身體疲勞毛病多， 不妨可以按摩一些穴位， 輕鬆按一按， 緩解疲勞又可以改善一些身體不適的症狀， 現在就介紹5個手部穴位， 讓大家在日常生活自己按按放鬆改善疲勞狀。
神門穴
位置：手腕橫紋處， 從小指延伸下來， 到手掌根部末端的凹陷處。
內關穴
位置：在手掌面關節橫紋的中央， 往上約三指寬的中央凹陷處。
功效：幫助入眠， 可調節自律神經， 抒壓、解除疲勞， 改善胸痛、心悸、盜汗， 舒緩腹脹感， 治頭暈目眩。
合穀穴
位置：先以右手拇指內側橫紋， 對應左手虎口， 拇指下壓所按之處即是，
功效：抒壓、解除疲勞， 消除黑眼圈， 眼部減壓， 增進免疫力， 提神醒腦， 可舒緩肩頸肌肉僵硬。
曲池穴
位置：在手肘關節彎曲凹陷處
功效：抒壓、解除疲勞， 有疏風清熱的作用， 助排便， 解除掉發危機， 可讓肌膚迴圈改善。
勞宮穴
位置：中指及無名指往下延伸交會的凹陷處， 位置大約在握拳時， 中指點於掌心的位置。
功效：提神醒腦、清心安神。
