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更年期女性吃什麼排毒養顏
更年期人群排毒食材推薦 豆腐 豆腐含蛋白質等多種營養元素，處於更年期的中年人常吃這些豆類製品，對降低膽固醇，預防骨質疏鬆有益。 油菜 油菜含豐富的維生素C，胡蘿蔔素及鈣，鐵等營養，可以減輕更年期常見的疲倦，失眠等不適症狀。
2014-12-04 11 -
幼兒冬季營養健康小常識
一、營養小常識 1、補充蛋白質蛋白質是構成生命的元素，缺乏蛋白質會影響日常的新陳代謝，幼兒需要的蛋白質比大人要多，因為幼兒正在發育期，生理上和智力上都需要蛋白質的補給，如果缺乏蛋白質容易影響生長發育，我們可以經常給孩子熬粥喝，不僅
2014-12-04 7 -
掌握7個小秘訣為美麗加分
現在很多的人都非常的注重養生保健，相信很多的女性也非常重視自己的身體健康！那麼你們平時都瞭解哪些女性保健知識呢，知道女性保健應該從哪些方面做起呢？今天小編就給大家詳細的介紹一下有關女性養生保健的有關常識吧！ 很多的女孩子都非常害怕
2014-12-04 8 -
孔最穴穴位的準確位置圖
孔最穴穴位的準確位置圖 孔最穴穴位的準確位置圖 取穴方法： 取此穴位時應讓患者伸前臂仰掌，孔最穴位於前臂部位，前臂內側，在太淵穴與尺澤穴連線的上4/9處。 主治疾病： 孔最穴的主治疾病為：哮喘、咳嗽、痔瘡、肘部疼痛、喉嚨疼痛
2014-12-04 11 -
糖尿病的危害以及護理
糖尿病的危害 1、對心腦血管的危害 心腦血管併發症是糖尿病致命性併發症，這是糖尿病的危害。 2、對腎臟的危害 由於高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環濾過壓異常升高，促進糖尿腎病發生和發展。早期表現為蛋白尿、浮腫，晚期發生腎
2014-12-04 4 -
你做錯了嗎？護膚四大錯誤做法
白皙紅潤的皮膚是每一位女性都想要的。但是每天都塗這個護膚品，塗那個護膚品，可皮膚還是黯淡無光，乾巴巴的，其實，你護理皮膚的做法錯了。下面就來看看，你護膚可能常犯的幾個錯誤。 護膚錯誤做法一：為暢通毛孔，頻繁去角質 讓毛孔更加暢通的
2014-12-04 4 -
教你輕鬆分辨鴿子蛋和鵪鶉蛋
鴿子蛋的營養價值，你知道有哪些呢？鴿子蛋並不是我們常吃的蛋類食物，並且在購買的時候很容易和鵪鶉蛋混淆。那麼，想要瞭解鴿子蛋的營養成分以及如何與鵪鶉蛋區分的朋友們就和小編繼續往下看看吧。鴿子蛋的營養價值中醫藥學認為，鴿蛋味甘、咸，性平，具有
2014-12-04 4 -
如何正確泡綠茶？綠茶的7大好處
如何正確泡綠茶呢？綠茶功效與作用對人體有很多的好處，具有保健養生的作用。然而，只有正確的泡綠茶方法才能讓其功效發揮出來哦。今天，就和小編一起來認識認識如何泡綠茶以及綠茶的好處吧。泡綠茶的正確方法沖泡綠茶時，水溫控制在80℃～90℃左右。若
2014-12-04 7 -
氣滯血瘀型痛經怎麼辦
氣滯血瘀型痛經怎麼辦 1、飲食均衡 大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消除痛經，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量
2014-12-04 9 -
子宮肌瘤對女性的危害有哪些呢
子宮肌瘤對女性的危害有哪些呢？子宮肌瘤這種疾病由於患病部位的特殊性，所以對女性的傷害是非常大的，而且有些傷害是沒有辦法彌補的，下面我們來瞭解一下子宮肌瘤對女性朋友的危害。1、出現貧血子宮肌瘤患者長期月經過多，易導致繼發性貧血，甚至引起貧血
2014-12-04 7 -
男性3款壯陽補腎藥膳
海參粥： 水發海參（切碎）50克，大米100克，同煮成粥，加少許蔥、薑、鹽調味。 功效：有補腎益精，滋陰補血的作用，適用于腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 枸杞豬腰粥： 枸杞子10克，豬腎一個（去內膜，切碎），
2014-12-04 9 -
感冒後做什麼比吃藥效果好
1、找一張床 感冒後，最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時睡眠。如果可以的話，最好請假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。
2014-12-04 8 -
吃什麼食物對感冒有益
1、洋蔥 洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺 菌作用。洋蔥的營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有
2014-12-04 7 -
糖尿病患者日常的飲食原則
糖尿病是一種需要嚴格控制日常飲食的疾病。那麼對於糖尿病的患者而言如何才能有效的控制飲食呢？下面給大家介紹糖尿病患者日常的飲食原則，供大家參考。 1、少吃高油脂與高膽固醇類的食物，少吃蛋黃、魚卵、動物內臟、海鮮等高膽固醇食物，同時要
2014-12-04 7 -
痛經怎麼治療？民間偏方讓你遠離痛經之苦
幾乎每個女性都有過痛經的經歷，有些女性的痛經症狀在婚後得到一定的緩解，不過一旦已婚婦女性出現嚴重的痛經症狀時就要提高警惕了，這種情況很有可能是繼發性痛經在作怪。女性從步入青春期到停經之前，都有可能面臨痛經的困擾，其中部分是原發性痛經，而繼
2014-12-04 11 -
老人冬天睡覺穿太厚 會越睡越累
老年人怕冷，那是因為人到老年身體虛弱、抗寒能力低下的原因導致的。很多老年人為了讓自己的身體暖和起來就喜歡在晚上睡覺的時候多穿點衣服，以期來達到保暖的目的。然而，這種做法真能幫助老年人抵抗寒冷，達到保暖的目的嗎？專家表現，老人穿得太厚
2014-12-04 10 -
營養美味的四款中藥減肥藥膳
古代中醫已經為我們研究出了很多減肥藥膳，這些減肥藥膳不僅能夠減肥，還可以調理我們的身體，可以說是一種很健康的減肥方法，下面我們就來看看幾款中藥減肥藥膳。 方一 方名： 薏米粥 治法：能健脾除濕，減肥消腫。 組成：薏米30克，白
2014-12-04 3 -
工作不在狀態怎麼辦 3招幫你放下包袱專心工作
很多職場人都曾經有過一種感覺，那就是剛開始去工作的時候，自信滿滿，也不會覺得累。但是，時間越久，積累的情緒就越多。有時候，甚至會無心工作，這種情緒是會影響心理健康的。工作不在狀態怎麼辦呢？一、卸下情緒的包袱良好的心態是生活快樂的秘訣，心理
2014-12-04 7 -
中醫減肥瘦身 6種中藥具有減肥功效
想減肥首先要控制飲食，怎樣控制飲食減肥呢?過度節食減肥會影響身體營養的攝取，必須健康合理地制定飲食減肥方案。尋醫問藥減肥頻道給大家推薦幾種對減肥有效的中醫減肥湯品，供大家參考。 6種中藥具有減肥功效 1、昆布(海帶) 昆布有軟堅散結、消
2014-12-04 8 -
老中醫推薦 四款排毒養顏藥膳
我們的體內如果積存毒素，那麼會影響到身體的健康，也會影響到體型，讓你越來越胖，正如我們常說的排毒養顏，那麼該如何排毒呢？下面我們就為大家帶來了四款排毒藥膳，希望給大家的健康帶來幫助。 四物湯：最養顏 四物湯是中醫養血第一方，包括當歸、熟
2014-12-04 7
