-
紅燒鱸魚的做法
我們在日常想要通過食物來補充我們人體所需要的蛋白質可以有很多種方式，通過魚肉的方法能夠很好的補充我們人體需要的動物蛋白，而且營養含量相對來說比較的高。我們在日常可以選擇紅燒鱸魚，因為這到美味佳餚能夠讓我們品嘗美味的同時來吸收豐富的蛋白質
2014-07-27 9 -
紅燒牛蛙的做法
牛蛙是一種很常見的蛙科動物，生活在水中，由於牛蛙的叫聲大而且洪亮，而且酷似牛叫，因而得名牛蛙，它是北美最大的蛙類，牛蛙體大肉肥，是世界上有名的肉用型蛙類，所以在國際市場都比較暢銷，牛蛙具有豐富的營養，高蛋白，低脂肪，低膽固醇，同時，牛蛙
2014-07-27 4 -
紅棗玫瑰花茶的功效
玫瑰花是女性非常喜歡的一種花，玫瑰花的花形非常的漂亮，玫瑰花的味道很好聞，而且玫瑰花還可以用來食用和泡茶，所以玫瑰花是一種女性的花，玫瑰花泡茶現在已經越來越流行，玫瑰花茶除了有淡淡的玫瑰味外其實玫瑰花茶可是一道非常養生的茶呢。 紅棗
2014-07-27 12 -
花生辣椒油的做法
我們在日常生活中經常在烹調食物的時候會搭配一些調味料來作為輔助，而且這些調味料能夠讓我們烹調出來的食物比較的美味香濃。我們在日常應該學會花生辣椒油的一些做法，因為在北方的麵食經常會使用到這一類調味料，我們自己動手製作能夠保證原滋原味而且
2014-07-27 11 -
懷孕能吃荔枝嗎
荔枝是我們國家的特產，荔枝自古就有被食用的記錄，荔枝被我們譽為是南國四大果品，所以可以看到荔枝這種水果的地位，荔枝還帶有一句經典的詩句就是杜牧的那句“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，既然荔枝這麼的出名，那麼荔枝到底適不適合孕婦食用呢?
2014-07-27 6 -
懷孕能吃綠豆芽嗎
綠豆芽顧名思義就是綠豆的芽，綠豆芽是我們常吃的食品，綠豆芽含有豐富的營養，綠豆芽裡面含有豐富的維生素和蛋白質，綠豆芽的含有多種氨基酸，綠豆芽的營養價值明顯比綠豆高很多，所以我們常用綠豆芽來做菜，綠豆芽可以做出多種美味佳餚，那麼懷孕能吃綠
2014-07-27 6 -
懷孕能吃獼猴桃嗎
我們都知道懷孕的女生的身體抵抗力是比較脆弱的，同時她們對於食物的敏感程度是很大的。對於我們生活中的食物，我麼要瞭解一下哪些食物是孕婦可以吃的，哪些食物是不可以給孕婦吃的，這樣才能夠讓我們的寶寶在媽媽的肚子裡健康的成長。同時懷孕是可以吃獼
2014-07-27 7 -
懷孕能喝玫瑰花茶嗎
懷孕的婦女在很多方面都要注意細節的，例如飲食上可就不能和普通人一樣毫無禁忌了，孕婦在孕期的飲食有很多需要注意的，連喝茶這種平時被認為非常養生的做法我們都需要認真探討後才決定能不能做，花茶是女性朋友最佳的飲品，那麼懷孕能喝玫瑰花茶嗎?
2014-07-27 4 -
茴香是什麼
茴香是我們生活中比較常見的美食，餐桌上的常見菜，茴香因為滋味獨特，營養豐富而受到了人們的喜愛。茴香富含豐富的維生素和纖維素，能夠為人體補充營養，同時茴香還具有刺激胃腸蠕動的效果，我們在生活中需要重視起來。下面我們來看一下茴香是什麼?
2014-07-27 6 -
雞蛋白的營養
雞蛋或許大家都並不陌生，在以前困難年代，雞蛋是作為營養品的唯一補給，但是在現在生活當中，雞蛋已經不再稀有，而成為了尋常百姓家都有的一種食物，但是雞蛋的營養還是不可低估的，不論是以前還是現在，雞蛋依舊是科學家所一直都在研究的一種物品，它所
2014-07-27 6 -
雞蛋瘦肉粥的做法
粥的出現使得我們的飲食更加的多樣化，豐富多彩的飲食為我們的身體提供了全面的營養，使得我們的身體更加的強壯。粥的類型有很多，雞蛋瘦肉粥因為營養豐富，滋味香濃受到了人們的喜愛。下面我們就來看一下雞蛋瘦肉粥的做法主要有哪些? 雞蛋瘦肉
2014-07-27 11 -
吃土豆能減肥嗎
土豆，作為一種很普通的蔬菜，在人們日常飲食的餐桌上非常的常見。土豆，不僅可以用作蔬菜做成各種菜肴來吃，還可以當做主食來吃，因為土豆中澱粉的含量非常的高。土豆的主要做法有很多種，如清炒土豆絲、肉燉土豆塊等等。每一種吃法，帶給人們的感覺都是
2014-07-27 21 -
吃番茄的好處和壞處
番茄，在飲食中，屬於一種家喻戶曉的食物，有的人喜歡把它當做水果吃，直接用來生吃;還有的人喜歡把它當做蔬菜吃，做成各種各樣的菜肴。番茄的做法有很多種，如番茄炒雞蛋、番茄雞蛋湯、番茄炒黃瓜等等。每一種做法，都可以將番茄的美味淋漓的發揮出來。
2014-07-27 7 -
水果物語 水果給我們帶來哪些好處
水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。是對部分可以食用的植物果實和種子的統稱。下面小編為大家盤點一下水果物語，看看這些水果能給我們帶來哪些好處。 木瓜——豐胸美容 木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既
2014-07-27 8 -
醋泡葡萄乾功效
糯米 眾所周知，促使傳統的調味品，麩醋，糙米醋，糯米醋，小麥醋，米醋都是比較常見的，食醋具有解腥，祛膻，減辣，添香，引甜，催熟，防黑等多種功效，而葡萄乾是葡萄科植物的果實，葡萄乾肉軟清甜而且營養豐富，老少皆宜，受到很多人的喜愛。而將兩者結
2014-07-27 31 -
豆豉鯪魚的做法
豆豉鯪魚是一道非常經典的家常菜，我們很方便就可以做出這道豆豉鯪魚來，豆豉是採用黃豆或者是黑豆製作出來的，豆豉的功效和作用非常全面，常吃豆豉能夠帶來健康，豆豉能治療多種疾病，所以採用豆豉搭配鯪魚不但非常美味而且還有很好的養生功效呢。
2014-07-27 8 -
豆漿煮鵝蛋
現在在網路上有一種說法，據說用豆漿煮鵝蛋會排除胎毒，並且有良好的催奶作用，大多數的人都是半信半疑，在現在的生活中，飲食健康，大家還是十分的在意,這一種說法不算是十分的常見，人們的心裡或多或少的都會有一些質疑。 那麼在生活當中 真
2014-07-27 9 -
豆奶和豆漿的區別
現在很多的人都知道，豆製品對人的身體的好處是非常的大的。而且現在的人們為了身體的健康，都非常的提倡吃粗糧了。豆製品則更加成為了人們所青睞的食品之一。在豆製品當中，又以豆奶和豆漿最為常見，現在很多的人都把豆奶或者是豆漿當成早餐來食用了。
2014-07-27 31 -
豆汁的好處
豆汁，其實就是人們經常說的豆漿。豆汁其實就是黃豆打出來的汁，所以叫豆汁或者是豆漿。不管是黃豆還是其他的一些什麼豆製品，對人的身體都是有很大的好處的。二十一世紀什麼最重要?當然是健康最重要了，只有身體好了，還怕沒有其他的什麼東西嗎?所以豆
2014-07-27 5 -
八個“最佳”完美過夏 蔬菜苦瓜百合堪稱佳品
現在正值三伏天時期，這段時間內，白天的時間特別漫長，溫度也特別高，稍不注意就會引起疾病，那麼在這麼炎熱的季節我們養生師非常有必要的.下面小編為你介紹夏季養生的十個最佳養生計畫。 苦瓜百合堪稱佳品 " alt="八個“最佳”完美過夏
2014-07-27 7
