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預防神經衰弱 試試這7大方法
神經衰弱已經不是老年人的“專利”,越來越多的年輕人我神經衰弱發展,尤其是白領階層,白領們由於長期的加班熬夜,以及來自各方面是壓力,導致的神經衰弱。預防神經衰弱已經成為了現在年輕人迫切需要解決的問題。下面小編告訴你如何預防神經衰弱。預防神經
2014-01-09 4 -
調理失眠的六大方法
一說到失眠,大家都知道失眠是我們現實生活中十分常見的一種症狀,失眠嚴重影響了人們的工作和學習,會時時刻刻的影響我們的身體健康,那麼,失眠了該如何調理呢?下面,專家介紹調理失眠的六大方法! 1、忌生活無規律。最好是10點鐘以前睡覺,
2014-01-09 6 -
冬季提高免疫力喝什麼粥
1.八寶粥 材料:白扁豆、蓮子、薏苡仁、芡實、山藥、桂圓、紅棗、百合和白米等。 做法:將主要食材撿好洗淨,煮成半熟,再用文火熬,當粥稀稠適中,吃的時候再加糖即可食用。 功效:八寶粥具有健脾養胃、消滯減肥、益氣安神的效果。 另
2014-01-09 14 -
巧應"歲末綜合症" 各“族”人群如何順利闖年關
上班族趕著將工作收尾;返鄉族忙著搶票收拾行李;家庭主婦則急著搞衛生添置年貨。繁忙和焦慮背後,是人們辭舊迎新的美好願望。但是,人們恰恰忽視了隱藏在這當中的健康危害,甚至患上“歲末綜合症”。專家提醒,不管年關有多忙,儘量保持良好的生活規律、樂
2014-01-09 5 -
周星馳成功法則 受挫後四個方法找回自信
周星馳法則:失敗面前做只小強 周星馳,1962年6月22日生於香港,英文名Stephen Chow,著名演員,兼導演、編劇、電影監製以及電影製作人。曾主演《九品芝麻官》、《長江七號》等……周星馳,1962年6月22日生於香港,英文名Ste
2014-01-09 4 -
嬰幼兒為什麼會腹瀉
腹瀉是生活中最常見的一種胃腸道疾病症狀,也就是一般所說的拉稀。腹瀉包括兩個含義:一是大便次數較平時增加較多;二是大便性質改變,帶有較多水分。造成嬰幼兒腹瀉的原因很多,主要有以下幾種情況。 由致病菌和病毒引起的腹瀉叫腸炎。細菌引起的有
2014-01-09 5 -
腹瀉會給病人帶來哪些危害
腹瀉就是人們常說的拉肚子,大多人都認為沒有什麼事,吃點藥就好了,其實不然,長期性的腹瀉會打亂人的正常新陳代謝,也會擾亂腸胃功能。下面我們就來瞭解一下腹瀉會帶來哪些危害! 1.腸胃不適: 胃腸道症狀便意頻繁,每次糞量不多並有裡急後
2014-01-09 5 -
隔夜茶十大妙用 去除口臭減少蛀牙
隔夜茶的妙用 隔夜茶因時間過久,維生素大多已喪失,且湯中蛋白質、糖類等成為細菌、黴菌繁殖的養料,故不宜飲用。但未變質的隔夜茶,在醫療上自有妙用。隔夜茶中含有豐富的酸素,可阻止毛細管出血,如患口腔炎、舌痛、濕疹、牙齦出血、瘡口膿瘍等,
2014-01-09 4 -
去口臭7偏方 讓你吐氣如蘭
1、平時保持口腔清潔養成飯前飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物,含蛋白質較高的食物最易引起口臭。 2、牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除口臭。 3、佩蘭。取佩蘭葉10--50克(根據個人的具體情
2014-01-09 10 -
勤綁腹帶防止內臟下垂 產後綁腹帶的使用方法
產後2周內,是子宮收縮最重要的時候。因懷孕時子宮被胎兒撐得非常大,一旦生產,子宮將變得非常松垮;若產後常坐起或走動,因地心引力的關係,將造成松垮的子宮收縮不良,引起子宮下垂,而“子宮下垂”即很有可能是所有婦女病的根源。所以不論是白天或是晚
2014-01-09 25 -
預防類風濕關節炎的復發
想要防止類風濕關節炎的復發,患者朋友們在生活中就要做好各個方面的護理工作,全方位的杜絕類風濕關節炎復發的可能性。同時,也要保持好自己的心態,積極的做好預防工作。怎樣預防類風濕關節炎的復發:1、規範用藥。對已確診為關節炎的患者,一定要嚴格按
2014-01-09 33 -
緩解足跟疼 足弓拉伸 腳趾夾物法
門診故事:胡女士今年49歲,右腳後跟疼痛有半年時間,一走路或者按壓足跟時就會出現疼痛。每天她都用熱水泡腳、按摩疼痛處,開始有點療效,最近感覺越來越嚴重了,有時痛的連路都不想走。她覺得很奇怪,沒磕著也沒碰到,怎麼會腳後跟疼呢?●專家釋疑:一
2014-01-09 32 -
介紹“三招”緩解肩、頸、手酸痛
頸椎病、腰椎病已經成為現代人的常見病,這些病往往由一些不良生活習慣造成。某醫院醫師介紹了“三招”,幫您緩解肩、頸、手酸痛。鍵盤放低些 螢幕與眼平行經常用電腦的人會發現,手腕、肩胛骨部位特別酸痛,然而每天的工作和生活又離不開電腦,怎麼辦?醫
2014-01-09 7 -
甲肝常見的症狀有哪些
甲肝是一種常見的肝病,是由於甲肝病毒而引發的疾病,甲肝的傳染性很強,因此甲肝患者使用過的餐具要做好消毒,關於甲肝的症狀可能很多人不瞭解,下面我們來對甲肝的症狀進行介紹。 甲肝患者常見的3大症狀: 1.發熱 出現原因不明的高燒。這
2014-01-09 9 -
孕婦要怎樣預防甲肝
生活中准媽媽如何預防甲肝? 1.不吃不乾淨的食物,不喝生水 生吃瓜果要洗淨。毛蚶、蛤蜊等水產品可能粘附甲肝病毒,不要生吃或半生吃。直接入口的食物如醬菜、涼拌的菜,不要在可能受污染的水中洗滌。 2.早發現、早隔離、早治療 甲肝
2014-01-09 8 -
甲肝病人吃水果有什麼注意事項
所有人群對甲肝戊肝普遍易感,患者以及無症狀的亞臨床感染者是主要傳染源,他們的糞便、尿液、嘔吐物中的肝炎病毒,如果未經及時消毒處理,就污染周圍環境、食物、水源或健康人的手,傳染給他人。 感染甲肝後,病患對飲食格外注意,很多食物都會忌
2014-01-09 3 -
旅遊中患急性胃炎的防治
急性胃炎多是由飲食不當引起的。旅遊者暴飲暴食、酗酒、服用止痛片等刺激腸胃的藥物等,都可能引起急性胃炎的發作,通常在飲食不當24小時內發病。上腹疼痛、噁心嘔吐,伴有腹瀉水樣便、臍周圍痛等急性腸炎的症狀。嚴重的會出現脫水、酸中毒、休克或上消
2014-01-09 6 -
急慢性胃炎的生活禁忌
胃炎是指各種病因把致胃粘膜的炎性病變。這是一種常見病,可分為急性和慢性兩種類型。急性胃炎常見的為單純性和糜爛性兩種。前者表現為上腹不適、疼痛、厭食和噁心、嘔吐;後者以上消化道出血為主要表現,有嘔血和黑糞。慢性胃炎通常又可分為淺表性胃炎
2014-01-09 6 -
春節年貨購選攻略之零食篇:好零食PK壞零食
春節即將到來啦,又到了一年一度的置辦年貨時間。零食作為春節年貨必不可少的一部分,面對超市里琳琅滿目的零食,你知道如何選擇嗎?以下讓我們一起來瞭解下哪些是“好零食”,哪些是“壞零食”,避免購買的誤區。好零食一覽表1、杏仁營養價值:杏仁富含蛋
2014-01-09 3 -
如何瘦臉 瘦臉按摩6大注意事項
臉部淋巴血管密集,如果老化角質、水分、脂肪堆積,臉部肌肉就會鬆弛浮腫,所以瘦臉的秘訣就在於通過規律地做瘦臉按摩操,加速臉部新陳代謝,美膚,去皺紋,塑造精緻小巧的臉部線條。 瘦臉按摩注意事項 POINT1:指法要準確 根據按摩的部
2014-01-09 11