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冬天吃橘子 你會挑嗎？
冬天是橘子上市的季節，橘子的營養價值有很多，並且酸酸甜甜的味道也深受人們的喜愛。不過，你是否擔心挑到不夠甜的橘子呢？今天，小編就來教你幾招，讓你輕鬆挑選到甜橘子。橘子的營養價值橘子可以說全身是寶，具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的功
2014-12-03 8 -
兒童上呼吸道感染怎麼辦
上呼吸道感染簡稱上感，是一年四季中最常見的疾病。上感是因病毒經過鼻腔和咽喉進入到人體內引起氣道壁黏膜發炎的一種病症。 其症狀是由鼻咽部幹癢開始，接著出現打噴嚏，流鼻涕或鼻塞等症狀。 兒童得了上感以後，家長應該： 1、兒童睡覺時
2014-12-03 16 -
上班族午餐吃什麼好？
上班族午餐吃什麼好呢？上班族的午餐時間往往很短，有些人會隨便湊合著吃，然後又繼續投入到下午繁忙的工作中，這樣對身體的危害是很大的。在這裡，小編要告訴你6種最適合中午吃的食物以及午餐的4大誤區，別錯過了。6種最適合中午吃的食物西蘭花。西蘭花
2014-12-03 9 -
4種食物幫你輕鬆去除牙垢
你是否被惱人的牙垢所困擾呢？牙垢不僅僅對口腔健康有害，還會影響到美觀，這可怎麼辦呢？別著急，下面小編所推薦的4種食物就具有去除牙垢的作用，快來一起看看都是什麼食物吧。牙垢的危害牙垢中的細菌主要是正常口腔記憶體在的鏈球菌、厭氧菌等。牙垢堆積
2014-12-03 8 -
椎間盤突出的不同治療方法
生活中有許多的人被椎間盤突出的疾病所困擾，但是對於這樣的疾病應該早發現早治療。對於這樣的一種疾病有什麼比較好的治療方法呢？下面給大家介紹椎間盤突出的不同治療方法，供大家參考。 牽引治療 採用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間
2014-12-03 12 -
經期瑜伽 瑜伽動作緩解經期身體問題
福音來了，今天小編為大家介紹經期瑜伽動作，可以減輕練習者的經期出現的痛經不適，和平息經期的情緒波動等一些方面的問題，每位元女性朋友可以根據自己的情況來練習體式，一起來看看有什麼體式吧。 經期瑜伽，對經期很多方面問題的治療有著明顯的效
2014-12-03 117 -
失眠瑜伽 兩套瑜伽動作解決失眠煩惱
現在很多朋友因為工作和生活或者是學習上的原因，導致晚上失眠，那應該怎麼辦呢?下面小編為大家介紹一套失眠瑜伽，幫你消除工作疲勞的同時，還可以提高你的睡眠品質，一起來看看吧! 失眠對於每個人來說都是一件痛苦的事情，每當失眠的時候感覺這個
2014-12-03 7 -
瑜伽常識 保健瑜伽動作替你身體上的困擾
每個人都會有感覺身體不如以前的時候，或多或少的是因為工作的壓力和其他方面，那麼怎樣解決這方面的問題呢?下面小編介紹給大家一套保健瑜伽，解決大家壓力方面的問題，還大家一個良好的健康狀態。 瑜伽有著多種功效，解決多種身體上的煩惱，如果你
2014-12-03 9 -
預防脾破裂的有效方法
一、喝茶養脾，預防脾破裂 1、山楂烏梅茶 材料：烏梅15顆，山楂30克，冰糖3大匙（可多可少），水10碗。 做法：烏梅、山楂加水煮開，繼續熬半小時。加冰糖，放涼，過濾後置冰箱冷藏即可。 功效：烏梅性溫，味酸澀，有清熱解毒及生
2014-12-03 10 -
藏在手掌上的健康 中醫教你如何辨證
大家都是在忙著學習、工作，對自己的身體健康不太重視，導致自己處於亞健康的狀態。為了避免亞健康的出現，我們在日常生活中要觀察自己身體呈現出的一些症狀以此來知道自己的健康狀況。觀察手掌就是一方面，下面我們就一起來看如何通過觀察手掌來知健康：手
2014-12-03 7 -
冬季到底該如何養生？要牢記八點
進入冬季之後，氣候乾燥、寒冷，身體抵抗力低，比較容易生病。所以這時候要做好養生保健工作，以保證身體健康，為來年春季的到來積蓄能量。那麼，冬季到底該如何養生？下面我們來看八點，希望對你有所幫助。一要少出汗：少冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津
2014-12-03 7 -
大吃大喝就是在進補嗎 冬季進補五大注意
春生夏長秋收冬藏，是大自然的生物規律，對人體依然有著重要的影響。民間流傳“今冬進補，明年打虎”，“三九補一冬，來年無病痛”的俗語。但冬季進補不能盲目，有以下幾方面的注意事項。 冬季進補五大注意 一注意：因證而異 好多人對照著補品功能和自
2014-12-03 4 -
白癜風為何容易復發
1、沒能及時治療：隨著生活壓力的增大，很多人由於忙於工作，往往對自身的疾病疏忽。在白癜風出現早期症狀的時候並沒有引起重視，及時治療，而錯過白癜風最佳的治療時機，結果導致白癜風病情越來越嚴重。關於白癜風，早發覺早治療效果更好，且可以有
2014-12-03 8 -
過量服維C小心引發白癜風
付女士對記者說，兒子4歲多就喜歡上喝維生素C飲料飲品，那時候覺得孩子多補充點維生素C是件好事，有利於孩子的身體健康。以後家裡也經常買橘子、獼猴桃、番茄、山楂等富含維生素C的水果蔬菜。她還另外買了價格不菲的維生素C咀嚼片，每天讓孩子吃
2014-12-03 7 -
生白芍的四大功效
【導讀】生活中有很多食物都是需要瞭解，這樣在使用的時候，才會知道該如何做才好，尤其是對一些中草藥，更是要進行一些認識，那很多人對草本植物不是很瞭解，所以在使用的過程中，也都不是它該如何進行，那生白芍的功效與作用都有哪些呢？ 生白芍的四
2014-12-03 13 -
怎麼用紅棗來美白效果如何
【導讀】只要你女性就會想擁有白皙嫩滑的肌膚，但是好的皮膚並不是與生俱來的，還需要我們在後期的時候做好正確的保養工作。在我們的生活中有很多的食物都可以讓我們獲得白皙的皮膚，其中就包括我們非常熟悉的紅棗，很多人都知道紅棗具備了一定的補血工作
2014-12-03 8 -
喝玫瑰花茶能改善女性色斑
【導讀】女性身體本來就很虛寒，在嚴寒的冬季更需要主要身體上的保健，冬天比較乾燥多核茶對女性身體和臉色是有一定的幫助，想知道喝玫瑰花茶能改善女性色斑的秘密嗎？那麼就跟著小編一起來瞭解喝玫瑰花茶能改善女性色斑吧。 喝玫瑰花茶能改善女性色斑
2014-12-03 8 -
紫菜的營養和價值
【導讀】紫菜的營養和價值，紫菜一直被視為珍貴海味之一，味道極為鮮美，深受人們喜愛。紫菜性味甘鹹寒，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。用於甲狀腺腫、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、腳氣、高血壓等，一起來瞭解下紫菜的營養和價值有那些呢。
2014-12-03 9 -
吃什麼食物能預防口鼻唇乾裂
【導讀】由於冬天氣候寒冷乾燥，很多人因為缺乏水分嘴唇乾裂。健康專家認為預防嘴唇乾 裂可以多攝入一些水分充足的食物，那麼吃什麼食物能預防口鼻唇乾裂呢？下面小 編為你介紹吃什麼食物能預防口鼻唇乾裂吧。 引發口唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺
2014-12-03 16 -
日常喝豆漿要注意的9大禁忌
【導讀】如今，豆漿越來越成為大眾的喜愛食物，它不僅美味而且健康。但是，日常喝豆漿要注意的9大禁忌你是否清楚，下面由小編告訴你日常喝豆漿要注意的9大禁忌吧。 日常喝豆漿要注意的9大禁忌 1、忌不徹底煮開： 因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋
2014-12-03 7
