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缺鐵性貧血怎麼辦 3大藥膳助調理
缺鐵性貧血怎麼辦 推薦調理藥膳方。缺鐵性貧血是由於各種不同原因引起體內儲存鐵缺乏，影響細胞的血紅素合成而發生的貧血。缺鐵性貧血常發生于生育期婦女和嬰幼兒中。鐵是人體生理過程中需要的微量元素，存在于所有生存的細胞內。那麼，如何調理缺鐵性貧血
2013-12-12 9 -
預防乾眼症的三大措施
乾眼症是現代人很常見的一種疾病，由於生活工作中長時間用眼導致眼睛出現乾澀的現象。所以及時去做好對於乾眼症的預防工作是很重要的。1、多眨眼人們總是喜歡用“眼睛一眨都不眨”來形容某人的專心致志，殊不知眨眼次數越少，越容易產生乾眼症。因為眨眼有
2013-12-12 8 -
常按神門助入眠 揉按合谷解疲勞
身體疲勞毛病多，不妨可以按摩一些穴位，輕鬆按一按，緩解疲勞又可以改善一些身體不適的症狀，現在就介紹5個手部穴位，讓大家在日常生活自己按按放鬆改善疲勞狀。神門穴位置：手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處。功效：幫助入眠，調節自
2013-12-12 5 -
天冷了腿抽筋 按摩這兩穴有奇效
天冷了腿抽筋 按摩這兩穴有奇效。如今天氣一天比一天寒冷，很多老年朋友出現腿抽筋的現象。老年人除了注意腿部和腳部保暖外，還可以通過什麼方法預防呢？中醫認為，穴位按摩可緩解或預防腿抽筋症狀。抽筋，人們可按壓委中穴、承山穴，能夠緩解疼痛。其中承
2013-12-12 4 -
生活中最傷肝的8類食物
1.高糖食物： 食用過多高糖食物，不僅易轉化為脂肪儲存在肝臟，誘發脂肪肝;而且還會使胃腸道的酶分泌過多發生障礙，影響食欲，加重胃腸脹氣，所以大家應少食高糖食物，如巧克力、甜品等。 2.辛辣、刺激食物： 辛辣、刺激食物可刺激胃粘
2013-12-12 7 -
中藥泡腳治胃炎可靠嗎
胃炎是胃粘膜炎症的統稱。這是一種常見病，可分為急性和慢性兩類。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。前者表現為上腹不適、疼痛、厭食和噁心、嘔吐；後者以上消化道出血為主要表現，有嘔血和黑糞。 慢性胃炎通常又可分為淺表性胃炎、萎縮性胃炎和
2013-12-12 8 -
小心洗腳感染尖銳濕疣
“不，怎麼可能呢？我的私生活很檢點的，從來沒有亂來過！”陳先生聽到某醫院醫生診斷後，不由氣急了，他怎麼也不相信自己腳丫裡那個像菜花一樣的贅生物是尖銳濕疣。陳先生，今年32歲，是一家公司的銷售，經常出差跑東跑西的，有時一天轉輾兩個城市是
2013-12-12 6 -
喉嚨痛不能吃什麼 15種食物應牢記
在冬季大家肯定經常會和朋友們一起吃火鍋、吃燒烤，男生可能還會喝點酒，因此就造成了喉嚨腫痛，給日常生活帶來了很大的麻煩，什麼好吃的也不能吃了，今天就來看看喉嚨腫痛哪些食物不能吃吧。 喉嚨痛不能吃什麼 咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要
2013-12-12 11 -
疾病百科 蕁麻疹常識介紹
蕁麻疹的根本原因： 日常生活中，有很多人都會患上蕁麻疹，一些過敏的物質也可導致蕁麻疹的發生。蕁麻疹還有一定的擴散性，一定要及時治療。那麼引發蕁麻疹的原因有哪些？下面是相關專家做出的詳細解答。 一）食物以魚、蝦、蟹、蛋、牛奶、肉類等
2013-12-12 7 -
八大藥食兩用美食 冬季護膚莫錯過
有些食物既是餐桌上的美食，又是具有美容功效的中藥。這些藥食兩用的美容中藥比較常見，而且價格便宜，適合人們選用。比如番茄可護肺、紅薯可護眼、芹菜可護腿等等。接下來就一起看看這些護膚美食都有哪些呢？ 美容中藥：紅薯護眼 維生素A素有
2013-12-12 7 -
6大補元氣中藥材 冬季給身體補補氣
冬天該多補補氣。因為，“氣虛”容易在冬天出現，最明顯的現象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，氣虛還可能出現呼吸短促、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月經不調等問題。盤點補元氣的6大中藥，下面就隨小編一起來瞭解一下吧。一、人參大補元氣，有補益強身
2013-12-12 6 -
如何才能達到目標血壓
由於高血壓治療的目的是保護心腦腎，那麼血壓降到多少才能達到這個要求呢？一些專家進行長期觀察與研究後發現，當血壓控制在收縮壓一百四十毫米汞柱、舒張壓在九十毫米汞柱以下時，心腦血管疾病的發病率才最低。有糖尿病的高血壓患者，血壓還應該控制得
2013-12-12 9 -
經期巧用紅糖水 山楂紅糖飲散寒化瘀止痛
紅糖為生活中的常用食品。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經，《本草綱目》記載：砂糖（紅糖）具有 和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。目前市場已有多種“功能紅糖”出現，如益母紅糖可補益氣血，化淤通經，緩解腹痛：阿膠紅糖可滋陰和血，除
2013-12-12 30 -
人體排毒週期表真靠譜？中醫說有點道理但不準確
最近，連續上了一個多月夜班的小胡在朋友圈上收到了朋友“人體排毒週期”的“友情提醒”後，著實感到一陣恐慌。人體排毒週期表真的靠譜嗎？人體排毒週期表■晚上9：00-11：00 人體淋巴開始排毒，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，保持
2013-12-12 7 -
皮膚粗糙暗黃？飲食調理搞定10種皮膚問題
你在為自己的肌膚問題煩惱嗎？很多人都說25歲是女人的分水 嶺，在25歲之前怎麼“折騰”皮膚都無所謂，但25歲之後用再多的護膚品都於事無補，色斑、皺紋以及暗沉都會找上來。 那麼，你找到解決這些肌膚問題的方法了麼？中醫指出，MM的肌膚問題可通
2013-12-12 8 -
櫻桃能祛斑？盤點抗皺紋最佳的8種食物
當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。
2013-12-12 6 -
吃蔬菜可以減少自殺概率 讓你健康長壽的3種蔬果
據報導，日本國立國際醫療研究中心等研究團隊9日公佈的一項調查結果顯示，越是愛吃蔬菜、大豆、海草、蘑菇等健康食品的人自殺風險越低。調查對約9萬名40-69歲男女的飲食傾向進行了調查，平均追蹤時間達8.6年。期間共有249人自殺。 研究人員向
2013-12-12 5 -
西蘭花掰開比切碎更好 蒸熟更能保持爽脆口感
西蘭花含有豐富的蛋白質、維生素、糖和胡蘿蔔素，營養成分在同類蔬菜中位居第一，被譽為“蔬菜皇冠”。要完好的保留西蘭花的營養，最好是掰開而不是切碎。而蒸熟的西蘭花，不僅營養損失少，口感也比較爽脆。一整朵的西蘭花上會有很多花簇，相互之間還有粘連
2013-12-12 9 -
小果皮大毒素！10種果蔬連皮多吃易中毒
果蔬對人體有著很大的幫助，甚至常吃一些果蔬還能治療疾病，但是吃果蔬也要注意方式方法，不是全部的果蔬都是一個吃法，下面列舉10種果蔬連皮多吃易中毒。土豆皮土豆皮中含有“配糖生物鹼”，其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。由於其引起的中毒屬慢
2013-12-12 5 -
冬天養生食材排行：蓮藕潤燥止渴 山藥延年益壽
中醫專家表示，冬季氣溫過低，人體為了保持一定的熱量，就必須增加體內糖、脂肪和蛋白質的分解，以產生更多的能量，適應機體的需要。那麼，冬季養生吃什麼最滋補呢？冬季養生食物狀元榜第一菜：蓮藕天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的
2013-12-12 9
