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“鼾聲如雷”當心健康隱患
一些人認為“鼾聲如雷”是睡得香的表現,其實不然。經常性打鼾的人一般身體裡都有健康隱患,而且打鼾現象太嚴重不僅對自己的睡眠品質有影響,會影響到家人休息,還會誘發高血壓、糖尿病,嚴重的還可能因憋氣而猝死。由於自己難以覺察,打鼾也就變成了潛伏
2014-07-23 6 -
男性壓力大易招來健康問題
在很多工作單位或者是家庭中,男性都扮演著主力軍的角色,如何掙錢養家,如何提高生活品質,都是男性一天下來考慮的比較多的問題,因此很多男性在工作壓力和生活壓力睡眠時間少,飲食調理也難以均衡,平時活動鍛煉的時間也少,這種情況下如果再不能系統的
2014-07-23 6 -
夏季感冒多發 給媽媽的6個提醒
春夏季節,寶寶活動量大就很容易出很多汗,如果媽媽不及時給寶寶換衣服或者用毛巾擦汗,就很容易感冒。季節交替時刻,媽媽應該怎樣讓寶寶保持乾爽清潔又健康呢?來看小編給媽媽們的6個提醒。 保持室內空氣流通 室內要經常通風,保證空氣流通,
2014-07-23 4 -
夏季三缺飲食易犯困 吃什麼能提神
夏季總犯困,可能是由於缺鐵、缺堿或者缺維生素導致的。小編搜羅了三餐飲食來抗疲勞,希望能幫到大家。 夏季疲勞的大致原因有以下三個方面: 缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚,往往拒絕進食肉類,經常以蔬菜、水果、瓜類等充饑,這
2014-07-23 5 -
最熱節氣大暑來臨 宜食苦瓜香蕉
大暑,是二十四節氣中的第十二個節氣,是夏天的最後一個節氣,也是全年溫度最高的一段時光。四下裡驕陽似火,卻也常見突如其來的雷陣雨。小心養生因此就格外重要,過熱易中暑,貪涼又會引起風寒感冒。冰品和冷飲就不要多吃了,最合時宜的應該是那些滋味清淡
2014-07-23 5 -
上班族養生 夏季白領的提神微運動
炎熱的夏季來了,經常會導致人們感到疲憊犯困,現在白領們又覺得工作很忙,沒有時間來運動來消除困意。今天小編就為大家介紹一些在辦公室就能進行的微運動,一起來學一學吧。 1、超級有效的解乏方法——延展你的身體 將兩隻手背在身後,然後兩手
2014-07-23 8 -
白癜風患者的常見心理誤區
許多患上白癜風的患者,普遍都不自信,這樣對於治療白癜風是很不利的。那麼常見對於白癜風的錯誤認識有哪些呢?下面我們一起來看看吧。 體質虛弱 白癜風發病與體質強弱沒有直接關係,鍛煉身體、戒煙、限酒對身體有益,但與治療白癜風沒有必然聯
2014-07-23 3 -
冬病夏治泡腳為先 中藥泡腳可祛暑濕
現在是一年之中最熱的時候,很多人都講究冬病夏治,認為這個方法是非常的有效的,不僅能夠調養身體改善體質,還有治療疾病的作用。那麼冬病夏治最重要的是什麼呢,中醫認為,冬病夏治首先要從泡腳開始,中藥泡腳的好處是非常的多的。接下來我們一起來看
2014-07-23 10 -
足療養生 七種人不能做足療
足療時一種很健康的養生方式,做足療對人體很有好處。但是你知道嗎?有些人是不能做足療的,那些人不能做足療呢?泡腳的有哪些科學的方法呢?如果大家不是太瞭解,就和小編來看看下面這篇文章吧。 1、懷孕或者是經期的女性最好不要做足療,因為中藥
2014-07-23 6 -
中醫養生 中藥足浴有行氣活血功效
現在很多人知道泡腳的好處有很多,但是泡腳也是有科學的方法的你知道嗎?你知道足療的方子有哪些嗎?足療的注意點有哪些呢?足療的注意事項有哪些呢?如果大家不是太瞭解,就和小編來看一下下面這篇文章吧。 天氣冷的時候,身體的寒氣會收縮起來,身
2014-07-23 8 -
養生保健:晨起做好7件事 讓女人美得傾城!
許多白領因為平時工作忙,早晨喜歡貪睡一會,這樣一來就“扼殺”了吃早飯的時間。殊不知,不吃早飯既影響健康,又不利於美容養顏。下面和小編一起看一下,早晨的飲食應該如何把握吧: 1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。
2014-07-23 4 -
肺癌病人的飲食:如何通過飲食防肺癌復發
如何通過飲食防肺癌復發?近50年來肺癌的發病率不斷增高,肺癌患者越來越多,預防肺癌成為刻不容緩的事情,它也不斷引起了人們的關注,肺癌成為危害生命健康的一種主要疾病,戒除吸煙,這是預防肺癌最有效的方法,同時患者也要忌辛辣刺激性食物,如蔥
2014-07-23 3 -
什麼是瑜伽 瑜伽的分類
練習瑜伽首先要瞭解瑜伽的分類哈他瑜伽、王瑜伽、昆達裡尼瑜伽、智瑜伽、業瑜伽、信仰瑜伽六大內型組成。下面我就為大家講解一下這些瑜伽的分類。 在按照瑜伽的真真意義來講,瑜伽是不可以分的,不管你練習那種瑜伽他都是呢修來你精神的工具,使用的
2014-07-23 24 -
炎炎夏季新媽如何清爽坐月子?
在夏天怎樣坐月子才能又清爽又科學呢?新媽媽如果還在為夏天坐月子而煩惱,不如就先來看看小編為你推薦的竅門吧。夏天坐月子要從護理和飲食都要面面俱到哦,接下來就來想看看夏天產後坐月子的原則和飲食吧。夏天坐月子的原則室內溫度不能太高,要經常通風換
2014-07-23 3 -
陽痿或是心臟病早期徵兆 冠心病發作前症狀
冠心病是一種常見的心血管疾病,常發於老年人的一種病,冠心病給人們的健康帶來極大的威脅。在進行治療時,一定要保持樂觀的心態和良好的生活習慣,做好保健護理的工作。那麼冠心病發作前會有哪些症狀呢?下面我們一起來看一下。 冠心病是一種由冠
2014-07-23 11 -
孕期准媽媽營養飲食很重要 推薦4款孕期食譜
孕媽媽在懷孕期間的飲食是需要多加注意的,如果孕媽媽日常飲食營養不夠的話,是會導致腹中的胎兒因為攝入不夠的營養素而影響他的正常發育的,這樣可能會導致胎兒早產或營養不良、貧血等情況。此外,孕媽媽在孕期有很多食物是不能吃的,這些有害的食物可能會
2014-07-23 6 -
嬰兒浴盆什麼牌子好?
洗澡對於寶寶來說,是很平常的事情,但是在選購嬰兒浴盆的時候,很多媽媽不知什麼牌子好?下面,小編就給您介紹一下吧。嬰兒浴盆什麼牌子好在母嬰用品庫中,最多網友評論的嬰兒浴盆分別有比卡諾嬰兒浴盆、喜多嬰兒浴盆、源源樂嬰兒浴盆、BabyValle
2014-07-23 6 -
暑假動畫片來襲 3措施讓孩子健康看動畫片
現在正是孩子開心過暑假的時候,電視暑期檔節目也在熱播。這時候,家長頭疼了,怎樣讓孩子健康看動畫片呢?每位學齡前兒童都喜歡看動畫片。現在有很多不同類型的動畫片在電視上播放,有經典的、唯美的、網遊故事的、愛情故事的、動作類的等等,面對不同內容
2014-07-23 5 -
24節氣霜降養生多吃紅色食物
現在是秋季最後一個節氣——霜降。古語雲:“九月中,氣肅而凝,露結為霜矣。”霜降時節氣溫大幅度下降,露水凝結成霜,樹枝掛霜,葉色漸紅。作為預示,紅也成為了霜降的養生主食。 中醫專家指出,此時養生應該注意保暖、早睡早起,等太陽升起才開
2014-07-23 13 -
霜降節氣要注意預防五大疾病
霜降應注意預防哪些疾病 俗語有“寒露不算冷,霜降變了天”的說法。季節交替時,天氣多變,多種疾病容易復發。霜降後,養生應注意哪些方面呢? 專家提醒:“中醫講究陰陽平衡,‘春夏養陽,秋冬養陰’是我們常講的。” 霜降節氣已是秋末,露
2014-07-23 4