-
黑米山藥粥的做法
日常生活中，粥和我們的生活息息相關，夏天沒有食欲可以喝粥、生病不舒服可以喝粥、腸胃不好也可以喝粥。但是你知道嗎?不同的粥具有不同的功效，大家都知道小米粥養胃、南瓜粥清熱解毒，補中益氣、而黑米山藥粥則有滋陰補血等功效。 眾所周知黑
2014-07-27 8 -
涼拌石花菜
石花菜是一種常見的食物，我們平時的時候主要是用石花菜來做涼菜。石花菜有很多別名，紅絲、海凍菜、鳳尾等都是石花菜的別名，石花菜是一種接近透明的食材，吃起來非常脆嫩，除了拿來涼拌之外，我們還可以將石花菜做成涼粉食用，不過大家最熟悉的做法就是
2014-07-27 57 -
黑芝麻的好處
芝麻是人類生活中很常見的一種材料.芝麻主要可以分為黑芝麻和白芝麻兩種.它們的用處在生活中隨處可見,超市中常見的黑芝麻糊、芝麻粉等是人們很喜愛的早餐之一,芝麻還可以用來作為裝飾食物.由此可見,芝麻雖然只是很小甚至小到可以忽略的地步,但是它
2014-07-27 8 -
黑芝麻的熱量
黑芝麻在我們的飲食生活裡面是很常見的，大家可以看到用黑芝麻做成的各樣食品，有甜品有佳餚。但是有些需要進行減肥的人士對於黑芝麻的熱量是比較在乎的，因為擔心黑芝麻的熱量導致自己的脂肪會積聚又會增加體重。今天來和大家說說的就是關於黑芝麻的熱量
2014-07-27 3 -
每天喝優酪乳能減肥嗎
隨著肥胖人群的增多，減肥也逐漸流行起來。我們常見的減肥法很多，很多人喜歡節食減肥，但是這種減肥方法雖然見效比較快，但是對身體的傷害非常大，而且減肥後反彈的也很快，所以我們在減肥的時候要選擇一種比較好的、對身體沒有傷害的減肥方法，飲食搭配
2014-07-27 10 -
黑芝麻粉的功效與作用
在超市的貨架上各種飲品玲琅滿目，應接不暇，作為消費者的我們，也常常煩惱吃什麼營養，吃什麼最好。在物質資源如此豐富的今天，選擇，已經作為我們每天都必需修的功課了，每天我們都在做選擇題，有些是機緣巧合，有些是故意為之，不管什麼樣的決定，都成
2014-07-27 31 -
鯰魚燉豆腐怎麼做
我們都知道鯰魚含有的脂肪非常多，如果我們將鯰魚直接拿來做成煮的鯰魚肉的話吃起來會覺得非常油膩。但是如果我們選對了製作鯰魚的方法，那麼就可以有效降低鯰魚的油膩感，也能有效去除鯰魚的腥味。這款鯰魚燉豆腐就是製作鯰魚不錯的一種方法，吃起來清爽
2014-07-27 16 -
牛肉柿子湯的做法
牛肉是一種全世界人民都非常喜歡吃的肉類，我們國家的人消費的肉類當中也主要包括牛肉，牛肉每年的消費量僅次於豬肉。牛肉的蛋白質含量非常高，脂肪含量比較低，所以很多人都喜歡吃牛肉，很多人還將牛肉稱為“肉中驕子”。牛肉除了用來烹飪食用之外，還可
2014-07-27 6 -
薺菜粥的做法
粥是我們常見的一種食物，早餐的時候喝粥是很多人的習慣。薺菜，也叫做清明草、枕頭草或者香芹娘，薺菜除了可以用來涼拌或者炒食之外還可以用來做湯。一般，粥的製作過程都比較簡單，今天要說的這款薺菜粥的做法也不例外，是一種做起來比較簡單的粥，適合
2014-07-27 4 -
芡實的做法
芡實是一種大型的水生草本植物，它的葉子是箭形或者橢圓形，一般葉子長4到10釐米，比荷葉要大，葉子上面沒有刺。芡實一般開花的時候是在五六月份，開花之後，它的苞頂剝開之後裡面是軟肉裹子。芡實結果的時候是在九月份，芡實的果實可以用來食用，當然
2014-07-27 8 -
芡實山藥薏米粥
粥是非常普遍的一種食物，不管是南方人還是北方人，都喜歡喝粥。粥的製作製作方法非常多，根據製作粥選用的食材不同，粥的分類也不同。我們常見的粥就是用各種粗糧熬制出來的，但是也有用各種水果熬制出來的水果粥，這些粥的味道都是非常不錯的，皮蛋瘦肉
2014-07-27 10 -
炒芡實的功效與作用
也許很多人對芡實並不熟悉，其實它是一種水生類的草本植物，葉子比荷葉還要大，一般呈圓形或者箭形。芡實的葉子最小的也有四釐米，一般稍大一點的葉子就是十釐米，它的葉子非常光滑，上面沒有刺和其他東西。芡實開花的時間是每年的五六月份，結果的時間則
2014-07-27 23 -
炒石螺的做法
石螺是現代生活中大家都非常常見的一種兩棲動物，也是很多人都非常喜歡吃的，它不但是很多人都非常喜歡吃的，因為肉質鮮美脆爽，而且還含有豐富的蛋白質，營養豐富，炒石螺是現代生活中很多人都喜歡吃的，那麼炒石螺究竟是怎麼做的呢，下面我們一起來詳細
2014-07-27 21 -
韓國年糕的做法
年糕是一種代表著過年團圓的食物，每年春季的時候，有一些地區就會製作一些年糕，韓國也是有製作的，他們製作的年糕是韓國年糕。對於韓國年糕這種食物，它是屬於一種甜品，味道是比較甜的，所以對於一些糖尿病患者來說是不能夠食用韓國年糕的，希望大家可
2014-07-27 5 -
吃芹菜能減肥嗎
芹菜作為一種常見的蔬菜並不是什麼珍稀品種，所以就算是尋常百姓家裡也常常食用芹菜。我們吃的芹菜分為兩種，即水芹菜和旱芹菜，這兩種芹菜的功效是一樣的，只不過分類不同而已。旱芹一般可以用來入藥，是一種藥食兩用的蔬菜，而且旱芹的香味比水芹要濃厚
2014-07-27 9 -
吃三文魚有什麼好處
三文魚是一種可食用魚類，三文魚的別名也叫做撒蒙魚或者薩門魚，三文魚的學名叫做鮭魚。全世界三文魚分佈最廣的就是四個地區，即太平洋北部、亞洲、美洲北部以及歐洲。三文魚的肉最大的特點就是肉質緊實，而且三文魚的彈性還非常好。睡街上有名的三文魚就
2014-07-27 7 -
脆皮油條的做法
早上的時候，有空的人都會自己煮上一鍋粥，好好享受一下，然而，在大城市中早上可以自己煮上一鍋粥的人還是比較少的，更多的人傾向於去外面買速食吃，比如說買一杯豆漿然後加上油條，那樣一頓簡單的早餐就這樣完成了，當然有的人會去買包吃這也是可以的哦
2014-07-27 6 -
喝花茶有什麼好處
對於花茶，相信很多人都很熟悉，尤其是對於一些白領們來講更是不陌生，長時間在電腦跟前工作的白領們，受電腦輻射的作用，給健康造成極大的傷害，而花茶卻可以起到保護人體心，肝，脾等作用，同時，經常飲用花茶可以對已慢性肝炎和腸道疾病起到很好的防治
2014-07-27 7 -
刀切面的做法
麵食是北方人的主食，但是有些南方人也比較喜歡吃麵食。刀切面是一種當下流行的速食食品，隨著人們的生活節奏越來越快，這種速食也越來越受歡迎。刀切面最大的特點就是湯清，但是它吃起來卻非常美味。吃刀切面能夠治療營養不良，還能夠治療便秘以及脾胃不
2014-07-27 8 -
喝菊花茶能減肥嗎
喝咖啡�信很多人都有喝茶、喝咖啡、喝飲料的習慣，但是從科學的角度來看除了喝白開水之外，喝茶是對人體非常有益的一種生活方式。咖啡中含有大量咖啡因，長期引用對身體有害;飲料雖然種類豐富口感好，但是也不宜於長期飲用，各種甜味劑、色素、防腐劑都有
2014-07-27 10
