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香蕉的營養
高血壓> 水果中香蕉是很多人喜愛吃的，這類水果對人體幫助比較大，香蕉佳餚排泄作用，對一些便秘的患者都是很好選擇，不過在吃香蕉的時候，也是要注意要適量的進行，這類水果吃的時候也不能過多選擇，尤其是對有高血壓患者，不能過多吃，那香蕉的營養元
2014-09-08 5 -
香蕉的做法大全
香蕉是我們經常吃到的一種水果，老年朋友和小孩子都是喜歡吃香蕉的，所以香蕉是老少鹹宜的一種水果，香蕉不但可以食用而且還有非常高的食用價值，經常吃香蕉可以起到很好的清熱和解毒的功效。另外香蕉還有很好的利尿效用，孕婦吃香蕉可以起到安胎的作用。
2014-09-08 8 -
香蕉會發胖嗎
香蕉是我們生活中最經常吃到的一種水果，深受人們的喜愛，因為它不僅利於消化還可以有效的幫助，能達到潤腸通便的效果，對於防治便秘有很大的作用，而且香蕉的熱量是屬於比較高的，但是並沒有達到會讓人發胖的地步，所以說大家是可以放心的吃香蕉，不需要
2014-09-08 5 -
香蕉牛奶的功效
香蕉和牛奶在我們的生活都是很好的食品，對於我們的身體健康也是有很多的好處。牛奶中含有比較高的蛋白質含量，而香蕉就有一些維生素可以幫助清理身體的一些毒素的功效。對於這兩者結合的一種功效，相信大家一定是會很期待的，香蕉牛奶就是這個結合的產品
2014-09-08 25 -
香蕉牛奶的做法
香蕉牛奶其實是一個非常好的飲食搭配，因為不管是香蕉還是牛奶，它們都含有人體所需要的各種營養物質，如果可以做到健康科學的使用，那麼對我們的身體健康是可以帶來很大功效的，但是你有瞭解過香蕉牛奶的具體製作方法嗎？現在就一起去看一下吧！
2014-09-08 4 -
香蕉汁的做法
香蕉是我們常見的水果，香蕉裡面含有豐富的營養，香蕉裡不但含有豐富的維生素而且還含有多種微量元素，經常吃香蕉可以起到很好的養生功效和保健的作用，香蕉味道不錯，食用簡單，所以香蕉深受人們的喜愛，香蕉不但可以直接吃，也可以做成香蕉汁。 香
2014-09-08 7 -
小玫瑰花茶
使用玫瑰花製作出來的茶品有很多，小玫瑰花茶就是其中的一種，只有採用正確的沖泡方法才能夠有效的吸收到小玫瑰花茶體現出來的功效與作用。其實小玫瑰花茶也是玫瑰茶的一種，它裡面多含有的營養還有對食用者的功效與作用都是一樣的。其實掌握沖泡的方法是
2014-09-08 5 -
小米紅薯粥
小米紅薯粥是很多人喜愛的選擇，這類粥營養價值很高，吃的時候對人體營養補充非常不錯，而且吃的時候，也能夠提高人體免疫力，對人體消化的幫助比較大，所以對小米紅薯粥的選擇完全可以放心進行，不過在吃這樣粥的時候，也是要對它的製作方法進行瞭解。
2014-09-08 2 -
小米山藥粥的做法
小米山藥粥是很多人喜愛吃的，這類粥含有的營養元素比較多，吃的時候對人體各方面都是有著很好幫助，不過在對小米山藥粥選擇的時候，也是需要對它進行瞭解，它含有的蛋白質、維生素、碳水化合物比較多，吃的時候利於人體健康，那小米山藥粥的做法如何呢?
2014-09-08 7 -
杏仁粉的功效與作用及食用方法
杏仁是我們經常吃的一種堅果，人們在閒暇的時候把它當作消磨時間的零食。杏仁中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，對人體非常有益。但是一天中我們吃杏仁的個數不應該超過十個，最好吃五顆左右，吃多了對我們沒有任何意義。而杏仁粉就是通過研磨杏仁的工藝
2014-09-08 19 -
雪菊的功效與作用及食用方法
雪菊是很多人不瞭解的，對它的選擇不能隨意的進行，否則對身體沒有任何的好處，在選擇雪菊的時候，要先對它進行認識，這樣在使用它的時候，才會知道該如何進行，這樣對身體才會有很好的保護，那雪菊的功效與作用及食用方法都有什麼呢?也是有著很多方面。
2014-09-08 5 -
雪梨蘋果瘦肉湯
雪梨蘋果瘦肉湯可以有效的幫助我們起來清熱潤燥，化痰止咳等作用，尤其是對於女性而言這一道食物可以很好地幫助自己，調理身體保證身體的一個健康，那麼你瞭解過雪梨蘋果瘦肉湯的一個製作方法是怎麼樣的嗎？下面我們就一起去看一下！希望大家在生活當中也
2014-09-08 32 -
雪梨瘦肉湯的功效
雪梨是我們最為常見的一種水果，雪梨不但非常好吃而且還有很高的食用價值，所以雪梨深受人們的喜愛，雪梨裡面含有豐富的維生素以及多種微量元素，經常吃雪梨不但有清肺的功效而且還能起到止咳化痰等好處，雪梨有養血和生肌的效用，此外雪梨還能起到降低血
2014-09-08 31 -
鴨架湯的做法大全
在我們的生活當中處處有各種各樣的美食，尤其是對於愛好美食的人來說，不管是任何一道食物，除了可以給自己帶來美味享受之外，也必須建立在一個比較營養科學的基礎上，在生活中很多人非常的喜歡喝鴨架湯，但是一般情況下只能夠在外面食用，那麼下面我們就
2014-09-08 8 -
鴨架子湯的做法
鴨肉是餐桌上的美味菜肴，而且也深受人們的喜歡，不僅營養價值高而且還有很多治療的效果。鴨肉含有豐富的蛋白質，脂肪，鈣，鐵，鋅，煙酸多種維生素等營養。而且鴨肉的做法也非常多，可以蒸，炒，炸，煲湯，還可以做成美味的烤鴨。鴨肉好消化好吸收適合所
2014-09-08 21 -
鴨湯的好處
湯的營養價值很高，對湯在選擇的時候，可以先對湯進行瞭解，這樣在喝的時候，在對身體各方面才不會有任何損害，常見的湯就是雞蛋湯，這類湯含有的蛋白質、膽固醇、碳水化合物比較多，喝的時候利於人體各方面發展，那對鴨湯也是很不錯的，鴨湯的好處也是比
2014-09-08 2 -
鴨湯的營養價值
羊肉其實在我們生活當中經常會吃到，而且鴨肉本身屬於溫性食物吃了也不容易出現上火的問題，還可以幫助我們身體滋補保健是養生保健不能夠缺少的一種家禽類的肉食，而實際上壓藥的製作方法有很多種，除了平時生活中所看到的炒鴨肉燉鴨肉之外，還有鴨湯，而
2014-09-08 3 -
燕麥片的食用方法
燕麥片是很多人喜愛吃的，這類食物脂肪低，而且含有的營養元素比較多，燕麥片含有豐富的蛋白質、碳水化合物，吃的時候對人體各方面都是有著很好幫助，同時它很容易消化，對身體沒有任何的負擔，所以對它選擇的時候完全是可以放心進行的，那燕麥片的食用方
2014-09-08 6 -
燕麥片的營養
燕麥片是我們經常吃的一種食物，它可以用水直接沖著食用，也可以把它放在我們做好的粥裡面，和粥在一起吃會更加好吃，有營養。燕麥片也有許多治療疾病的功效，對一些老年疾病都是有作用的。建議老年人在每天早上和晚上各吃一回燕麥片，食用的方法不限制，
2014-09-08 5 -
養生茶的做法
隨著生活水準的提高，養生成為了許多人都非常重視的問題。不管是飲食方面還是茶品方面。例如養生茶類的茶品在生活中經常會食用到，品種也是很多，這也是為了滿足更多的飲用者口味。不管是什麼樣的養生茶，掌握它的做法就可以有效的吸收到這些茶帶來的功效
2014-09-08 6
