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4個簡單方法治療口臭
如果問你哪一種病徵最止你尷尬，相信口臭首當其衝。口臭主要由口腔衛生不良引起。然而其他因素也會造成口臭，包括：牙周病、蛀牙、鼻喉感染、飲食不當、便秘、抽煙過量、口腔內有外來細菌、肝功能差、腎臟疾病、消化不良、蛋白質消化不良等，口臭也可能
2013-07-02 7 -
白領頸椎的活動方法
現在的白領工作壓力越來越大，不少白領都存在頸椎病的問題。頸椎病的發生和發展，會導致其他系統一些疾病，如動脈硬化、高血壓、冠心病、頭痛頭暈等，嚴重影響著人們的正常工作與身心健康。 頸椎運動既能預防頸椎病也能治療頸椎病，且鍛煉的方法簡
2013-07-02 5 -
豆腐食譜減肥 瘦不停
減肥控制體重是女性們津津樂道的事情，有人曾經調侃過，女人不是在減肥就是在減肥的道路上，但是很多女孩子都會陷入減肥的誤區，通過節食或是減肥藥，這是大錯特錯，雖然短時間內有一定的效果，但是容易反彈，對身體也會有不小的傷害，通過吃吃含蛋白質，
2013-07-02 9 -
更年期女性快走幾步更加健康
走路是我們經常看到的普通不能再普通的運動方式了，但是對於更年期女性的運動方式，專家表示可以在正常行走的節奏上加快走幾步那麼對於更年期女性有很好的效果。 女性到了更年期，體力就開始走下坡路。美國一項研究顯示，在所有運動中，快走是更年
2013-07-02 8 -
運動必須堅持才會出效果
運動不但可以增強人們的體質和免疫能力還能釋放我們的心理壓力，因此有句古話說生命在於運動，雖然大家都知道運動有非常好的養生效果，但是專家在這裡還是要提醒大家運動是需要堅持的。 從騎車到跑步，從瑜伽到健身器械，從戶外到室內，“請人吃飯
2013-07-02 4 -
用腦過量的白領多吃魚
女性朋友對動物脂肪都是避而遠之，生怕吃一口，一個星期的減肥計畫都泡湯了，就算吃，也吃魚肉或是雞肉這些低脂高蛋白的肉類，其實這個選擇是正確的，小編建議女性朋友多加食用肉質肥美的魚肉，因為魚油中的脂肪酸對人們身體的的大腦和心臟都有著很大的益
2013-07-02 8 -
女性春季降火去燥的養生食材
蓮藕img alt="女性春季降火去燥的養生食材--大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/0ed148785aedc2b050ede9ca9bf819ad.jpg"> 到了春季，氣候
2013-07-02 5 -
運動能讓人長壽
運動不僅可以幫助我們身體健康，更能幫助我們有一個好的體魄能夠讓我們的壽命長壽，很多人都會有疑問，運動真的可以幫助我們延年益壽嗎?下面就請運動專家為我們做詳細的解答。 據俄羅斯《晨報》日前報導，最新研究發現，人們要長壽，最好的秘訣就是每
2013-07-02 3 -
秋季美白要避免誤入錯誤雷區
秋季美白要避免誤入錯誤雷區，夏天的紫外線特別的強烈，這時候愛美的女性朋友都會做各種各樣的防曬工作，儘量避免被曬得太黑，可就算這樣還是很多人被曬得慘不忍睹，在剛剛進入秋天以後，很多人就開始想秋季美白的策略，但是，她們往往會不小心誤入了美白
2013-07-02 10 -
讓更年期來的更晚點
更年期的到來誰也阻止不了，但是我們可以通過調理身體來延緩更年期的來臨，醫學上將更年期是指婦女從生殖功能旺盛狀態逐漸衰退到生育功能完全喪失的過渡時期，包括絕經前期、絕經期和絕經後期三個階段。在這段期間卵巢功能衰退，內分泌失調，導致女性
2013-07-02 17 -
愛美的你有沒有試過DIY水果面膜?
鮮牛奶�多女性朋友都喜歡自己動手做一些DIY的面膜，那麼，愛美的你有沒有試過DIY水果面膜?想想各種顏色的漂亮的水果，是不是很誘人?水果它們不僅僅能用來供我們食用，給我們止渴充饑，它們所含有的各種各樣的營養和維生素還能夠幫助我們護理肌膚，
2013-07-02 7 -
紅豆幫你快速燃脂瘦身
享受美食是那些怎麼吃也吃不胖的mm們的事情，很多喝水都會長肉的女孩只能望著美食而將口水往下嚥，看著自己全身肥肉有增無減，欲哭無淚，隨著天氣變暖，如果再不把身材塑造完美，夏天對女孩來講就是噩夢。下面小編教你怎麼快速燃脂瘦身。 大紅豆
2013-07-02 6 -
誰說外食族就無法瘦身
任何大肆宣傳的減肥方法總歸要回到要少油少鹽，低糖低脂，這在家裡可以把控，但是一日三餐，真的能都在家吃飯的人似乎少之又少，快節奏的生活恨不得三頓飯都餐館搞定，那麼“外食族”就不能瘦了嗎?今天小編就告訴如何瘦身在餐館 1、主動點菜
2013-07-02 8 -
減肥誤區是阻礙你瘦身的絆腳石
女人天生對美有著無比執著的追求，不能容忍身體部位的發福或是不夠纖細，但是在一些特定時期，女性朋友不可避免的會變胖，比如結婚生孩子。停經前後，月經期間，情緒不穩定時候，都是變胖的成長期，但是如果通過科學的方法進行控制還是能保持苗條身材的。
2013-07-02 8 -
簡單抬腿動作緩解膝蓋疼
老人腰膝酸軟、腿腳不靈便是習以為常的情況，但是有的時候老人膝蓋疼會讓走路都成為困難，小編特意為老年朋友諮詢運動專家，教大家幾種緩解膝蓋疼的運動方法，每天只要幾分鐘就能明顯緩解膝蓋疼的情況。 具體做法是： 1、在家中相對寬敞的空間
2013-07-02 6 -
春季小兒咳嗽的解決方案
春季是細菌繁殖的最佳季節，也是感冒的高發段。由於春季的季節特點，小兒咳嗽多見於乾咳、少痰或無痰症狀。以下是關於春季小兒咳嗽的解決方案，希望對家長朋友有所幫助。 藥物止咳要謹慎 由於春季咳嗽的特殊性，家長不能覺得以前某種止咳藥對寶
2013-07-02 4 -
水中豐胸法你聽說過嗎?
水中豐胸法你聽說過嗎?水中豐胸法是一種新興的運動豐胸方法，無論你是否會游泳，都可以嘗試。水中豐胸操建議在一到一米四的水深下進行。 在泳池中除了可以游泳減肥外，還可以達到豐胸的效果，只要你能堅持練習，就能夠很明顯的看到自己的胸部在不
2013-07-02 9 -
有利於睡眠的食材有哪些
睡眠是一個人健康與否的重要指標，很多人覺得每晚上睡上一個安穩覺是件快樂的事情那個，那麼吃哪些食物讓人睡得更好呢?現在大家一起看看有利於睡眠的食材。 抑制5-羥色胺的食物 如果白天經常犯困，而晚上睡眠不安穩，可以在睡前吃一塊饅頭或
2013-07-02 8 -
職業女性孕期飲食的“六吃與六不吃”
孕期飲食的“六吃與六不吃” 懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應格外講究一些，那麼到底那些該吃那些不該吃呢？你心裡一定要有個譜。在這裡，我概括地提出懷孕期間的“六吃六不吃”原則，給大家做個參考。“六吃”是說這些食物要
2013-07-02 11 -
民間盛行百年的去黑眼圈良方
民間盛行很多經久不衰的保養良方，之所以能夠一直流傳，功效自然沒得說，雖然會存在一些個體差異，但是不能否認其效果的顯著! NO.1 蘋果法 準備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分鐘。每天堅持，黑眼圈就和你說拜拜了。此方法
2013-07-02 5
