-
發麵饅頭的做法
饅頭是我們充饑的最好食物，而且也屬於粗糧的一種，其實在生活中我們經常都可以吃到饅頭，雖然是最為比較平價實惠的一麵食，當時如果自己能夠在家製作的話，那麼也是一件非常有益的，那麼下面我們就去看看如何讓製作發饅頭，以及在製作過程中需要注意的一
2014-07-27 11 -
番茄沙丁魚的做法
沙丁魚是我們生活中很常見的美食，滋味十分的美味，能夠為人體提供豐富的蛋白質以及核酸、牛磺酸等營養，我們在生活中需要適當的食用沙丁魚。沙丁魚的食用方式有很多，煎炸、做罐頭以及番茄沙丁魚都是不錯的選擇，下面我們來看一下番茄沙丁魚的做法?
2014-07-27 8 -
幹燒娃娃菜
小白菜�在的菜市場上，各種蔬菜琳琅滿目，真可謂讓人應接不暇。而且，人們可以根據自己的喜好，隨便的選擇適合自己的蔬菜。在這種大環境下，主婦們的廚房生活過的可就舒服多了，在她們的妙手下，很多蔬菜都可以散發出其特有的味道，極大的刺激著人們的味蕾
2014-07-27 7 -
高粱面的做法
現在很多人比較喜歡食用麵食，因為麵食能夠充分補充我們身體所需要的能量。而且麵食相對來說比較的耐餓，高粱面就是我們日常經常食用的一種麵食材料。高粱面含有的蛋白質較之於其他的麵粉來說比較的豐富，能夠充分吸收營養物質。是我們日常飲食的不錯選擇
2014-07-27 4 -
鍋燒肉的做法
鍋燒肉是一種傳統的美食，因為滋味細膩，口感獨特贏得了人們的喜愛。鍋燒肉是一種以豬肉味原料的菜品，富含豐富的蛋白質和脂肪，維生素以及礦物質的成分也很多，能夠為人體補充一定的營養。下面我們來看一下鍋燒肉的做法主要有哪些? 鍋燒肉的做
2014-07-27 7 -
喝果料優酪乳的好處
隨著年齡的增長人體裡鈣的流失就會越來越多，如果鈣流失過多而沒有得到很好的補充，那我們的身體就會出現很多缺鈣的症狀如抽搐、骨質疏鬆等，所以我們需要及時補充鈣。在市面上能補充鈣的物質很多，有藥物也有食品，一般來講，如果缺鈣的人我們都會建議他
2014-07-27 8 -
喝決明子茶能減肥嗎
決明子是一種植物的種子，決明子吃起來是非常苦的，但是良藥苦口，決明子有很好的功效和作用，我們可以選擇決明子來泡茶做成決明子茶，決明子茶是我們日常養生和保健可以選取的一種茶，因為決明子茶的功效非常全面，在很多方面都能看到決明子茶發揮它的功
2014-07-27 10 -
白鰱魚的做法
魚肉一直以來都是被人認為高營養低脂肪的一種食物，而且裡面含非常高的營養和保健價值，所以說對於養生擺件同樣有非常大的功效，白鰱魚是我們生活中經常會吃的一種食物，尤其是對女性來講，有很大的營養滋補功效，幫助女性解決肌膚粗糙的問題，下面我們就
2014-07-27 10 -
白蘿蔔減肥的做法
白蘿蔔是最為常見的一種蔬菜，白蘿蔔被人們譽為小人參可見白蘿蔔的地位之高，白蘿蔔能夠起到化痰和消食的作用，白蘿蔔在預防癌症上面功效明顯，常吃白蘿蔔能夠起到利尿和通便的好處，而且白蘿蔔還能解毒和生津，白蘿蔔用處非常的廣，我們下文推薦白蘿蔔減
2014-07-27 6 -
白蘿蔔水治咳嗽嗎
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，我們經常用白蘿蔔來做涼菜。白蘿蔔不管是生吃還是熟食都是可以的，而且，白蘿蔔是一種開胃的好食品。白蘿蔔還是一種美容的好食品，我們可以自己動手製作白蘿蔔茶或者蘿蔔葉茶，蘿蔔葉具有和白蘿蔔一樣的功效，所以就算不吃蘿蔔也
2014-07-27 4 -
白蘿蔔湯的做法大全
白蘿蔔是我們常見的一種蔬菜，我們知道蘿蔔有小人參的說法，所以白蘿蔔能起到很好的養生保健功效，白蘿蔔有化痰和利尿的好處，而且白蘿蔔還能起到治療肺熱和吐血，消化不良，便秘等症狀的功效。白蘿蔔可以有多種做法，下文我們介紹白蘿蔔湯的做法大全。
2014-07-27 17 -
百合蓮子粥的做法
眾所周知粥是天下最為滋補的食物了，而粥的做法非常多，我們可以採用肉類，蛋類，菌類，蔬菜等做成粥，我們也可以採用中藥和粗糧等做成美味的粥，例如這道百合蓮子粥，百合蓮子粥是非常受歡迎的一道粥，百合蓮子粥不但非常好吃而且還有很好的養生功效呢。
2014-07-27 12 -
拌海帶的做法
其實還帶屬於一種海藻類的植物，現在人們對海帶的食用率越來越高，已經成為了我們平時生活中經常會吃到的美味佳餚，而且海帶的含碘量比較高，可以幫助我們預防因缺碘性引起的甲狀腺腫大，營養保健功效都很高，那麼下面我們看看平時生活中經常吃的涼拌海帶
2014-07-27 6 -
拌苦苣的做法
苦苣是一種常見的植物，苦苣是可以食用的，苦苣的做法有很多種，我們可以用苦苣來涼拌，也可以用苦苣來炒肉和煮湯，我們也可以做成蒜蓉苦苣，苦苣蘋果水田芥沙拉這樣的菜肴來，那麼具體我們應該如何拌苦苣呢，下文將介紹拌苦苣的做法，大家可以參考一下。
2014-07-27 15 -
菠蘿蜜怎麼剝皮
隨著現在日新月異的生活方式層出不窮，人們生活的方式也有了豐富多樣的變化，在生活當中，人們的飲食習慣文化也和以前出現了不一樣的變化，所以在現在的社會生活中，多數人選擇追求新鮮的事物和嘗試不一樣的東西，比如水果，在以前的生活中，我們最常見的
2014-07-27 33 -
產婦能吃油麥菜嗎
在經歷了懷胎十月的不易，生產的巨痛後，產婦們對於坐月子期間也十分緊張。產婦就如同新生兒，在生下孩子的那刻起，生命也好像重生了，定得多加保養，產婦的禁忌也多，一不小心可能落下終身病根，所以產婦坐月子時需十分謹慎小心，保養好自己的身體，獲得
2014-07-27 20 -
炒萵筍的做法大全
在如今的菜市場上，各式各樣的蔬菜足已縈亂你的眼睛。但是，大多數的人都可以根據自己的喜好，選擇合適自己胃口的蔬菜。萵筍，作為一種最普通的蔬菜，受到很多人的歡迎，主要是因為它清爽的口感;但是，也有很多人不喜歡萵筍這種蔬菜，主要是它特殊的氣味
2014-07-27 10 -
炒西蘭花的家常做法
西蘭花是一種很常見的蔬菜，因為滋味清淡，營養豐富而受到了人們的歡迎。西蘭花富含豐富的蛋白質、碳水化合物，維生素C和胡蘿蔔素的含量能滿足人體對於這些元素的需求，全面的讓人體吸收營養。很多的人對於西蘭花不瞭解，我們來具體的看一下炒西蘭花的家
2014-07-27 10 -
吃麥片的好處
麥片是用小麥做出來的食品，麥片一般分為兩種，一種是普通麥片一種是燕麥片，麥片的製作是非常簡單，非常省時間，麥片食用很方便，只需要用開始泡開就能直接食用麥片，所以麥片也常用來代餐，特別是早餐的時候現在越來越多人選擇用麥片來作為早餐。
2014-07-27 30 -
吃毛蛋有什麼好處
可能大家對於毛蛋這種說法不是很瞭解，但如果將毛蛋說成未孵化出來的死胎蛋，你們應該就很熟悉了。我們在生活中購買雞蛋的時候，有有可能會購買到毛蛋，但我們一般是不食用它的，因為它的味道三黃雞很臭的，而且沒有多大的營養價值，所以我們吃毛蛋的好處
2014-07-27 6
