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成人磨牙是什麼原因
磨牙我想有很多人都有這樣的一種症狀，也有很多人為此非常煩惱，晚上磨牙不但影響別人睡覺，而且還會影響自身牙齒的健康，那麼成人磨牙是什麼原因，有磨牙的朋友們不妨看一下這裡介紹的治療方法，一定能夠讓您早日擺脫這種情況，換您一個健康的身體。
2014-08-15 2 -
IT男不育比例三倍 吃五食物提高生育能力
很多職業都不可避免的伴隨著職業病，比如教師容易喉嚨痛，礦工容易染上肺病。但是，有些隱性的職業病卻不是每一人都能發現。比如與電腦為伴IT男，則往往容易患上不孕不育症。IT從業者患男性不育的比例是普通男性的3倍還多。這是為什麼呢，要如何解決
2014-08-15 7 -
三大食物抵抗抑鬱
抑鬱症是一種自殺的幾率非常高的疾病，無論是對人精神的傷害還是對經濟造成的損失都是非常大的，因此對於抑鬱症的預防也就顯得尤為重要了，有些食物對於抑鬱也有一定的抵抗作用，那麼都有哪些食物可以抵抗抑鬱呢。 抵抗抑鬱的食物之一：葡萄柚
2014-08-15 5 -
5種不當的蔬菜吃法，一定要注意
人人都知道吃蔬菜好，但不講究吃菜學問的不合理食用方法，同樣會帶來身體的危害。市財辦無公害蔬菜監測中心技術人員提醒，6種不當的蔬菜吃法，一定要注意： 飯前吃番茄： 飯前吃番茄，容易使胃酸增高，會產生燒心、腹痛等不適症狀。而飯後吃番
2014-08-15 6 -
五穀怎樣吃最養生
研究表明，五穀雜糧可養五臟。早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。 一、大豆重養腎 大豆中的黑豆被稱為“腎
2014-08-15 6 -
雞蛋6種吃法讓你變胖變笨
因為烹飪方法和加工製作方式不同，人吃了一些“壞蛋”可能引發不同的病狀，當然，肥胖便是令人討厭的“後果”之一。 雞蛋6種吃法讓你變胖變笨" alt="雞蛋6種吃法讓你變胖變笨(1)"> 鮮奶燉蛋：體重往上竄 製作時使用高脂的全脂
2014-08-15 18 -
牛奶兩種喝法傷身
牛奶是我們日常生活中最常喝的營養食品，而且牛奶的營養非常豐富，具有著較高的養生保健功效。但是你知道嗎?有一些喝牛奶的方式是嚴重錯誤的，這樣喝牛奶有損健康。 1、牛奶+藥 有人認為，用有營養的東西送服藥物肯定有好處，其實這是極
2014-08-15 9 -
蛋白質並非吃得越多越健康 補蛋白質當心肥胖
很多網友在一些廣告的誤導下，認為自己的蛋白質攝入不足，應當額外補充一些蛋白質。但國內權威營養專家普遍認為：“正常人在正常的膳食模式下，通過膳食完全可以攝入每日所需的足夠蛋白質，不需要額外攝入。”蛋白質並非攝入得越多就越好，需不需要補充蛋
2014-08-15 5 -
夏季也要逆光而生 8大最防曬的明星食物
今年的夏日特別曬，很多MM出門都要擦防曬霜、帶上遮陽傘、遮陽鏡、遮陽帽，可是這樣就可以安全防曬了嗎?NO!NO!NO!從飲食上下手可是更安全更有效的哦，下面就趕緊和小編一起來看看這個夏天吃什麼來防曬吧。 1、番茄 每日喝1
2014-08-15 7 -
高血壓能吃花膠嗎
花膠其實只是作為一種補品，俗稱就是魚肚，它富含比較高的蛋白質，膠原蛋白，以及各種微量元素，具有滋陰養顏補腎壯陽的功效，作為正常人來講它可以說是滋補養顏的最佳食物，但是高血壓患者的身體情況比較的特殊，那麼你是否知道高血壓患者可否吃花膠呢?
2014-08-15 123 -
男性秋乏是腎氣不足補腎是關鍵
秋季節，很多男性朋友會出現腎氣不足、身疲力倦等症狀。要去出這些症狀，關鍵是補腎 。 一、宜溫腎填精 秋季適當攝入具有營養豐富，溫腎填精，產熱量高，易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益腎之氣，提高免疫力。或者食用藥膳調理，如牛肉200
2014-08-15 7 -
從垃圾食品中撿回健康
世界衛生組織公佈了十大垃圾食品，其中包括：油炸類食品、醃制類食品、加工類肉食品、餅乾類食品、汽水可樂類飲料、方便類食品、罐頭類食品、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品、燒烤類食品。大家請注：這十大類垃圾食品中，並沒有一種指出了具體的食物
2014-08-15 6 -
3種人易拉肚子 不同腹瀉如何飲食調理
腹瀉是較常見的消化系統症狀，可分為急性和慢性腹瀉兩種。每一種類型的症狀表現也不同，當然調理方法也有差別，下面具體介紹兩種腹瀉的治療偏方。 拉肚子 不同腹瀉如何飲食調理" alt="3種人易拉肚子 不同腹瀉如何飲食調理(1)">
2014-08-15 5 -
運動前11種健康食品
俗話說的好：千萬不能餓著肚子鍛煉。對於長時間的運動，例如說舉重、跑步和騎自行車，你必須要保證有足夠的蛋白質和碳水化合物來為肌肉大量的消耗供應能量。 如果吃的不好，吃的時間不對也許努力就白費了。今天就為大家介紹運動前11種健康食品，
2014-08-15 29 -
紅薯食譜推薦 紅薯芝士湯做法
紅薯，又稱白薯、地瓜、甘薯、番薯、山芋等。中醫認為紅薯入脾、腎二經，既能滋補脾胃，開胃消食，還能夠滋補腎陰，使人身強體壯，正如李時珍在本草綱目中所說：“紅薯，補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰。” 紅薯雖然味美甘甜，但也不宜多吃，多吃
2014-08-15 5 -
為什麼中年人容易發胖
在談論中年發胖問題之前，我們需要瞭解我們胖的原因：就是沒有病理狀態下，能量的消耗小於能量的攝入，引起了能量過剩。 一、生理現象的因素： 1、基礎代謝下降： 基礎代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。可以簡單理解為
2014-08-15 15 -
男人喝酒後千萬別做8件短命事
酒後不要立刻睡覺 酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時
2014-08-15 8 -
過期的護膚品的妙用
過期的護膚品能用嗎 小妙招教你變廢為寶 1、所有的過期護膚品都可以塗抹在腳上，那是飽受冷落的腳丫的盛宴。 2、洗面乳 可以用來洗手、洗腳，做剃須膏，或者當清潔劑刷洗衣領、衣袖、旅遊鞋等。夏天來了，過期洗面乳還可以塗在要去毛的部位
2014-08-15 20 -
去除蟑螂的小妙招
去除蟑螂小妙招 1、將一塊浴用香皂切成數小塊，置於容器內注入清水，擺放在蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。 2、蟑螂不喜歡黃瓜的味道
2014-08-15 7 -
窗簾怎麼洗不變形
天鵝絨製成的窗簾 這種窗簾髒了時，先把窗簾浸泡在中鹼性清潔液中，用手輕壓。洗淨後放在斜式架子上，使水份自動滴幹，就會使窗簾清潔如新了。 軟百葉窗簾 這種窗簾是目前家庭中使用較多的一種窗簾。清洗先把窗關好，在其上噴灑適量清水或擦光
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