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夏日炎炎難入眠 5個禁忌行為不能要
夏日炎炎最是難眠，夏天要睡個好覺不容易，或者要開空調，或者要踢開被子，或者要脫光衣服，但是你又知道你哪些睡覺時的行為會給你帶來傷害嗎？中醫的理論中早有關於睡眠的研究，其實睡覺前我們有很多應該做的事，同樣也有很多不應該做的事，這些事，你都知
2014-07-31 6 -
走得太慢壽命短 6招糾正你的走路姿勢
走路是我們日常行為之一，我們每天都或多或少地要走些路。而走路用到的不僅僅是腿，走路是一個由全身肌肉、骨骼共同完成的動作，因此，走路的姿勢也常常能顯示我們的身體狀況，特別是肌肉和骨骼的狀況。另一方面，走路對我們的影響是全身的，一個錯誤的行走
2014-07-31 11 -
夏天喝茶五大注意事項 濃茶不宜多喝
夏天出汗多，多喝些茶可以解渴補水，但是，夏天喝茶也有很多講究，不能喝太濃的茶、也不能喝太多茶，下面我們來看看夏季喝茶的5個注意事項。 炎熱的夏季，茶成為人們消暑的首選飲品。由於夏季炎熱，人們出汗較多，大量出汗可帶走大量的鉀元素，會引
2014-07-31 9 -
夏天穿淺色衣服傷皮膚 夏季消暑五大誤區
涼水洗腳、長期呆在空調房、穿淺色衣服散熱快，其實這些都是常見的夏天消暑誤區，穿淺色衣服會反射紫外線容易傷害皮膚、涼水洗腳會導致排汗機能障礙，下面我們來看看這些常見的消暑誤區。 誤區一、顏色淺的衣服既散熱又涼快 從衣服的顏色上，一般
2014-07-31 43 -
中醫 寶寶脾氣大選擇母乳餵養
寶寶這麼小，為什麼脾氣這麼大？這是很多父母感到不解的地方，中醫認為，寶寶脾氣大主要是心火旺肝火旺，選擇母乳餵養寶寶不容易上火，同時日常要注意給寶寶吃些清火的食物。 寶寶脾氣大怎麼辦 脾氣不好系心火旺肝火旺。從中醫的角度看，寶寶脾
2014-07-31 9 -
茶樹菇燒排骨
豬排 燒是家常菜常用的一種廚藝，燒的好處在於能夠立刻讓食材的味道充分的發揮出來，很多食材都可以用燒來連結起來，例如我們採用了菌類的茶樹菇和肉類的豬排骨搭配在一起，做出了茶樹菇燒排骨這樣一道精美好吃的家常菜來，下文我們介紹茶樹菇燒排骨的做法
2014-07-31 8 -
茶樹菇瘦肉湯
茶樹菇瘦肉湯是一道非常常見的家常菜，茶樹菇瘦肉湯使用到的食材只需要用到茶樹菇和瘦肉就可以，做法也是簡單的幾個步驟，而且茶樹菇和瘦肉都是常見易得的食材，所以將兩者搭配起來做出來的茶樹菇瘦肉湯不但營養價值很高而且也經濟實惠。 茶樹菇
2014-07-31 28 -
茶樹菇怎麼吃
茶樹菇我們也叫做是柳松菇，楊柳菌或者是楊柳田頭菇，茶樹菇是非常健康的一種食品，茶樹菇屬於食用菌的一種，茶樹菇裡面含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，茶樹菇還具有多種微量元素，茶樹菇還能起到很好的食療功效和日常保健的作用。 茶樹菇能夠起
2014-07-31 10 -
茶樹菇豬骨湯
生薑 豬骨是我們最為常見的食材了，豬骨可以搭配很多的食材作為各種各樣的美味佳餚來，常見的豬骨做法是用來煮湯，豬骨用來搭配菌類是一種不錯的選擇，我們下文就將採用豬骨來搭配菌類中的一種茶樹菇。製作出來的茶樹菇豬骨湯是非常受歡迎的一道湯。
2014-07-31 21 -
炒豆餅的做法
豆子的各種用法吃法都很多，關於豆子的美食更是多得數不勝數，然而就是這樣的美食，還有著一種獨特的美味，那就是豆餅了。豆餅就是豆子炸油後所做成的餅，豆餅雖說是所剩的材料做成的，但仍是一道美味的菜肴，豆餅的蛋白質含量很高，其營養價值還是很豐富
2014-07-31 9 -
炒豆角的做法
豆角是家常菜品，因為滋味爽口，營養豐富而受到了人們的喜愛。豆角中含有豐富的維生素和氨基酸，能夠為人體提供豐富的營養。豆角在生活中食用的方式有很多，炒豆角、做湯以及蒸豆角都是不錯的選擇，滋味各有不同。下面我們來看一下炒豆角的做法主要有哪些
2014-07-31 9 -
赤小豆薏米排骨湯
排骨湯，想必大家都不陌生，它是由動物(豬，牛，羊)的肋骨和脊椎骨加上佐料熬制而成的，排骨湯對人體的健康有著很好的強健作用，滋補潤心，同時能夠很好的增補陽氣，而另外，由於排骨中含有豐富的蛋白，脂肪，維生素等重要的營養物質，所以，常常被人們
2014-07-31 8 -
葡萄乾可以泡水喝嗎
常見的食品中葡萄乾是很多人最愛，這樣的食物在吃的時候，對身體各方面，都是有著很好的幫助，而且在常見葡萄乾對人體糖的補充有著很好的幫助，不過要注意的是，對肥胖和高血壓人群，在對葡萄乾吃的時候，需要適量的進行，否則是很容易造成身體損害，那葡
2014-07-31 17 -
葡萄乾麵包的做法
麵包是很常見的食品，這類食物含有的碳水化合物、蛋白質、脂肪比較多，在吃的時候要適量選擇，很多人在早上的時候，都是會選擇一些麵包，麵包在果腹上有著很好的幫助，麵包在製作上也不是很難，不同的美白製作方法也是不一樣的，那葡萄乾麵包的做法如何呢
2014-07-31 12 -
川貝可以直接吃嗎
川貝是一味比較常見的止咳中藥，主要包括松貝，清貝，爐貝三類，具有潤肺止咳化痰平喘的作用，常被人們作為藥材，對於呼吸系統的鎮咳有著突出的效果，同時，在祛痰的方面也有很好的效果，調查顯示，川貝還具有一定的抗菌作用，對於抑制大腸杠菌，金黃色葡
2014-07-31 54 -
葡萄乾做法
葡萄乾是很多人比較選擇，葡萄乾含有的營養元素較多，常吃葡萄乾對人體維生素、鉀、磷、碳水化合物的補充非常不錯，對葡萄乾在吃的時候，是可以放心進行的，不過因為葡萄乾的糖分比較多，吃的時候也是要適量，尤其是對肥胖的人群更是要注意這點，那葡萄乾
2014-07-31 15 -
川芎白芷魚頭湯
川芎是中藥的一種，川芎有很好的活血功能，川芎能夠起到止痛和祛風的好處，川芎有非常在擁有很高的藥用價值的同時也擁有了很高的食用價值，川芎能夠起到很好的食療功效，川芎更加適合女性朋友食用，因為我們可以用川芎來治療女性的月經不調。 川芎可
2014-07-31 31 -
春筍炒酸菜
春筍是一種很常見的多年生草本植物，口感極佳，所以，受到很多人的喜愛，春筍可以炒，燉，煮，悶，其中含有充足的水分，豐富的 植物蛋白，同時，還具有豐富的鈣、磷、鐵等人體所必須的營養成為，對於促進消化，防治便秘等都有著很好的作用，而酸菜也是一
2014-07-31 11 -
玫瑰花茶可以祛斑嗎
每一個愛美的女性都想擁有光澤、紅潤、白澤的肌膚，但是由於年齡的老化、環境污染日益加重、我們平時作息時間的混亂、常常使用花妝品等等，導致著我們的皮膚出現這樣或者那樣的問題，如斑、暗瘡、皮膚粗糙、沒有光澤等等。面對著這樣的問題，我們更需要調
2014-07-31 7 -
蟶乾的做法
一望無垠的大海之中，孕育著許許多多的生命，人們對於海洋的探究一點也不亞於陸地的研究，海洋總是一個神奇的存在，充滿水的世界中，依賴著水而生存，就像人類依賴氧氣生存一樣，都是至關重要的存在。海產品是鮮味的代表，帶著海洋的味道，出現在人們的視
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