藥離子導入治療強直性脊柱炎
中藥離子導入法治療強直性脊柱炎時需要注意以下事項: 根據治療部位選擇金屬極板及襯墊。極板宜平坦,以導線連於電療機的輸出端。襯墊要微溫而濕潤。 中藥導入藥液應均勻,用量根據襯墊大小而定。在濾紙或絨布上放置濕潤的襯墊和鉛板電極,負電極襯
2013-06-27 4 -
何為女性強直性脊柱炎
強直性脊柱炎長期以來一直被認為是主要見於男性的疾病。一般認為男女比例為7: 1~ 12:1 ,其原因可能為各家診斷標準不同而導致的差異。有人則認為男女比例並無差異,只不過女性因症狀較輕,不易被確診罷了。但各種資料表明,本病仍為男性多發。
2013-06-27 5 -
強直性脊柱炎的臨床特點
四肢關節炎常為強直性脊柱炎的首發症狀,但以下肢大關節如髖、膝、踝關節受累為多見,表現為腫、痛和活動受限。外周關節病變表現為單關節炎或肌腱、韌帶末端病,可持續或反復發作數月以至數年。 骶髂關節病變可于起病時發生,但多數於起病數月至數年後
2013-06-27 5 -
日常飲食去火有哪些誤區
稍微吃些“熱”的東西,很多人都會覺得自己要上火了,上火後,很多人會選擇喝涼茶去火,其實,涼茶雖好,但不是人人都適合。下面,就讓小編告訴大家一些在去火的時候經常會犯的一些錯誤。 錯誤一:人人都能喝涼茶 涼茶雖然成分不一,但主要是由金
2013-06-27 5 -
哪些不良習慣不利大腦健康
由於現在的生活節奏越來越快,人們為了可以很好的適應這樣的生活,壓力也隨之增大。因此很多人普遍覺得自己腦袋疲累並且缺乏生氣。因此為了防止我們的大腦變得遲鈍,以下九種常見的壞習慣一定要加以改正。 1、長期飽食 現代營養學研究發現,進食
2013-06-27 2 -
怎麼攝入營養品不利於身心健康
現在,很多的人,尤其是白領一族很熱衷買一些營養的藥物來補充營養和健康。甚至還有人幾乎把這些藥物當成飯來吃。但這其實是錯誤的。一般健康的人如果不選擇適用自己的營養藥物,而是盲目的什麼營養藥物都攝入,反而會危害自身的健康。而平衡飲食,適當
2013-06-27 2 -
選粗糧看體質 腸胃不好適合小米粥
粗糧對身體的益處已被大家所熟知,餐桌上的主食也不再是精米白麵“一統天下”的局面,可是並不是人人都適合吃粗糧。不同身體狀況的人選擇適合自己的粗糧,才能達到養生保健的目的。胃腸不好的人?→小米、大黃米和糙米胃腸不好的人要做到粗糧細吃,食物要求
2013-06-27 18 -
水果蓋上保鮮膜細菌更多?哪些水果不能用保鮮膜
近日有媒體通過實驗發現,將西瓜蓋上保鮮膜後放入冰箱,細菌反而比沒保鮮膜的多。專家解釋,因為保鮮膜阻礙了西瓜降溫,給細菌繁殖提供了條件。“如果細菌的毒性大,那麼很少數量的細菌就能致病。”網友們紛紛大呼震驚,“用了這麼多年,難道真的錯了?”但
2013-06-27 3 -
美容覺不是這樣睡 6大錯誤睡法讓你越睡越累
女人天生應該比男人好睡,但偏偏睡不好的女人比男人多,其實,可能你睡錯了,難怪這麼累!【錯誤一】下班才運動更好眠→失眠女性下班才運動,更難睡生活壓力大,不管男女多半晚睡,但女人更沒有本錢晚睡,因為女性荷爾蒙可以讓睡眠相位往前移(睡眠相位指的
2013-06-27 9