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快速緩解冬季感冒鼻塞的18個竅門
冬季患上感冒的幾率往往比其他季節高出很多,感冒後就很容易出現鼻塞現象,鼻塞影響我們的呼吸,會讓人感覺透不過氣,那麼,有什麼方法能快速緩解鼻塞呢? 為什麼冬季容易鼻塞 無論溫度多低,吸進空氣進入喉嚨時,人不會感覺冰冷。這正是因為鼻子
2014-12-11 8 -
快速緩解感冒鼻塞的18個竅門
冬季患上感冒的幾率往往比其他季節高出很多,感冒後就很容易出現鼻塞現象,鼻塞影響我們的呼吸,會讓人感覺透不過氣,那麼,有什麼方法能快速緩解鼻塞呢? 為什麼冬季容易鼻塞 無論溫度多低,吸進空氣進入喉嚨時,人不會感覺冰冷。這正是因為鼻
2014-12-11 6 -
女性經期吃水果要注意哪些
水果對女性身體有很好的調理作用,如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。 那麼,女性在月經期間吃什麼水果好呢?專家稱,月經期間經常食用水果,可以防治發生便秘,避免盆腔充血,然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用
2014-12-11 8 -
哪種菜是天然養胃菜
甘藍是十字花科蔬菜的一種,你知道嗎?除了具有防癌功能外,它還有護胃的功能,並且擁有“天然養胃菜”的美譽。 首先,中醫認為,甘藍性平,味甘,可入脾經、胃經,有健脾養胃、行氣止痛之功。其次,現代研究發現,其中所含的B族維生素、維生素U等
2014-12-11 8 -
如何保腎?警惕三大傷腎飲食習慣
正如廣告所說:老婆腎好,老公就別想跑。可想而知,女性的腎是否健康很重要,腎好,女性的氣色自然好。但是,女性朋友們,你們知道一些不好的飲食習慣可能會傷害到腎嗎?下面,一起來瞭解一下吧。傷腎行為一、經常大魚大肉蛋白質主要存在雞蛋、牛奶,各種肉
2014-12-11 8 -
日常吃茄子的5大注意事項
日常吃茄子的5大注意事項 茄子的吃法葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮,也可油炸、涼拌、做湯。吃茄子最好不要去皮,因為茄子皮裡面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對好搭檔,維生素C的代謝過程中需要維生素B的支援,帶皮吃茄子有助於促進維生
2014-12-11 5 -
男人喝蘋果醋的八大好處
男人同樣需要喝果醋 1、營養價值:蘋果蜂蜜醋,果香濃郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。不含色素及防腐劑,富含天冬氨酸,絲氨酸,色氨酸等人體所需的氨基酸成分,以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質,其中VC含量更是蘋果10倍之多。 2、蘋果
2014-12-11 6 -
糖尿病患者降血糖吃什麼蔬菜
生活中有許多的人被糖尿病的疾病所困擾,而糖尿病患者對於血糖的控制也有講究的。下面給大家介紹糖尿病患者降血糖吃什麼蔬菜,供大家參考。 苦瓜 性味苦寒,肉質柔嫩,富含多種營養成分,尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發現,
2014-12-11 7 -
適合糖尿病患者的藥膳食療方
糖尿病是生活中比較常見的一種疾病,那麼對於這樣的一種疾病吃什麼能輔助治療呢?下面給大家介紹適合糖尿病患者的藥膳食療方,供大家參考。 黃芪山藥粥 黃芪30g,山藥60g(研粉),先將黃芪煮汁去渣,後入山藥粉攪拌成粥,日1~2次,適
2014-12-11 8 -
產後長痘 產後皮膚過敏怎麼辦
產後皮膚過敏的預防和護理 1、不要頻繁的更換化妝品,並且不能使用含香料過多的護膚品。 2、用溫和的洗面乳洗臉,洗臉水不可過熱過冷。 3、注意防曬,經常暴曬會使皮膚變薄,更容易受到刺激。 4、早晨可選用防曬霜,晚上可用營養化妝水
2014-12-11 38 -
產後脫髮 產後脫髮吃什麼好
產後脫髮常發生在產後的2-7個月之間,下面就來看看產後脫髮的主要原因。 1、產後疲勞,精神不佳。 2、頭皮油脂分泌過多。 3、產後營養不均衡。 一般在產後6-9個月脫髮就自行停止了,所以媽媽們也不要過分緊張。 產後如何預防脫
2014-12-11 4 -
產後黑眼圈的預防 改善黑眼圈的食譜
產後黑眼圈的預防與護理 保證充足的睡眠 睡的不好就很容易造成熊貓眼,媽媽在睡覺的時候應右側臥,減輕不適,保證有充足的睡眠,還可以要求丈夫和家人適時伸出援助之手,有親人幫助分擔帶小孩的工作,休息足夠了,黑眼圈自然就無法出現。 保持
2014-12-11 5 -
月經期減肥吃5大低卡水果
吃什麼水果減肥最快?很多女孩在減肥期間都喜歡吃水果減肥,那麼你知道如何吃水果減肥嗎?哪些水果減肥最快?1、蘋果生活中最常見的減肥水果:蘋果。豐富的膳食纖維有助於我們腸胃的蠕動,腸胃蠕動加快了更有利於身體排毒。蘋果中含有的鈣能幫助人體排除多
2014-12-11 5 -
紅棗枸杞強強聯合 泡水喝功效多
紅棗、枸杞是都是生活中常見的保健食材,紅棗有補血的功效,枸杞有益精明目的功效,二者結合起來可謂是強強聯合。紅棗枸杞泡水是一種很好的養生飲品,那麼紅棗枸杞泡水有哪些功效呢?下面我們就為大家說說紅棗枸杞茶的神奇功效。 紅棗枸杞泡水喝有什麼好
2014-12-11 3 -
冬季養生八要點 補足水早入睡
我們常說順時養生,季節更替,節氣變化,我們的身體也會出現相應的變化,那麼我們的養生工作也要隨之改變,這樣才能適應大自然的變化,適應人體的變化,養生功效才能倍增。那麼寒冬時節我們該如何養生呢?下面就為大家介紹冬季養生的八個要點。 一要少出
2014-12-11 4 -
冬季進補 補精血三款食療方
一、枸杞燉牛沖 材料:母雞750克,枸杞子10克,鮮牛沖400克 調味料:花椒,味精,胡椒粉,黃酒,鹽,蔥段,薑片 做法: 1、母雞洗淨,切塊,汆燙再洗一遍,枸杞子洗淨泡一泡,花椒用紗布包起來; 2、牛沖撕掉表皮,割開,煮熟
2014-12-11 6 -
孕婦患糖尿病的症狀有哪些
一、筋疲力盡 妊娠期本身就比常人更容易疲勞加之血糖過高食物中的葡萄糖無法和體內的能量進行轉換,體內的脂肪和蛋白質在快速的轉換之後,所以孕婦會感覺體重減輕,體質變差,整個人看起來非常沒精神。 二、吃喝都不少,尿量也比正常多了很多,可
2014-12-11 7 -
肩前穴穴位的準確位置圖
肩前穴穴位的準確位置圖 肩前穴穴位的準確位置圖 肩前穴取穴方法: 在肩部,正坐垂臂,當腋前皺臂頂端與肩髃穴連線的中點。 主治疾病: 肩前穴的主治疾病為:肩臂痛、臂不能舉。 按揉肩前穴方法 以拇指肚緊貼上臂三角肌的前緣,點
2014-12-11 3 -
剩女大作戰 5招巧妙回話輕鬆獲得異性心
有喜歡的人卻難以將愛說出口的時候,採用語言暗示是個很不錯的辦法。有句話說“男性是用耳朵戀愛的”,女性的一些言語可以輕易打動男性的心,從而為將來的發展打開道路。日本sugorenotome網站就於8月5日刊文介紹了幾句巧妙回應男性而容易打動
2014-12-11 4 -
蜂蜜怎麼吃美容效果好
蜂蜜是天然滋補強壯劑,含有多種維生素、酶、礦物質及糖類化合物。以葡萄糖和果糖來說,每100克蜂蜜含葡萄糖35克、果糖40克。因蜂蜜易吸收,營養價值高,是老年人常用的保健品之一。 1、蜂蜜含有70%以上的轉化糖,能夠被人體腸壁細胞直接
2014-12-11 5