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糯米棗的做法
糯米棗是很常見的一種食物，這類食物含有的蛋白質、碳水化合物、維生素比較多，對這樣食物吃的時候，是可以放心進行，它對人體各方面的幫助比較多，而且糯米棗在果腹上，效果也是很好的，不過在吃糯米棗的時候，需要注意不能過多的選擇，否則會在造成人體
2014-07-31 12 -
藕的功效與作用
藕我們也稱為是蓮藕，蓮藕在我們的餐桌是經常看到，很多經典的菜肴都是採用了蓮藕作為食材的，可見蓮藕是非常受到人們喜愛的一種食材，我們經常可以看到的蓮藕做出來的菜肴有：排骨蓮藕湯，黑米蒸蓮藕以及排骨蓮藕山藥湯，可見蓮藕應用之廣。 蓮
2014-07-31 6 -
排骨包子的做法
排骨包子的做法對於很多人來說應該不是陌生的，尤其是對於很多被動地區的朋友或者是很多喜歡吃包子以及麵食的朋友來說，那是更加熟悉的。也許說到排骨包子，很多人會感冒有點奇怪。確實，對於一般人來說，吃過排骨包子的人應該還是比較少的，引文這種口味
2014-07-31 8 -
排骨冬瓜湯的做法大全
排骨冬瓜湯是一道家常菜，排骨冬瓜湯的做法簡單而且使用的食材就是冬瓜和排骨而已，食材容易獲得而且價格便宜，排骨冬瓜湯不但味道很好而且還有一定的食療功效，所以我們可以常煮這道排骨冬瓜湯作為我們日常保健的湯水，排骨冬瓜湯有多種做法。
2014-07-31 6 -
排骨燉粉條
現在，排骨可算得上是天天都要吃上一次的食品了，但是，每天都吃那樣簡單的蒸炒做法就難免會有些膩，那麼變換著做法來吃就會讓自己的味蕾煥然一新。如果你也是這麼認為，但是現在還沒有找到一個好的做排骨的方法，那麼排骨燉粉條就是一個很好的選擇。但是
2014-07-31 9 -
排骨蓮藕玉米湯
喝湯不僅是味道鮮美，營養豐富，而且食療價值較高。因此，平時生活中有些人總喜歡煲些靚湯來喝。同時，長期喝湯也是保健養生的最佳方式，還可以更好地維護身體健康。那麼，平時你一般最喜愛喝什麼樣的湯呢?在這裡請公共營養師給您介紹最受歡迎的排骨蓮藕
2014-07-31 7 -
培根芝士焗飯
焗是烹飪中常用的一種方法，焗的意思就是採用了蒸汽讓密封中的食物變熟。我們經常採用了焗的方式做出了經典的菜肴例如焗雞。我們也可以採用焗的方式來做法，做出來的飯能夠吸收食材的味道和精華，變得味道非常好，下文我們介紹培根芝士焗飯的做法。
2014-07-31 11 -
培根芝士卷
培根芝士卷是很常見的佳餚，這類食物在吃的時候，對人體營養的補充非常不錯，不過因為培根的營養價值過高，在吃的時候，也是要適量進行，培根含有的脂肪、蛋白質、碳水化合物較多，所以在晚上的時候，要減少對培根的選擇，那培根芝士卷在做法上怎麼樣呢?
2014-07-31 6 -
枇杷蜜的功效
枇杷在生活中很常見，枇杷在使用上比較廣泛，在對枇杷選擇的時候，可以根據自己的喜愛進行使用，常見就是製作枇杷布丁，這樣的布丁是很多人喜愛吃的，而且在對人體健康也不會有任何的損害，常吃枇杷對人體健康的幫助是很大的，那枇杷蜜的功效都有什麼呢?
2014-07-31 8 -
苦瓜炒蛋的做法大全
苦瓜是我們生活中最常見到的一種蔬菜了，有的人對苦瓜非常的喜愛，但是有的人卻對苦瓜的苦味無法接受，但其實苦瓜有很高的保健價值，可以幫助我們清熱解毒，降火，尤其是在炎熱的夏季，適當的吃些苦瓜，有很好的保健效果，下面我們一起看看看苦瓜炒蛋的做
2014-07-31 8 -
苦瓜茶能降血糖嗎
對於苦瓜很多人並不陌生，因為在日常的餐桌上經常會看到苦瓜。那麼很多人血糖高很容易患上糖尿病，這一類疾病需要通過調整我們身體的內環境就可以很好的解決了。我們經常飲用苦瓜茶就能夠很好的滿足我們的要求了，因為苦瓜含有植物胰島素對於我們降血糖具
2014-07-31 9 -
鹵豆腐乾怎麼做
滷味是漢族的一種色香味俱全的小吃。傳統的滷味可以分為三種，分別是紅鹵、黃鹵和白鹵。紅鹵是指那些顏色重、味道重的滷味，黃鹵是指比紅鹵要輕的一點的滷味，而白鹵是在這三種滷味之中味道最輕的一種。不同的人喜歡的滷味都不一樣，但是用於制做滷味的材
2014-07-31 7 -
香辣豆豉醬
辣椒粉�辣豆豉醬其實就是一種醬料，而且在不同的地區，使用的配料也是不一樣的，它不僅可以搭配更多的烹飪美食一起使用，同時自己也可以作為一道獨特的食材，風味俱佳，那麼你知道香辣豆豉醬的製作方法是怎麼樣的嗎?我們就詳細的去瞭解一下這個製作的過程
2014-07-31 9 -
蘿蔔燜牛腩的做法
蘿蔔是很常見的蔬菜，這類蔬菜含有的維生素比較多，而且它的水分比較多，在吃的時候，對人體各方面都是有著很好的幫助，不過在吃蘿蔔的時候，也是要注意要選擇正確的製作方法，這樣在吃的時候，對身體才不會有任何的損害，那蘿蔔燜牛腩的做法是不錯之選。
2014-07-31 6 -
白麵的做法大全
白麵我們也叫做是小麥米粉或者叫做是小麥粉，白麵是採用了小麥加工而成的麵粉，白麵分為三種，分別是低筋粉，中筋粉和高筋粉。白麵有非常豐富的營養，白麵不但可以提供給人體需要的能量外，其實白麵還具有了豐富的蛋白質和礦物質。 白麵可以有多種做
2014-07-31 13 -
鮑魚汁的做法
鮑魚汁是我們常見的一種調味料，鮑魚汁我們可以在市面上買到，但是鮑魚汁的價格非常的昂貴，其實我們自己都可以做出鮑魚汁來的，鮑魚汁可以用來做成很多美味佳餚，常見的鮑魚汁做出來的菜肴有鮑汁蘑菇雞湯 ，鮑汁燒豆腐和鮑汁鳳爪等。 鮑魚汁的
2014-07-31 11 -
菜花炒雞蛋
菜花是我們常見的一種蔬菜，菜花的顏色偏白色和西蘭花的青色有明顯的差別，但是兩者的頭部長得很像，我們可以用菜花來做出很多的菜肴來，例如用菜花來炒雞蛋，雞蛋是黃色的搭配上菜花令整道菜看起來非常好看並且令人食欲大增。 菜花炒雞蛋是一道
2014-07-31 34 -
菜花怎麼吃
菜花是我們餐桌什麼的常客，菜花可以用來搭配很多食材做出各種各樣的菜肴來，菜花可以搭配肉類做出肉絲菜花 菜花也可以搭配其它食材做出番茄炒菜花，菜花還可以做成湯和粥，所以菜花具有多種多樣的做法，想要一下子瞭解菜花的全部做法是不可能的。
2014-07-31 18 -
菜苔怎麼炒
菜苔我們也叫做是菜花或者是菜心，是我們最為常見的一種蔬菜，菜苔吃起來非常的嫩而且味道也很好，菜苔老少鹹宜所以受到了大家的喜歡，菜苔有很多種的做法，我們可以將菜苔來炒肉也可以用菜苔來煮湯，下文我們將介紹菜苔怎麼炒，大家可以學習一下。
2014-07-31 11 -
菜心的做法
菜心是我們常見的一種蔬菜，菜心有多種做法，我們既可以採用菜心來炒也可以用菜心來做湯，菜心還可以直接用來做成粥，菜心用來涼拌也是不錯的選擇，所以我們經常看到菜心做出來的多種菜肴，例如蠔油香菇菜心，熗拌白菜心以及香菇菜心等等。 菜心
2014-07-31 9
