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白領的下午茶怎麼吃最健康？推薦3類健康零食
很多人上班時都會覺得肚子餓，所以他們總會在辦公室備一些零食 ，不僅可以充饑，還能解下饞、放鬆下緊張的工作。不過，大家需要知道的是，辦公室零食也是有講究的哦，究竟哪些零食是健康的辦公室零食呢？辦公室常...
2017-02-13 -
辦公室白領怎麼吃零食才能不長胖？
職場女性大多面臨著來自工作和生活的巨大壓力，當壓力大或者心情煩躁時，很多女性就選擇吃些零食來調節心情。可是零食雖好，吃多了卻容易發胖，這不是讓人更心煩了嗎？不用愁，下面家庭醫生線上編輯就教大家怎樣吃...
2016-09-21 -
9種健康零食營養又健康 怎麼吃不長胖
零食是很多人都喜歡吃的，而且零食的種類有很多，在選擇時要怎麼選呢？在這裡要提醒大家的是，亂吃零食對我們的危害是很大的，所以吃零食的選擇和時間都是要多注意些才行。因此，快來看看怎樣正確吃零食營養又健...
2016-09-12 -
孩子吃零食，怎麼吃才吃得健康呢？
所謂零食，就是不是規定孩子要吃的，它是正常飲食之外的補充，何婉兒主任告訴家庭醫生線上編輯，所謂“吃得健康”其實就是孩子心理覺得健康就可以了，無論平時還是過節都可以吃一點，但是，家長要切忌不要以零食為...
2016-01-28 -
這些零食怎麼吃都不發胖
吃什麼零食不會發胖，零食是人們沒事消遣時常吃的食物，很多MM吃零食只是因為食物的美味和嘴饞，並非真的肚子餓了，然而在這種情況下隨便吃進一包零食，可能導致的直接後果就是肥胖。吃什麼零食不會發胖？趕緊...
2015-05-24 -
巧吃零食 怎麼吃都不發胖
零食是人們一種娛樂消遣的食品，愛美的MM，想吃零食，但是怕胖，今天小編教你聰明吃法，怎麼吃都不發胖。 怎麼吃零食不發胖?聰明的吃法就是既能滿足你每日所需營養，還能平復想要被零食填滿的胃。這下面5個...
2012-09-29 -
孩子愛吃零食 家長怎麼辦
孩子愛吃零食怎麼辦？幾乎所有學齡前兒童都喜歡吃零食，但是，過多的吃零食對孩子成長發育是有害無利的。作為家長要有效控制孩子吃零食，並且當心有些零食孩子是一定不能吃的哦。孩子愛吃零食怎麼辦媽媽應在自己身...
2014-04-15 -
怎麼吃零食健康又營養
從食品的概念上來說，零食就是臨時充饑或者解饞的食物。但是大部分的零食都被列入“垃圾食品”，對於很多人———尤其是小孩子來說，不吃零食是很難受的事情，所以，現在的發展趨勢是“健康零食”。 所以，“...
2015-05-09 -
墊饑零食 怎麼吃才健康
白領生活就如錢鐘書先生筆下的圍城，外面的人想進來，裡面的人想出去。白領拿高薪，享受高品質生活，可誰又知道白領工作背後的壓力呢，一推再推的吃飯時間、日夜顛倒的工作時間，時間久了身體難免發出“抗議”。許...
2011-02-18 -
零食也要慎重選擇 午餐怎麼吃工作不犯困？
有人通過吃甜點、麵包、餅乾、霜淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消困倦的念頭，可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液中的糖分急劇增加，雖然暫時補充了能量，讓你更有活力，可當血糖慢慢降低，大腦便...
2011-09-16 -
4種中藥零食怎麼吃才最合適
逛超市的時候，經常會看到一些打著中藥招牌的零食，比如涼茶，阿膠棗蜜，龜苓膏等，這些零食的中藥成分，有的清熱解毒，有的滋陰補腎，但有四種中藥零食要怎麼吃才合適呢？ 4種中藥零食怎麼吃才最合適？ ...
2011-05-16 -
零食該怎麼吃
零食是指非正餐時間所吃的各種食物。合理有度地吃零食既是一種生活享受，又可以提供一定的能量和營養素，在某些情況下還可起到緩解緊張情緒的作用。因此，不能簡單地認為吃零食是一種不健康的行為。 如何選...
2008-06-10 -
孩子光吃零食不吃飯怎麼辦
很多家長都抱怨，孩子非常喜歡吃零食，對正餐提不起興趣。每當孩子們走進超市，見到貨架上玲琅滿目的零食時，便走不動路。但坐在餐桌前，對家裡的飯菜卻一點胃口都沒有。那麼吃零食對寶寶的身體是否有益?是不...
2014-03-13 -
寶寶愛吃零食怎麼辦？如何控制孩子吃零食
寶寶愛吃零食怎麼辦？很多幼兒都喜歡吃零食，但是吃太多零食就會影響孩子的正常飲食結構，最終影響到孩子的健康成長。那麼，家長要如何控制孩子吃零食呢？ 一、寶寶愛吃零食怎麼辦 1、允許孩子吃零食。孩子還...
2013-09-12 -
小零食怎麼吃是個大問題
零食，是非正餐時間食用的各種少量的食物。作為飲食的-個組成部分，零食可以補充兩餐攝入的不足，提供一定數量的膳食纖維、維生素A、維生素C等其他營養素。吃得正確，零食可以緩解孩子在正餐之間的饑餓；吃得...
2009-09-29 -
女性怎麼吃中藥零食
四類中藥零食女性切勿多吃。 一、龜苓膏 中藥成分：龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。 食療作用：清熱解毒、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便。 怎麼吃：對於經常口幹心煩、面部痤瘡、...
2012-04-25 -
寶寶怎麼正確吃零食
孩子吃零食好不好呢？對身體有沒有害處？這些都是父母所關心的。兒童適宜的零食有：動物薄脆餅乾、百吉圈、脆皮松餅、全小麥薄脆餅乾、烤麵包片、蛋糕、牛奶、優酪乳、布丁、番茄、聖女果、小黃瓜條、新鮮水果...
2012-06-23 -
小糖尿病人要怎麼吃零食
“管住嘴”對喜歡吃零食的小糖尿病人確實有點難，第二炮兵總醫院內分泌科主任李全民建議，很多家長想方設法地不讓孩子吃零食，有時還“吼起來”，惹得孩子不高興，情緒變化較大，導致血糖出現波動，其實，不如...
2012-12-31 -
怎麼吃零食有益老人健康
美國一項最新研究報告顯示，零食可説明65歲以上老人獲得足夠的熱量。2000名受訪者通常每天平均攝入2。5次零食，每次可攝入150千卡熱量，而且吃零食並不會影響老人的食欲。 零食可不是小朋友或年...
2013-06-28 -
猴年春節將至 這樣吃零食讓健康不減分_怎麼吃零
依美國2015年到2020年的最新飲食指南，精緻糖類建議每日攝取量不宜超過總熱量10%。如成年男性每日應攝取總熱量約1800到2000大卡，女性約1600到1800大卡，因此建議點心的熱量，每天最...
2016-05-27
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孩子愛吃零食怎麼辦
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怎麼吃南瓜最有營養
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我很廋怎麼吃都不胖是什原因呢
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早上寶寶都不怎麼吃奶粉怎麼辦
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怎麼吃黑芝麻可以補腎可以麼補腎
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我家寶寶十個月一直不怎麼吃飯
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寶寶不怎麼吃飯也不愛喝水怎麼辦
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寶寶21個月開始不怎麼吃飯怎麼辦
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寶寶九個月不怎麼吃東西怎麼辦呢
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一個月大寶寶不怎麼吃奶是怎麼回事啊