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滋陰養肺 秋季要吃的六種白色食物
又到秋季收穫時節，在這個喜悅的時節也別忘了為身體滋補。燥是秋季的特點，乾燥的天氣讓人倍感不適，口乾咽痛、咳嗽等等各種症狀紛紛而來。這時應該都吃白色食物，中醫有“五色養五臟”，白色潤肺，措意秋季滋潤燥養肺就吃白色食物。山藥山藥自古以來就被奉
2013-09-21 9 -
秋食蓮藕可解秋燥 用檸檬水浸泡不發黑
由於秋季燥氣主令，還會有化熱除燥之虞。常吃蓮藕，既可補身，又能潤燥。秋季吃蓮藕有何功效與作用？中醫認為生藕味甘、性寒，入心、脾、胃經。具有清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉的功效。民間早有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法。秋令時節，
2013-09-21 7 -
家長給寶寶念書的方法和時間
家長給寶寶念書多久最好？爸爸媽媽應該要讓幼兒從小就接觸圖書，這樣可以幫助孩子養成讀書的好習慣。那麼，要如何給寶寶念書聽呢？ 每天給寶寶念書的時間 每天給寶寶讀多久書，要看你的寶寶幾歲了，注意力集中時間多長。你的學齡前寶寶會很活躍，他一安
2013-09-21 31 -
心臟不好多吃四種食物
1、杏仁 含有豐富油脂的堅果，如花生、杏仁等，在美國被視為每日必須食用、有益心血管的食物之一。堅果中含對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸。即使每週只吃一次堅果，也能減少四分之一罹患心血管疾病的風險，其中特別推薦杏仁。杏仁不但富含蛋
2013-09-21 9 -
白領男性專用補腦菜單
白領男性朋友們，經常承受著工作和生活的壓力。怎麼樣才能做好補腦的呢？那麼就要關注白領男性朋友們的飲食，今天，就讓小編來介紹下。 早餐： 一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。
2013-09-21 7 -
男人熬夜後怎樣通過飲食緩解
很多白領人士都有這樣的精力，為了完成工作熬夜奮戰。結果第二天，精神不濟，很眼圈等等問題都隨之出現，其實熬夜也是有些需要注意的。 在淩晨1點前睡眠： 夜間23點到淩晨2點是身體淺睡及肝臟工作的時間，這個時間段不睡，肝臟就會很受累
2013-09-21 8 -
健康蔬菜汁 護腎利尿
蔬菜含有豐富的維生素，對身體有著重要的作用。蔬菜榨汁飲用，也是有很多意想不到的功效，今天小編就給大家介紹下幾種蔬菜榨汁飲品。 蜂蜜芹菜汁：新鮮芹菜適量，洗淨榨汁，添加適量蜂蜜，每天飲服2～3次，每次一湯匙，飯前飲服，對尿道結石、
2013-09-21 10 -
香蕉助男人解酒的四種方法
喝酒對男人的身體有損害，但是隨著應酬的增多，喝酒已經變成必不可少的溝通方式了。今天，小編就教教大家香蕉解酒都有哪些好處。 因為酒進入消化道後會直接損傷胃黏膜，導致胃炎、十二指腸潰瘍，而香蕉有清熱、滑腸、解毒的作用，能緩和飲酒過多
2013-09-21 15 -
自製健康飲料讓男性喝出健康
越來越多的碳酸飲料受到男性朋友們的歡迎，但是喝多了會傷害男人的陽氣，為了幫您身體健康，今天我們為男性朋友推薦3款自製健康飲品，快來一起看看吧！ 1、金銀花茶 做法：取金銀花茶5到10克，放入杯中用開水沖泡，蓋上杯蓋燜上幾分鐘，
2013-09-21 14 -
國外研究：適量飲紅酒有助預防卵巢癌
卵巢癌是近年來高發的疾病，占所有婦科惡性腫瘤的15%左右。卵巢惡性腫瘤的發病率在女性常見惡性腫瘤中所占的百分率為2.4~5.6%。在女性生殖道惡性腫瘤中占第三位，次於宮頸癌和宮體癌。那麼在飲食方面我們該如何注意呢？1、多吃蔬菜一項美國最新
2013-09-21 9 -
國際婦幼保健院9月21日出診/停診資訊
國際和平婦幼保健院2013年中秋節門診安排 9月19日星期四（國定假日）停診 9月20日星期五（雙休日）停診 9月21日星期六（雙休日）半天，掛號時間：7:30–14:00 9月22日星期日（工作日）全天，掛號時間：7:30–
2013-09-21 5 -
兒童也是情感障礙的易發人群
兒童季節性情感障礙，你有聽說過麼？其實，兒童的季節性情感障礙，我們嘗嘗忽視掉，以為這是他們的發脾氣，使性子等等，這個時候家長就需要格外注意了，警惕他們的季節性情感障礙。 兒童季節性情感障礙常見的表現是脾氣性格、行為等方面的改變，與平
2013-09-21 19 -
怎麼預防躁鬱症
躁鬱症治療需要一個很長的過程，需要病人的積極配合，嚴重的病症會導致病人的性格發生改變，因此我們要時時刻刻預防躁鬱症。 其實，躁鬱症最直接的影響因素便是心理因素，我們要注意心理調節，養好樂觀開朗的心態。 首先，我們可以學習一些心理衛
2013-09-21 7 -
腎結石尿檢6大注意事項
腎結石檢查方法有哪些 1、尿常規檢查。腎結石的檢查中，尿常規檢查大概是能被大家所詳細知道的一項檢查，該項檢查主要確定有無感染，以及感染的具體情況。 2、X線檢查。有腎結石後，影像學會發生改變，從而，X線檢查也是腎結石的檢查中必做的
2013-09-21 7 -
秋日"銀髮族"飲食 遵守7原則+4謹防
銀髮族常指65歲以上的老年人，其營養要求和成年人基本相同，但由於生理、心理以及免疫機能上的變化而有其特殊性，因此，飲食上也應順其改變。營養專家建議的健康飲食原則，可作為安排老年人飲食內容的參考。秋日老人飲食遵守七原則饑飽適度老人由於內分泌
2013-09-21 6 -
吃貨也能當瘦子！7種健康零食邊吃邊瘦
零食控要減肥一向是件難事，要他們放棄零食更是難上加難，那麼，有沒有好的減肥方法可以魚與熊掌兼得呢？營養師告訴我們，減肥MM也可以照樣吃零食而且不用擔心肥胖。這些神秘的減肥食品是什麼呢？小編馬上給你揭曉！吃零食的最佳時機對於工作壓力大的白領
2013-09-21 10 -
朝喝鹽水晚喝蜜 秋冬養生原則
秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風帶來秋季宜人的景色。此時切勿因眼前的美景忽視了養生。許多因素往往在不經意間影響著您的健康，且夏季過多的耗損也應在此時及時補充，所以秋季應做好養生保健工作。1、“朝喝鹽水晚喝蜜”立秋後
2013-09-21 10 -
剖腹產後的飲食健康注意事項和飲食禁忌
剖腹產後孕婦的身體健康受到很大影響，所以一般人會不停地增加飲食營養。但是剖腹產後女性的營養補充是很講究的。下面就讓我們一起來瞭解一下剖腹產後的飲食相關注意事項吧。剖腹產後飲食健康潛規則剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參，以及魷魚
2013-09-21 8 -
孕期准媽媽應按時進行產檢
孕期，准媽媽應按產檢時間表進行檢查。因為產檢是幫助孕婦和醫生及時瞭解母體狀況和胎兒發育的途徑，准媽媽不能因為某種原因而不去醫院產檢哦。 孕婦應按時產檢的原因 通過詳細而系統的產前檢查，可以及時糾正孕婦身體的某些缺陷； 如果發現孕婦患有不
2013-09-21 8 -
上司最不愛聽的10句話
俗話說，細節決定成敗。作為職場新人如何處理上司與你的關係，特別是和上司說話時，要有哪些注意呢？ NO1 “這不是我的工作。” 要知道，到了一家公司，你的責任可不僅僅局限在當初職位描述上面寫著的那些內容上。如果上司要求你去做什麼，那
2013-09-21 3
