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飲食誤區讓吃下的雞蛋全白費
人體生長發育都需要食物補充營養，為人體提供生長發育需要的物質。但是在平常的生活中很多人都不是很瞭解如何能更好的補充人體的營養，另外因為食物的相克可能我們吃的很多所謂的營養物質其營養都不能被吸收。 雞蛋是我們常吃的食品之一，很多上班族為
2013-12-16 6 -
飲食養生 危害孕婦和胎兒的食物
我們在日常生活中的健康問題是每個人的一個頭等大事，如何能更好的保持身體健康這是我們每個人關心的問題。而在現實中有一類特殊的群體就是孕婦及嬰兒，他們的健康飲食問題因為身體的原因，所以對食物的要求也是比較高的。 1、螃蟹味道鮮美，但其性寒
2013-12-16 7 -
肺癌術後有哪些併發症
現在肺癌隨著現在環境等各方面的影響，發病率是越來越高的，那麼患者一般會選擇手術進行治療，那麼不免會存在一些併發症，所以一定要多加注意一下。那麼，對於肺癌手術後常見的併發症有哪些呢? 腫瘤科專家指出，很多時候肺癌患者都會選擇手術治療
2013-12-16 11 -
甲魚的功效 4大功效可抗癌
現在進入冬季，進補的人非常多，吃甲魚湯暖暖身是非常不錯的，甲魚的功效與作用有哪些？甲魚的吃法有哪些？甲魚的禁忌是什麼？甲魚還可以抗癌的作用有哪些？ 甲魚的功效 壯陽 甲魚含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵等多種營養成分，還有各種維生素
2013-12-16 74 -
生活中十大致癌食物與抗癌食物
食物與癌症的關係是非常重要的，大約有30%以上的癌症死亡都與食物因素有關。有些食物中的有害成分有致癌作用和促癌作用，而有些食物卻能抗癌。生活中的致癌物質致癌食物有哪些呢？而能抗癌防癌的食物又是哪些？日常生活中致癌物質 研究發現，有10
2013-12-16 5 -
吃肉少黑眼圈 喝水少皮膚粗
在現實生活中會有很多人抱怨到，我經常進食一些營養價值很高的食物，而且運動量也很大。但是為什麼就沒有健康的身體呢。我的身體不是這裡就是那裡出現健康問題。出現以上問題的原因都是因為飲食沒有合理的、科學的規律導致的。 睡不好、生活環境不好會
2013-12-16 6 -
吃肉助健康 燉煮過度易致癌
眾所周知，肉類食品可以為我們的健康提供很多的營養元素，另外我們的人體健康也離不開肉類食品。肉類食品的分類有很多，而不同的食物含有的營養元素也是不同的，但是他們對於人體的健康具有不可或缺的作用。 從農業上來講，肉一般分為三類，畜類、禽類
2013-12-16 6 -
胡蘿蔔素可致癌 蔬菜10大誤區
在日常生活中我們會每天都需要面臨著炒什麼菜，如何吃飯，如何吃的健康，如何科學飲食等問題。其實對於這些問題我們絕大多數人都不是很清楚，下面我們就一些來瞭解一下蔬菜的營養誤區。 蔬菜在日常生活中隨處可見，是我們的日常飲食中必不可少的食物之
2013-12-16 9 -
吃海帶的好處有哪些
海帶的營養大家都知道，尤其是老年人特別的愛吃，吃海帶的方法有多很多，但具體的海帶的養生功效有哪些？食用海帶有哪些禁忌？海帶的具體食譜有哪些？我為大家介紹一下海帶的知識吧。 海帶的飲食禁忌 1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要
2013-12-16 7 -
銀耳9大超強作用排毒養顏
銀耳營養豐富，吃法有多種，是一種美味的食物，它可以做湯或者拌菜吃，銀耳的功效多，對我們的人體有很大的幫助作用，它具有排毒功效，並能及時給人身體補充營養，銀耳的功效有哪些？銀耳的營養具體是什麼？銀耳怎麼食用可以排毒養顏呢？ 銀耳的作用
2013-12-16 6 -
銀耳養生養胃生津睡得香
現在生活水準提高了，銀耳營養豐富，它的吃法也多種，具體的功效有哪些？銀耳的做法具體有哪些？銀耳的作用是美容睡的香，那怎麼吃才能達到一定的效果呢？ 銀耳的功效 中醫認為，銀耳味甘淡性平，歸肺、胃經，具有滋陰潤肺，養胃生津的功效，適用於
2013-12-16 14 -
如何判斷胎寶寶的性別？
怎樣能提前知道寶寶的性別呢？心急的父母總會想方設法猜測寶寶的性別，下面介紹幾種判斷胎兒性別的方法。其實，胎兒的性別在精子與卵子受精的那一瞬間就被決定了，因此，掌握生男或者生女的時機就是盡可能的控制受精時的環境。就生理而言，決定生男生女關鍵
2013-12-16 12 -
肥胖危害寶寶健康 小胖墩怎樣安排飲食
在老一輩的觀念裡，孩子越胖越健康，其實這個可不一定哦。學齡前兒童過胖是對身體健康有危害的，所以，家長要控制孩子的體重，不可造成寶寶偏胖的後果。 寶寶偏胖的危害 肥胖會使寶寶學會走路較同齡者要晚，活動能力相對較差，並容易出現膝外翻或內翻、
2013-12-16 5 -
怎樣預防老花眼 6款食療方為你養養眼
預防老花眼的藥膳食療1枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據自身狀況也可不用冰糖)。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、冰糖，拌勻後繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。2何首烏粥何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。
2013-12-16 7 -
既可以減肥降脂又美味的冬筍
愛吃冬筍的人非常多，但不一定知道冬筍怎麼做好吃。我們的國寶大熊貓對於冬筍也是鍾愛有加，這不僅是因為冬筍的口感清脆，味道鮮美，更重要的是冬筍的營養價值很高，富含多種的氨基酸和維生素、礦物質等。尤其是一些肥胖的人吃冬筍不僅可以減肥降脂，還能
2013-12-16 6 -
冬季養生水果之檸檬
不要以為吃水果，只會給自己帶來美味可口的效果，其實在冬天吃什麼水果，要是您選擇對了，還能夠説明我們身體肌膚恢復彈性，讓我們的肌膚變得柔亮自如，那麼，究竟在冬季的時候，哪些水果可以達到如此的效果呢，一起去看看下面的介紹吧。 在平時飲食
2013-12-16 7 -
豬肝湯的功能效益
豬肝湯一向都被人們看成是一種調養身體的良藥，它不僅有著很好的口感，而且還有著全面的營養功效，對於補肝腎有很好的作用，同時還可以起到提高人體免疫力的效果，是很受老百姓歡迎的一道滋補佳品，那麼，究竟豬肝湯的功效都有哪些呢?接下來，讓我們一起
2013-12-16 56 -
桑葚的功效與作用以及桑葚粉的用法用量
桑葚不僅是一種常見的可以吃的食品，同時也是可以入藥，具有很高的藥用價值的保健品，是很多長壽老人養生的必備品之一，桑葚具有分解脂肪，降低血脂，防止人體的血管硬化的作用，同時桑葚還有改善我們的血液供應，營養我們的肌膚的作用，可以說桑葚是延年
2013-12-16 64 -
紅燒豆腐的做法
豆腐是很常見的一種蔬菜，很多家常菜都是用豆腐製作而成的，紅燒豆腐更是遠近聞名的一種家常菜，豆腐裡面所含有的營養成分也很多，它甚至在古代還被人們與羊肉與提並論，可見其營養價值是非常高的，而很多人都想學會紅燒豆腐的做法，這我們可以從豆腐的做
2013-12-16 8 -
吃雞蛋也要講究搭配，不適當的搭配會對身體造成不利影響
我們都知道，每種食物都有自己的特性，有一些食物一起吃能起到營養互補的作用，還有一些食物卻是相克的，如果同時吃了，可能會對身體造成不利影響，有的時候甚至還會引起不適的症狀，或是患上疾病，因此，我們在生活中應對這方面的知識有一定的瞭解，那麼
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