西瓜是很多人喜愛的選擇， 這類水果在吃的時候， 對人體各方面幫助比較大， 吃西瓜具有排尿的作用， 而且在夏季吃西瓜， 也具有解暑的功效， 所以對西瓜的選擇完全是可以放心進行的， 不過在吃西瓜的時候， 也是要吃， 過多的吃對身體也是會有影響， 它的糖分比較高， 那西瓜上火還是敗火呢?
很多人對西瓜上火還是敗火並不是很清楚， 這就需要在選擇西瓜的時候， 需要對它進行更多瞭解， 使得在吃西瓜的時候， 都是可以知道它對人體有著怎麼樣的幫助。
西瓜上火還是敗火：
營養學家說， 西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴，
一般而言， 對於腸胃功能正常的人， 多吃西瓜並不會引起便秘或是腹瀉。 但生活中患有各種胃腸道炎症的不並不少， 加之工作緊張、生活不規律等精神因素， 如今患有腸易激綜合征的也不在少數。 于貴祥主任說， 多吃西瓜後出現便秘或腹瀉的情形， 往往發生在上述這類人群中， 因為西瓜的高滲透性容易引起這類人群胃腸功能動力學的改變。 可見， “便秘、腹瀉”並不是西瓜惹的禍， 是“胃腸功能不好”在先， 出現“便秘、腹瀉”在後。 因此， 對於西瓜， 這類人最好少吃或是不吃， 也可以分次吃， 最好不吃冰箱冷藏過的西瓜。
以上就是對西瓜上火還是敗火詳細介紹， 在吃西瓜的時候也是要注意， 因為它的糖分過多， 對患有糖尿病的人群， 是不能吃這類水果的， 同時對一些處於月經期的女性， 在對西瓜上也是不能亂吃的， 否則也會造成痛經的現象。
