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中藥根治腳臭的妙方
腳臭一直成為一些人的困擾。每次一脫掉鞋子，腳臭味馬上散發到房間的每一個角落，往往給人留下不好的印象。那該如何擺脫腳臭呢?中醫認為分清體質，中藥就可以根治腳臭。 許多人有腳臭困擾，中醫認為人體機能失衡會增加汗水分泌，使腳臭情形更嚴重
2013-08-07 24 -
穴位按摩，大臉下崗
穴位的精髓之深，並非一天兩天能夠習得的，不要緊，知道些急需用到的足矣!趕快來尋訪你不知道的身體穴位吧，大臉從此不再揮之不去! 瘦臉的穴道按摩 1、手法：按法，摩法，拍法。 2、次數：有節奏地按摩10次左右，每次停留2~3秒。
2013-08-07 7 -
女性荷爾蒙喜歡“帶色”食物
荷爾蒙的分泌情況直接影響女性的身體健康，荷爾蒙分泌失調會造成失眠頭痛、煩躁胸悶、月經失調等病症。那吃些什麼可以調理呢?女性朋友們注意嘍，荷爾蒙喜歡“帶色”食物。 荷爾蒙好“色”的理由 從中醫的理論上說，人體有腎、肝、脾、心、肺五
2013-08-07 7 -
攀岩運動繫繩小技巧
很多人喜歡攀岩運動的刺激，但是在攀岩時要注意欲動的安全，下面是一些攀岩時的繫繩小技巧大家可以學習一下： 有一些繩子(tie down)系統常用在登山和攀岩。如果你是一個狂熱的攀岩運動員或一個有抱負的攀岩運動員是非常必要的,你瞭解單打、
2013-08-07 27 -
三款食療方健胃益脾補血通乳
食療一直是中醫最看重的補益方法之一，如果食療得當不僅可以強身健體，也可以達到防治疾病的功效。今天就跟大家分享三款食療方，健胃益脾補血通乳。 1.花生豬蹄湯 原料：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。 做法：將豬蹄除去蹄甲和毛後
2013-08-07 7 -
夏季腹瀉這麼辦
夏天最開心的人莫過於小朋友了，一暑假時間長，可以到處玩;二是溫度高，可以痛痛快快的吃雪糕喝冷飲。其實這也是好多大人在夏天愛幹的事。每每到這個時候也是醫院最忙的時候，急診患者中有一大部分人是因為貪吃涼食，胃口不好容易消化不良，吹空調受冷容
2013-08-07 3 -
培養積極心理的小妙招
一個積極向上的心理，對於大家來說至關重要，因為一個積極向上的心理，可以讓整個人變得自信，而人變自信以後，自然而然就會多一份魅力，那麼要怎麼才能培養這種積極向上的心理呢? 培養積極心理的小妙招： 自我鼓勵 遇到困難時，多說“我行”
2013-08-07 6 -
中醫艾灸治療女性寒性體質
現代女性承擔了越來越多和男性一樣的高負荷工作，身體負擔增加，再加上不規律的生活飲食還有穿衣習慣，冬不著棉衣而寒易侵體，常食不暖之食而寒宮。久而久之，有越來越多的現代女性出現了身體不適的症狀，諸多由於寒冷而引起的亞健康問題，甚至一少部
2013-08-07 5 -
健身球減肥運動教你做
對於經常減肥的人來說健身球肯定很熟悉了，下面教大家一些健身球的一些減肥小動作。 坐姿擴胸 準備動作：雙腿分開與肩同寬，坐在健身球上，收腹並保持身體平衡。 吸氣挺胸，雙臂向後伸展，充分擴張胸腔，腹部收縮，保持身體平衡。 呼氣，
2013-08-07 5 -
穴位按摩幫你驅趕疾病困擾
調查研究表示，目前都市辦公一族都面臨這三大健康困擾：失眠、頸椎問題和腸胃疾病，長期在家的人們也會出現頭暈腦疼，腿抽筋等情況。這些毛病讓朋友們都是叫苦連天。下面專家幫你想辦法，提供穴位按摩的治療方法。 六穴位讓你更健康 1、刺激明
2013-08-07 9 -
經絡暢通 健康無病
人的身體構造非常奇妙，尤其是全身的經絡，看不見也摸不著，但是它卻和人體健康有著直接的聯繫;俗話說：經絡暢通，健康無病，確實是這樣。著名針灸學家金伯華教授近80高齡，但她說話俐落，動作麻利，身上透著豁達、灑脫的陽剛之氣，金老身體如此之
2013-08-07 4 -
中醫解析支氣管哮喘
秋天到了，隨著天氣的轉涼，有哮喘病的患者要開始做好防範了。許多朋友對哮喘的發病機理不是很明白，從而也不知道從哪去進行有效的預防。那麼下面我們就從中醫角度來認識一下支氣管哮喘： 支氣管哮喘(下簡稱哮喘)是一種以發作性胸悶咳嗽，大多呈
2013-08-07 4 -
找准穴位治療常見病
我們經常說按摩，可是你真的瞭解按摩嗎?怎樣按摩才是真正有效的方法。下面給大家介紹一下用穴位治療疾病。 一、頭痛：百會穴能解大部份頭痛 頭痛按摩法 戶外高溫炎熱令人頭暈，一進到室內低溫的冷氣房，原本擴張的血管、肌肉瞬間收縮，更令
2013-08-07 9 -
女性應如何挽回貧血體質
相比而言，女性比男性更容易貧血。可能是由於每個月都有血液流失的緣故，所以身體更容易虛弱。嚴重時會出現頭昏甚至暈倒。這在大街上可是十分危險的，因為地表的堅硬可能會讓你受到傷害，那麼，女性應如何挽回貧血體質呢? 根據統計，亞洲女性罹患
2013-08-07 12 -
美味果蔬防脫髮
夏天許多人會買很多的水果回家榨汁，既可以保持水果的營養元素還可以享受美味的果汁，其實有很多的果蔬汁不僅好喝還有治療的功效，可以護腎利尿防脫髮。 蔬菜汁富含維生素C，是天然健康飲品，如果在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，不僅可以調味而且保健
2013-08-07 3 -
睡前按摩4大穴位有助健康
一、摩腹--改善腸胃功能，促進代謝，減肥防便秘 此方可兩人操作，亦可自我保健。睡前平臥於床，搓熱雙手，手在臍腹周圍，按順時針方向繞臍摩腹數十圈，注意力量適中。爾後以肚臍為中心，再按逆時針方向摩腹數十圈即可。現代醫學證實，堅持摩腹可以
2013-08-07 6 -
解決夏打盹按摩醒腦穴位
太陽穴 在眉後凹陷處。操作的時候可以用拇指自前向後直推，稱“推太陽”，也可以用兩手的中指按揉該穴，稱“揉太陽”或“運太陽”。向眼的方向揉為補法，向耳的方向揉為瀉法，次數為30~50次。太陽穴屬於經外奇穴，本穴治療的病證，多是陽實證，
2013-08-07 3 -
水果瘦身要注意吃正確
水果減肥有禁忌，不能盲目跟風，呀講究科學的減肥，健康的減肥。 水果的好處，似乎說都說不完：可以美容養顏，可以幫助消化，可以補充身體所需營養……許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃、會飽，卻不會太過“滋補”.水果成了健康、美容、減
2013-08-07 4 -
艾灸治療痤瘡
很多年輕人都在為臉上的痤瘡發愁，痤瘡是一種皮膚毛囊疾病，年輕人皮脂腺分泌旺盛，很容易在頭面部形成痤瘡。痤瘡生長後不僅會出現局部不適，還會嚴重影響美觀。中醫在治療痤瘡方面有自己獨特的療法，艾灸治療就是其中之一。下面就向您介紹中醫艾灸治
2013-08-07 5 -
新潮的紅酒的喝法
喜好喝紅酒的人注意啦，小編要向您介紹幾種新潮的紅酒的喝法! 女士們都喜歡喝紅酒，既優雅，又不用撐肚皮，還可以養顏。男士們喝紅酒，大概是為了情調了，慢慢喝，自是一種坦然淡定的態度。純喝紅酒，往往有些澀味，大家一般用摻雪碧、加冰塊來改
2013-08-07 9
