馬蹄可以幫助我們清熱解毒, 還能利腎利尿。 所以說不管是男女老少, 都可以放心的使用馬蹄, 但是要注意因為馬蹄是寒性的, 所以平時生活中還是不能夠多吃, 因為這樣也不利於健康。
瘦豬肉餡適量 馬蹄適量 澱粉適量 生薑適量 料酒適量 鹽適量
1. 豬肉剁碎成糜, 薑切末, 馬蹄我喜歡有顆粒感,
2. 用薑末和料酒拌好豬肉餡。
3. 加入馬蹄碎, 加鹽, 加少許澱粉。
4. 將拌好的這些東西放在平底盤上, 抹平。
5. 上鍋蒸大概6、7分鐘關火即可。
上面就是關於, 馬蹄蒸肉餅的一個製作, 我們都知道不管是馬蹄還是肉餅, 都有很高的營養保健價值, 所以是在生活中如果可以做到合理健康的搭配這些食物, 那麼就可以給你帶來更多營養保健效果。