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6個貼士教你如何健康吃辣 巧選配菜降火氣
天氣漸漸轉涼了，大家除了要添衣保暖，在飲食的選擇上也會有所變化。比如冷飲沒那麼有吸引力，相反辣的食物可能開始要受寵了。辣椒可以開胃消食、暖胃驅寒，是秋冬季節人們熱愛的食物。到底辣椒該如何健康吃？辣椒辣營養高對於大多數人來說，辣椒的辣度僅僅
2013-10-16 5 -
抗癌食譜：金針木耳田雞湯
抗癌食譜：金針木耳田雞湯 【組成】金針菜30克，木耳15克，田雞約250克。 【用法】金針菜清洗乾淨，木耳清水浸泡，田雞理淨去皮及內臟。三物一起加水煎煮，油鹽和味，飲湯或佐膳。 【功效】散結通乳，疏肝養陰。 【適應】乳腺癌煩
2013-10-16 47 -
抗癌食譜：玫瑰烏豆泥鰍湯
抗癌食譜：玫瑰烏豆泥鰍湯 【組成】玫瑰花15克，烏豆50克，泥鰍250~300克。 【用法】玫瑰花洗淨去蕊蒂，烏豆洗淨，泥鰍理淨，先將烏豆及泥鰍加水同煎至烏豆熟爛，再放入玫瑰花煎20分鐘，和油鹽調味服食。 【功效】疏肝解毒，補
2013-10-16 80 -
抗癌食譜：鮮藕旱蓮汁
抗癌食譜：鮮藕旱蓮汁 【組成】鮮藕300~500克，鮮旱蓮草150克，紅糖30克。 【用法】鮮藕洗淨切塊，榨汁。旱蓮用涼開水洗淨、切細，加紅糖搗爛，放紗布袋中榨汁，倒出藥汁，加入鮮藕汁，攪拌均勻，飲汁或加熱服用。 【功效】涼血
2013-10-16 8 -
帕金森患者疾病早期宜勤鍛煉
帕金森病是一種運動障礙性疾病，因比日常的運動鍛煉對帕金森病人有著重要意義，在疾病早期堅持運動，可減輕病人症狀和功能障礙，提高病人生活品質，延緩病情發展，延長病程。 1.堅持運動 堅持適當的運動鍛煉，對於改善病情大有好處。可做一些有氧
2013-10-16 3 -
寶寶養成三個入睡前好習慣
寶寶的身體健康跟睡眠品質有重要的關係，家長需監督孩子在睡前不要做一些劇烈的運動。那麼，如何使寶寶按時睡覺呢？下面我們為大家詳細介紹。1、不催促不要讓孩子感覺到自己是被催促上床的。如何使寶寶按時睡覺？心情輕鬆就容易入睡。孩子被催促，心情反而
2013-10-16 11 -
7種紫色食物防癌抗衰老 藍莓還可改善眼睛視力
同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的，便是僅次於黑色的紫色食物，紫色食物中含有花青素，具有很好的抗氧化和防衰老的能力。紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝
2013-10-16 7 -
睡眠障礙易影響健康
人生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節，是健康不可缺少的一部分。現代社會生活節奏快、壓力大以及夜生活、飲酒等不良生活習慣，都會引發睡眠障礙。國際精神衛生組織將每年的3月21日定為“世界睡眠日”
2013-10-16 4 -
牙齦退縮了怎麼辦
牙齦退縮了怎麼辦 健康的牙齦應該呈粉紅色，而且是結實的。隨著年齡的增長，牙齦和牙周組織向牙根方向退縮，牙齦與牙根分離致使牙根暴露，使牙齒之間的縫隙逐漸增大，牙齒“變長”，這種現象在中老年人群中相當普遍。 另外，牙菌斑、牙石也會對牙
2013-10-16 12 -
教你訓練寶寶手腳協調能力的遊戲
如何訓練寶寶的手腳協調能力呢？這是幼兒行為能力中不能少的一項早教工作。家長可以通過小遊戲來有效訓練孩子的手腳協調能力，今天小編就來介紹幾款吧。 訓練寶寶手腳協調能力的方法 營造豐富的訓練環境 為寶寶們建立一個多姿多彩的生活空間是最佳的手
2013-10-16 12 -
瞭解寶寶性格特徵 培養寶寶優良性格
性格是長久伴隨一個人的行為活動，它對人的各方面都有很大的影響。性格大多是後天形成，跟人在後天的環境、活動等有密切關係。嬰幼兒時期性格的發展是人生中很重要的一個階段。怎樣培養寶寶的性格呢？下面來介紹一下父母應該如何在日常生活中培養寶寶養成良
2013-10-16 6 -
藥物性肝炎有哪些臨床症狀
藥物性肝病簡稱藥肝。是指由於藥物本身或其代謝產物引起肝臟損害。可以發生在以往沒有肝病史的健康者或原來就有嚴重疾病的病人。在使用某種藥物後發生不同程度的肝臟損害，均稱藥肝。目前至少有600多種藥物可引起藥肝，主要臨床表現為肝細胞壞死，膽
2013-10-16 8 -
腎結石飲食上如何調理
隨著腎結石的高發，腎結石給人們帶來的危害是相當大的，為此，很多人對腎結石也是比較關注了。目前，醫生建議採用減少飲食中鈣攝入量的方法來預防腎結石的復發。那麼腎結石的飲食如何來調理呢？下面我們一起來看看腎結石的飲食調理。 腎結石的飲食調
2013-10-16 9 -
有效的預防腎結石的措施
現實生活中很多疾病的發生和日常飲食是密切相關的，如果能做到起居有時，飲食有節，大部分疾病都可以預防。結石形成的一些因素如結石成分、結石形成的促進物和抑制物，除和某些代謝疾病有關外，都可由食物代謝而產生。 補充維生素 如在日常飲食中
2013-10-16 5 -
腎結石的各種類型的治療方法
腎結石治療的目的，不僅是解除病痛，保護腎臟功能，而且應盡可能找到並解除病因，防止結石復發。因此治療腎結石應針對病因治療，即根據各種結石成分選擇藥物。 腎結石的治療 1.針對尿鈣增多症：針對尿鈣增多症腎結石患者應選擇合適的藥物以減少
2013-10-16 11 -
緩解秋季眼睛乾澀吃什麼好
秋季眼睛乾澀吃什麼好 長期從事電腦操作者大多有眼睛乾澀的毛病，中醫建議應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B、C、E的攝入。比如說胡蘿蔔，則蘊含了維他命A及多種類胡蘿蔔素，乃維持眼睛健康之必需要素。 1、秋季眼睛乾澀
2013-10-16 7 -
每天兩個核桃仁 緩解眼睛乾澀
每天兩個核桃仁 緩解眼睛乾澀 核桃仁 每晚嚼食兩個，可緩解症狀。 功效：核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，有補腎固精，滋肝明目的功效。 枸杞子 每日15克，洗淨後嚼服或煮水服
2013-10-16 8 -
緩解眼疲勞的五大食物
對於我們這些整日呆在電腦螢幕前的上班族來說，每天眼部疲勞和乾澀是難以避免的，長時間目不轉睛的盯著電腦，不僅容易加劇視疲勞，對於那些已經有近視的人來說會加深他們的近視度數，看東西更加模糊不清，對於日常辦公室的眼部疲勞，除了可以適當做下眼
2013-10-16 3 -
突然腹痛頭暈當心腹中風
老王患高血壓、胃潰瘍十餘年。因腹部劇烈疼痛就診，經查，見腹腔內有大量血液，後被診斷為腹中風。 腹中風是腹腔內血管自發性破裂而導致腹腔內或腹膜後大出血的一種急腹症。較大的血管發生破裂，患者腹痛劇烈，大量血液湧向腹腔，如不及時搶救會有生
2013-10-16 18 -
防癌抗衰老多吃這些紫色食物
紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用之外，其改善視力、預防眼部疲勞等功效也被很多人所認同。長期使用電腦或者看書的人群應多攝取。另外對於想減肥的人來說，也要適當多吃紫色
2013-10-16 10
