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紫菜的做法大全
紫菜是屬於蔬菜類的食物，我們知道蔬菜類的食物食用都是可以有效的補充身體所需要的維生素的含量。只要是食用紫菜製作出來的食物都是擁有著它的營養成分。唯一的區別就是不同的紫菜做法出來成品的營養成分是會存在差異的，因為在做法的過程中所使用到的食
2014-09-08 6 -
紫菜粉絲湯
現在的家常菜中湯是不可缺少的食物，湯的種類也有很多，紫菜粉絲湯也是其中的一款。只是不同的湯使用到的食材不同從而使得呈現出來的成品不一樣，只有掌握住食物的做法才能夠在需要的時候進行操作並且食用。每種食物的做法都是依靠選用什麼樣的食材製作出
2014-09-08 4 -
紫薯包子的做法
紫薯包子是一種口味非常香甜的而且外形就像包子一樣的食物，這種食物外形和包子是一樣的，但是顏色卻是紫薯的顏色，不僅味道非常鮮美，而且還能為我們的身體提供一定的營養，經常食用紫薯包子可以給我們的身體補充維生素、蛋白質，這對於我們的身體健康是
2014-09-08 5 -
紫菜海帶湯
說起紫菜海帶湯，很多人都讒言它的美味，作為一種營養極其豐富的湯品，紫菜海帶湯不僅常見於飯店酒桌，就連學校食堂也是以此湯作為學生營養補給的佳品，但是任何食品的味感都比不上自己親手做的感覺，因此，紫菜海帶湯的做法也成為大家十分在意的事情。
2014-09-08 4 -
紫菜黃瓜湯
原料： 紫菜黃瓜湯 " alt="紫菜黃瓜湯 "> 紫菜15克、黃瓜150克、海米25克、細鹽、雞蛋2個、香油各適量。 步驟 1、黃瓜切片，薑切絲，蔥切蔥花; 2、炒勺里加冷水，把薑絲和海米放入大火燒開; 3、水開
2014-09-08 4 -
自製綠豆芽
我們都知道綠豆芽是豆芽中最好的，所以綠豆芽的價錢要比其他的豆芽昂貴很多，事實上，綠豆芽也是可以自己製作的，而且步驟非常的簡單。事實上，經常食用綠豆芽可以及時的為我們的身體提供營養、維生素和礦物質，而且自己製作的綠豆芽更加衛生，避免了污染
2014-09-08 4 -
粽子的包法
粽子是我們在端午節經常要吃到的食物，粽子不但好吃而且還有很好的食用意義，因為我們吃粽子是為了紀念偉大的愛國詩人屈原的。所以在品嘗美味粽子的時候，我們也得到了一次愛國主義的教育，粽子的做法其實非常簡單，但是我們在包粽子上面還是容易遇到問題
2014-09-08 5 -
西瓜上火還是敗火
西瓜是很多人喜愛的選擇，這類水果在吃的時候，對人體各方面幫助比較大，吃西瓜具有排尿的作用，而且在夏季吃西瓜，也具有解暑的功效，所以對西瓜的選擇完全是可以放心進行的，不過在吃西瓜的時候，也是要吃，過多的吃對身體也是會有影響，它的糖分比較高
2014-09-08 8 -
番茄的功效與作用及食用方法
番茄很多都知道機會每頓飯菜中都少不了它的身影，番茄多吃的話好處很多的，其實番茄保護心肝肺的，貧血的食用最好了，基本上沒有不喜歡吃番茄的，因為味道香甜可口即使做菜做湯都很美味，但是一些胃部有毛病和有腸炎的人不能吃的，否則吃了會拉肚子的。
2014-09-08 8 -
夏季吃薑的四大好處
調味品的出現使得我們的菜品更加的滋味無窮，調味品不僅僅起到調味的作用，還具有一定的保健價值，薑就是這樣的一種調味品，夏天吃薑可以很好的起到養生的作用，我們需要重視起來。夏季吃薑可以起到排汗的作用，對於胃腸疾病也有一定的治療作用。下面我們
2014-09-08 6 -
夏季多吃荔枝有什麼壞處
每年的6月或者是7月份都是荔枝成熟的季節，白白嫩嫩的荔枝含有豐富的營養，滋味十分的美味，受到了很多人們的歡迎。荔枝含有豐富的維生素和礦物質成分，能夠為人體補充全面的營養，但是需要注意的是荔枝不能多吃，以免對身體不利。下面我們來看一下夏季
2014-09-08 11 -
夏枯草菊花桑葉茶
茶是人們飯後休閒的一種非常的受歡迎的飲品，人們在喝茶的時候會心情愉悅，和朋友聚在一起喝點茶，非常的愜意。茶也是養生的主要的東西，茶葉的種類也有很多種，主要就是綠茶、紅茶、烏龍茶、花茶等等，經常喝茶的人們會消化好，身體的毒素會很少，而且養
2014-09-08 22 -
夏天吃什麼食物可以清熱消暑
一年有四季，不同的季節身體所需要的營養不同，我們需要根據季節的變換來選擇不同的飲食，制定相對的變化食譜，讓自己更加的適應季節的變化。夏天炎熱的天氣使得很多人的食欲下降，我們在這個時候就需要做好飲食的調節，下面我們來看一下夏天吃什麼食物可
2014-09-08 7 -
仙人掌的食用方法
現代社會由於亞健康狀況越來越普遍，很多人也對養身開始重視起來。以前只聽說過仙人掌可以作為盆栽放在家裡或者陽臺上，既可以修生養性還能起到吸除房間內廢氣的效果，後來也開始有人將仙人掌入藥，也起到了一定的效果。隨著大家對健康的重視度提高，仙人
2014-09-08 31 -
莧菜皮蛋湯
莧菜這種蔬菜在北方地方是比較常吃的，它主要是因為製作湯料的，而皮蛋這種東西我們在生活中是直接用來搭配白粥食用的。而莧菜跟皮蛋這兩種物質我們在生活中是很少搭配在一起製作的，所以我們建議大家在沒事的時候可以來嘗試一下莧菜皮蛋湯的製作方法，可
2014-09-08 6 -
莧菜怎麼做好吃
粳米粥> 食物的種類較多，對一些食物選擇的時候，要注意不能隨意的進行，否則吃的時候，在對身體上也是會有影響的，莧菜是很多人愛吃的，這類食材對人體幫助很大，它在改善一些疾病上，有著很好幫助，而且常吃莧菜對身體也沒有任何影響的，那莧菜怎麼做
2014-09-08 4 -
香椿的功效
香椿,又名香椿芽,生長于東亞與東南亞地區，北從北朝鮮南至泰國、印尼等地。香椿具有一定的藥理功效,它是一種時節令品,春季,細雨濛濛,萬物生髮，也是香椿大量上市的季節。民間自古有吃香椿的習慣，香椿吃起來滋味獨特，並且也有很多好處。民間也有著
2014-09-08 6 -
香菇瘦肉湯
香菇瘦肉湯其實是一道非常美味的食物，因為不管是香菇還是瘦肉，在飲食生活當中都可以給我們的身體健康提供各種各樣的營養物質，同時還可以幫助我們緩解一些身體的疾病，所以在生活當中科學的去搭配這些食物，對我們的養生保健是可以起到更多功效的。
2014-09-08 14 -
香蕉醋的做法
減肥是現在女性最喜愛的選擇，減肥對消除身體脂肪有很好幫助，而且減肥能夠改善身體疾病也，因此減肥是一個放心選擇，不過在減肥的時候要注意不能隨意進行，對一些減肥方法選擇要先進行瞭解，這樣對減肥才會有很好的幫助，那香蕉醋是減肥很好選擇，對香蕉
2014-09-08 7 -
香蕉蛋糕的做法大全
蛋糕是很多人喜愛的選擇，這類食物的營養價值很高，它含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物、脂肪，不過在吃蛋糕的時候，一定要適量進行，這類食物的熱量比較高，過多的吃會造成身體影響，常見就會導致身體變胖，對身體健康損害很大，那香蕉蛋糕的做法大
2014-09-08 6
