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老闆魚的做法大全
老闆魚其實就是板魚，我們也將老闆魚叫做是孔鰩，老闆魚是海魚的一種，老闆魚的肉非常的鮮嫩，老闆魚的營養價值非常的高，老闆魚裡面含有豐富的蛋白質和多種微量元素，常吃老闆魚能夠補充身體的能量和氨基酸，老闆魚的做法有很多種，我們下文介紹老闆魚的
2014-07-24 10 -
老乾媽炒飯的做法
我們在烹調食物的很多人都納悶自己烹調美食的手藝不夠好，其實我們在選擇調味料的時候也是非常有關係的。現在有一種配料就是老乾媽，這種醬料能夠讓我們自己烹調出來的美食更加的香濃美味。我們在日常炒飯的時候可以適當的加入一些老乾媽醬，最好在準備起
2014-07-24 6 -
馬蹄蒸肉餅的做法
生薑 馬蹄可以作為水果被我們直接食用，同時也能作為一種食材，成為一道道營養美味的佳餚，但是很多的人卻不知道，在烹飪過程中，如果使用馬蹄，才更加的美味健康，那麼下面我們就去一起去看看馬蹄蒸肉餅的做法。 馬蹄可以幫助我們清熱解毒，還能
2014-07-24 23 -
麥冬怎麼吃
在秋冬的時候有，無論是煲湯還是泡茶，有些人總喜歡在裡面加入一些麥冬，這是為什麼呢?其實人們這所以會在煲湯、泡茶的時候加入麥冬，這主要是因為有麥冬有些減少寒涼、養陰的作用。在秋冬的時候天氣變化大，如果我們在適當的食用一些麥冬有利於我們降火
2014-07-24 5 -
麥片能減肥嗎
麥片在我們生活中的食用量是比較多的，特別是在老年人的身上，因為麥片含有很多的蛋白質和微量元素，對於補充身體所需的營養物質是非常有幫助的。然而，有一些減肥的朋友認為麥片是可以減肥的，那主要是我們吃的燕麥片才可以起到減肥的功效，希望你們想要
2014-07-24 6 -
蓮藕粥的做法
在我們的日常生活中，我們還是經常食用粥的，早晨，我們會為自己或者家人做上一碗皮蛋瘦肉粥，在晚上，有的人也會為自己或者家人煮上一碗香噴噴的粥當做夜宵的，對於剛出生不久的小寶寶來說，粥當然是天天都吃的拉，不過寶寶一般都是少吃多餐的，所以粥也
2014-07-24 45 -
蓮子百合紅豆沙
在炎熱的夏季，如果能夠在回家之後喝上一杯涼爽的飲料，那自然是十分開心和愉悅的事，現在在外面的食品安全狀況讓人擔憂，不得而知的是現在的黑心商家，為了掙錢，在外售賣的食物當中加入一些對身體不好的物質 ，所以在外面買飲料喝的時候還是要十分注意
2014-07-24 8 -
蓮子芯的功效
如果要是說荷花，相信大家都非常的熟悉，因為它不僅可以作為一種光賞性植物，而且根莖就是我們最吃的蓮藕，但除了我們比較熟悉的蓮藕之外，蓮子心也可以吃，還可以給我們帶來不一樣的營養保健價值，幫助我們清熱去火，還可以治療一些男性功能疾病，所以說
2014-07-24 8 -
涼拌蓮藕的做法大全
蓮藕我們也叫做藕，蓮藕的原產地是印度，蓮藕不但可以作為食材而且也可以作為藥材，蓮藕有非常高的食用價值，常吃蓮藕可以起到排毒養顏的功效，蓮藕能起到保護心臟和腎臟的好處，蓮藕還能滋陰和養血，所以蓮藕深受人們的喜愛，我們可以用蓮藕做出各種菜肴
2014-07-24 10 -
涼拌娃娃菜
現在的菜市場上，各種蔬菜琳琅滿目，真可謂讓人應接不暇。而且，人們可以根據自己的喜好，隨便的選擇適合自己的蔬菜。在這種大環境下，主婦們的廚房生活過的可就舒服多了，在她們的妙手下，很多蔬菜都可以散發出其特有的味道，極大的刺激著人們的味蕾，打
2014-07-24 5 -
靈芝孢子粉的功效和作用
靈芝孢子粉這種食材的營養價值是很高的，如果我們沒有去瞭解它的功效與作用及食用方法，想要在生活中食用靈芝孢子粉是無從下手的。靈芝孢子粉可以用來治療心血管疾病、消化系統疾病以及呼吸系統疾病等。我們在生活中一般食用靈芝孢子粉的方法是將它用來煲
2014-07-24 20 -
靈芝破壁孢子粉的功效
靈芝破壁孢子粉這種東西可鞥哦我們對它的營養價值和功效是瞭解比較少的，但這種靈芝破壁孢子粉的功效與很多，特別是對於抗腫瘤、保肝解毒以及對心血管系統的保護是很有幫助的，所以對於靈芝破壁孢子粉這種東西，我們要去好好的瞭解一下它的功效，才能夠在
2014-07-24 5 -
榴槤皮的作用
榴槤在我們的日常生活中不少見吧，也有很多人愛吃哦，不過榴槤吃多了可是會上火的，那麼怎麼辦呢，這時候就輪到榴槤皮出場了，榴槤皮具有很好的清熱降火的作用哦，我們很多人在吃榴槤的時候都只是吃榴槤的仁，榴槤皮一般都被扔掉了，這是是很浪費的行為的
2014-07-24 5 -
榴槤千層蛋糕的做法
喜歡吃榴槤的人認為它絕對是再美味不過的食物了，但是對於不喜歡吃的人，連味道都不想聞到，可實際上榴槤其實是有很高的營養價值的，含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物和纖維素，這些都是我們人體所需要的營養物質，那麼下面我們看看榴槤千層蛋糕的做法
2014-07-24 8 -
榴槤芝士蛋糕的做法
榴槤作為比較出名的一種水果，其實深受人人們的喜愛，很多人就喜歡問榴槤的味道，而實際上榴槤不僅僅味道獨特，營養保健效果也很高，可以幫助我們調理身體，滋潤養陰，對於女性來講是再好不過的了，同時胃寒的人也可以多吃點榴槤，因為它可以幫助適當的而
2014-07-24 10 -
海馬泡酒有什麼功效
酒或許在大多數人看來，是十分傷害人的身體的東西，但是現在的射虎生活當中，在外面吃飯必定離不開酒的身影，但是酒喝多了對身體有害，那麼到底怎麼在喝酒的 同時，讓酒的功效利用到恰到好處，並且對身體有益呢?那就是在酒裡加入藥材，泡製成為藥酒，將
2014-07-24 26 -
河鱸魚的做法
河鱸魚是一種淡水魚，河鱸魚一般生活在江河以及湖泊裡面，河鱸魚的肉非常的白而且很緊很實，吃起來非常的美味，但是河鱸魚的魚刺也是很多的，所以吃河鱸魚我們需要特別的小心才行，河鱸魚含有的蛋白質非常豐富而且脂肪含量很少，河鱸魚的做法有很多種。
2014-07-24 7 -
鰻魚壽司的做法
壽司是來自於日本的一種美食，壽司的做法是採用了專門的飯塊，然後我們在飯塊上面加上喜歡的海鮮或者肉類，蔬菜等製作而成的。所以一塊小小的壽司一般都含有豐富的營養，我們非常喜歡用鰻魚來做壽司，因為鰻魚味道鮮甜而且營養很豐富，下文我們一起看看鰻
2014-07-24 23 -
嫩豆腐的做法大全
嫩豆腐聽名字我們就知道豆腐的口感了，而我們習慣將嫩豆腐叫做是南豆腐，南豆腐是區別於北豆腐的，南北豆腐有很大的區別，雖然都是豆腐，但是南豆腐顯然要更加的細嫩，而北豆腐會更加的堅實。嫩豆腐有多種做法，我們下文一起看看嫩豆腐的做法大全。
2014-07-24 4 -
吸煙者應補充VE和VC
吸煙者應補充VE和VC" alt="吸煙者應補充VE和VC"> 吸煙者由於經常曝露於煙塵中，炎症反應增多，氧化應激(oxidative stress)增強，使機體產生大量氧自由基，危害人體健康。維生素E和維生素C是比較常見的抗氧化劑，
2014-07-24 4
