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寶寶流口水怎麼辦？5步驟護理
寶寶流口水怎麼辦？流口水幾乎是每個小嬰兒都會有的現象，其實不同月齡的嬰兒流口水的症狀是有所不同的哦。同時，孩子流口水期間的護理也是很重要的，媽媽不能忽視哦。寶寶愛流口水的時間新生兒時期：新生寶寶一般不會流口水。由於口水是唾液腺分泌的唾液，
2014-01-13 7 -
冬天怎麼讓寶寶爬？冬天嬰兒爬行的好處
有些媽媽認為冬季天氣太冷了，寶寶不適合學爬行。這是一種錯誤的觀念哦，即使是在寒冷的冬天，也要讓嬰兒常常爬行哦。因為，冬天寶寶爬行是有很多好處的，快來一起看看吧。冬天寶寶爬行的好處訓練肌力，促進粗細動作發展。寶寶要完成一些錯動作，例如是翻身
2014-01-13 17 -
電腦上班族的養生小妙招
白領上班必不可少的就是電腦，上班一直使用電腦，有的人下班還要加班，依然要面對電腦。長期以來，身體各種不適接踵而至。那麼白領一族應該如何保健呢？ 1、注意保護眼睛。 電腦產生的輻射會傷害眼睛，引起眼乾澀、視覺疲勞。為減輕眼損害，應
2014-01-13 5 -
冬季感冒咳嗽的食療方法
感冒咳嗽是冬季很常見的疾病，由於天氣寒冷加上室內各種供暖措施的存在，使得人們非常容易感冒咳嗽。藥物可以緩解感冒症狀，但是“是藥三分毒”。中醫認為，可以通過飲食調節感冒症狀。 1、百合枇杷羹 鮮百合30克，鮮藕30克，鮮枇杷30克
2014-01-13 7 -
男人補陽氣的三款養生粥
桂圓粟米粥 桂圓肉15克，粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開，再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫，能補益心脾，養血安神。 胡蘿蔔粥 新鮮胡蘿蔔50克，粳米200克。胡蘿蔔切成小片，與粳米同煮。先用武火煮開，
2014-01-13 6 -
潤肺養陰 推薦四大中醫藥粥
核桃仁粥 用料：核桃仁30克，粳米50克。 制法：粳米先煮成稀粥，核桃仁去皮搗爛，加入粥中，再用文火煮至粥稠，每日食用1～2次。 功效：補腎益肺，潤腸通便。用於老年肺虛氣喘、秋燥便秘等。 小貼士：脾胃虛寒、大便溏瀉者不可服食
2014-01-13 3 -
高血脂養生食譜之海參土豆豬肚湯
高血脂是現在常見的三高之一，高血脂主要是由於飲食吃太多油膩東西、生活沒有規律、缺少運動鍛煉還有就是遺傳等因素造成。在醫學中，高血脂還有可能導致一系列的心腦血管疾病，因此，對高血脂這個病症，大家要引起重視。 高血脂患者平時飲食非常的
2014-01-13 11 -
類風濕關節炎養生食譜之香絲鱔魚
類風濕關節炎是慢性的風濕學科病症，類風濕關節炎主要是關節出現紅腫、熱、痛等症狀。現在患有類風濕關節炎的患者越來越多，主要是由於炎症、感染或者其他因素引起。對於類風濕關節炎的患者來說，日常飲食中適當的選擇一些對病症有助的食物，少吃一些
2014-01-13 22 -
雞蛋殼有什麼用處 四種想不到的妙用
1、清潔衣物 大多數人對清潔家裡的白色衣物都非常頭疼。雞蛋殼可以幫助你。將乾淨的蛋殼跟白色衣物先一起煮5分鐘，然後再將衣物小心洗滌，就可以達到去黃、潔淨的目的，讓白色衣物像新買的一樣。也可以將蛋殼搗脆，放入小布袋，在熱水中泡5分鐘，
2014-01-13 10 -
上廁所時看書好不好
其實，這是一種很不科學的生活習慣，長期下去，最終很可能導致每次排便都久蹲不起。 我們都知道，長時間蹲廁所，很容易引發痔瘡和脫肛，如果在上廁所的時候看書讀報，常常會忘記時間，無疑會增加患病的幾率。而且，看書會因為書中的內容精彩而延長上
2014-01-13 8 -
正確喝水 你選對水杯了嗎
最健康的杯子：玻璃杯 專家表示，玻璃杯是最健康的。這是為什麼呢？因為玻璃杯是不含任何有機的化學物質的，因此也就無法通過口腔進入人體，從而有損身體健康。另外，相對於其它的材質的杯子，玻璃杯的清洗也相對簡單，因此也就更安全。 推薦使用
2014-01-13 9 -
每天喝牛奶的好處有哪些
目前，人們對每天飲用牛奶所能產生的好處達成了普遍共識，這就是來自德國聯邦牛奶研究所的一項研究結果。該研究所所長黑申曾發表聲明證實，人們堅持每天飲用一杯牛奶可以享受至少11種好處： 1、牛奶中所含有的鉀，是人體動脈血管壁在血壓趨高條件
2014-01-13 13 -
哪些食物會誘發男性陽痿
到底有哪些食物會導陽痿的發病率提高呢？ 1、炸過魚、蝦、肉等的食用油。 這些油放置久後即會生成過氧脂質。 2、長期曬在陽光下的魚幹、醃肉，長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂等。 這些特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生
2014-01-13 7 -
吃魚有講究食補效果各不同
鯽魚： 有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。用鮮活鯽魚與豬蹄同煨，連湯食用，可治產婦少乳。鯽魚油有利於功能，還可降低血液粘度，促進血液迴圈。 鯉魚： 有健脾開胃、利尿消腫、
2014-01-13 7 -
中醫介紹 冬季補氣血的方法
氣血充足，氣血通暢，我們的身體才能更加的健康，如果氣血運行不暢，會引發疾病或導致舊病復發，所以我們要注意補氣血，那麼該如何補氣血呢? 補氣方 氣虛的人通常會感到非常的疲倦、身體乏力、容易氣短，面色看上去非常蒼白，經期的時候經血量
2014-01-13 9 -
緩解消化不良的12種食物
蘋果： 蘋果中含纖維素，可刺激腸蠕動，加速排便，有通便作用。 番茄： 番茄除含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸外，還含有番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。 獼猴桃： 獼猴桃含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，
2014-01-13 5 -
古代養生方：喝粥養胃 沐足強腎
現在有許多女孩們為了追求美，冬季穿著單薄；工作繁忙，壓力大，熬夜是家常便飯，為工作與生活瑣事斤斤計較。而古代女子講究冬季養生，這不僅體現在穿著打扮上，還體現在飲食、保養與情緒的調養上，值得今天的年輕女子們學習。寒氣侵入身體後，會引發多種女
2014-01-13 9 -
冬季兩招護理 趕走肌膚蛇皮紋
每逢冬季，很多人在浴後或睡覺時感覺四肢和身上奇癢難耐，更有嚴重者會出現“蛇皮紋”狀的乾裂。這是冬季好發的皮膚乾燥症在作怪。注意事項：1、洗澡次數要減少皮膚科醫生告誡：冬季洗澡不宜過勤，，洗澡的次數以自己的皮膚能承受為度，不用像夏天般天天都
2014-01-13 8 -
手腳冰涼怎麼辦 6招讓你暖呵呵
手腳冰冷怎麼辦？冬季天氣寒冷，蓋著棉被睡覺最舒服了。但是許多女性因為手腳冰冷，難以快速入睡。女性手腳冰冷怎麼辦？試試下麵的招數，晚上就能暖和和地睡著了！一、手腳冰涼的危害手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕；女性在經期、孕期和產期
2014-01-13 9 -
年末聚餐 健康飲食八講究
年會各種聚餐鋪天蓋地的來襲，你做好準備了嗎？今天，小編為大家介紹應酬族必備的8個健康飲食方案，讓大家在應酬聚餐的時候得心應手，又不損害身體健康。下面，一起來詳細瞭解吧！1、綠色蔬菜補充纖維豐盛的飯局看似各類菜色都有，似乎可以滿足身體所需的
2014-01-13 6
