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南瓜子的營養價值和吃法
南瓜子的營養價值是什麼呢?南瓜子是一種很常見的食物,也有很多人喜歡吃南瓜子。其實,南瓜子的營養和功效也是很多的哦。今天就和小編一起來瞭解瞭解南瓜子的營養價值和吃法吧。南瓜子的營養價值南瓜子保護男性前列腺。美國研究發現,每天吃上50克左右的
2014-12-11 7 -
怎麼吃大豆?多吃大豆有3大好處
怎麼吃大豆呢?大豆的吃法有很多,不單單是炒熟吃這一種。因為,吃大豆的好處有很多,喜歡的朋友們可以來變換不同的做法來吃。今天,小編為大家帶來的就是大豆的好處和吃法,別錯過了。大豆的好處吃豆類及豆製品養顏。豆腐中一些重要的化學營養物質含量較多
2014-12-11 4 -
推薦七個小動作 健康長壽的法寶
身體健康長壽古人到現代的所有人都是追求的,例如古代的多位皇帝一直吃著長壽丹藥。同時古代人長壽還有一個妙招就是做七個小動作,健康長壽的法寶。背宜常暖背不痛背主一身陽氣,是中醫經絡督脈及膀胱經所在之處,常暖可使陽氣運行並暢達全身經脈,防病治病
2014-12-11 2 -
煲粥的幾個步聚 這樣才能熬出美味的粥
喝粥不但可以助消化,而且還可以起到一個保健養身的效果,特別是一些腸胃不好的人特別的適合喝粥,那麼我們平時喝粥卻不知道如何才可以把粥,煮得更美味更好喝。今天就教大家一個,把最普通的粥怎麼做得更加美味。 想吃到美味的粥幾個步聚 冷水浸泡。煮
2014-12-11 2 -
驚!睡得越多反而會變得越蠢
很多人平時由於要忙於家庭忙於工作,經常就會忙到很晚,休息時間相對就會減少,因此一旦到了雙休日或者是一有閒置時間,就會死睡,睡到大中午的那更是常見。人體需要睡眠,而且還要充足的睡眠,這不假,但是像這種嚴重的睡眠時間超標,真的就沒有問題嗎?
2014-12-11 10 -
常痛經不妨做做“子宮體操”
很多女性都怕冷,這個冷不單單指的身體冷,其實女人的子宮更怕冷,如果子宮受寒,那麼女人每個月的那幾天可就要受苦了。秋季到來,天氣轉涼,女人子宮更加易冷,因此,女人們愛惜自己的身體就從保養子宮開始。女人如何保養子宮?下文做出詳細介紹,做好如下
2014-12-11 7 -
飲食調理暖宮驅寒吃什麼
宮寒,其意思即子宮寒涼,眾所周知,子宮是女性孕育後代的主要場所,作為人體臟器,而且是女性身體中最脆弱也最重要的臟器之一,通俗地講,子宮就是孕育孩子的房子,房子寒冷,還適不適合胎兒生長呢?另一方面,從中醫學講,宮寒是指女性子宮(包括輸
2014-12-11 6 -
跟美女聊天如何選擇好話題
在和女人聊天的時候,其實你只要不犯錯,避免去聊一些女人不喜歡的話題,就可以比大部分的男人做的好了,然後再去聊一些女人感興趣的話題,比如星座、八卦、神秘等,積極的帶領她,你會很快獲得女人的芳心。找一些長相比較搞笑的人,隨後猜一下接下來會出現
2014-12-11 6 -
避免遺精異常的鍛煉方法
許多的男性都會遺精的生理現象。然而如果次數過多,那麼對於我們的身體就會有很大的傷害。下面給大家介紹避免遺精異常的鍛煉方法,供大家參考。 提肛鍛煉 每晚臨睡前坐在床上收縮肛門,其動作好像忍大便的樣子,反復做20~30次,收縮時深吸
2014-12-11 3 -
中醫推薦:治療肩周炎的體育療法
肩周炎是常見的骨科疾病,俗稱五十肩,但是生活中很多年輕的朋友都出現了肩周炎的困擾,肩周炎患者的年齡出現了年輕化的趨勢,肩周活動不便,有疼痛感,我們一定要做好預防,避免肩周炎的來襲。 肩周炎的患者主要有以下的一些表現: 1、肩部疼痛:起初
2014-12-11 1 -
5招瘦臂妙方 迅速告別麒麟臂
麒麟臂、大象腿都是MM們最討厭的詞語,為了擁有纖細的手臂,苗條的大腿,我們也在做著很多的努力。麒麟臂是比較難搞定的一個麻煩,那麼我們該如何秀出纖細的手臂呢?下面就為大家介紹最快的瘦手臂妙方,一起來學學吧。 第一:雙臂纏繞 很多女生瘦手臂
2014-12-11 4 -
冬季小兒咳嗽 推拿按摩效果好
冬季時節是各種呼吸道疾病的易發期,小兒抵抗力較弱,容易出現感冒咳嗽的情況。家長一看見孩子咳嗽就會吃點止咳藥,專家介紹濫用藥物會影響到幼兒的健康。那麼小兒咳嗽該如何緩解呢?下面就為大家介紹治療小兒咳嗽的按摩療法。 小兒推拿治咳嗽的主要特點
2014-12-11 3 -
牛奶越濃越好?日常喝牛奶避免6個誤區
牛奶不能和什麼一起喝呢?牛奶的營養價值豐富,有些人在喝牛奶時由於不喜歡牛奶的味道或其他原因,會習慣往牛奶裡添加其他東西,這樣做是否正確呢?今天,小編就來告訴你哪些食物是不能和牛奶一起喝的,快來看看吧。牛奶不能和什麼一起喝牛奶越濃越好?有人
2014-12-11 3 -
女性吃哪些食物補充好氣色
腎虛,關於男性和女人而言,也許男性的比例能夠要大一些,然則,這並不是闡明女人不會腎虛。那麼,如何曉得本人能否腎虛呢?腎虛的顯示有哪些呢?腎虛的症狀有哪些呢?想必這個是女性腎虛最關懷的問題,下面羅列了女性腎虛的十二大表現。 1.腰膝酸
2014-12-11 9 -
養胃需注意的飲食禁忌 薦3大家常藥膳
慢性胃炎是胃腸系統最常見疾病了。是指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變,是一種常見病,也是部隊多發病之一,其發病率在各種胃病中居首位。其實質是胃黏膜上皮遭受反復損害後,由於部膜特異的再生能力,以致黏膜發生改建,且最終導致不可逆的固有胃
2014-12-11 2 -
大蒜煮水效果驚人 但這樣吃功效減半
大多數人都知道了,吃大蒜好,可是都不知道煮大蒜水的神奇功效! 大蒜煮水效果驚人 方法一: 將大蒜瓣搗成糊狀,裝入一個空藥瓶內,把瓶口對準鼻口,儘量吸嗅大蒜辛辣的味道,可視病情每天嗅聞4-5次。蒜的辛辣味變淡後可換新的蒜泥,使用的瓶不可太
2014-12-11 8 -
冬吃蘿蔔夏吃薑 教你五種蘿蔔的健康吃法
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用先生開藥方。”可見冬季食用蘿蔔的好處,蘿蔔具有防病、治病的功效。近年來專家發現,細嚼、生吃蘿蔔可促生具有抗癌作用的干擾素。那我們在適合進補的冬季該如何食用蘿蔔呢?下面教你幾種蘿蔔的健康吃法:蘿蔔煲羊腩:取白蘿蔔
2014-12-11 4 -
新鮮的橘子皮千萬別吃 吃橘子的六大禁忌
吃完橘子,剩下的橘皮先別扔掉,用來洗浴好處多多。柑橘皮氣味芳香,有殺菌、祛風寒、保濕、助眠、去異味的功效,用來洗頭泡澡,不但能清除皮膚污垢,還能滋潤肌膚、消除疲勞。 新鮮的橘子皮千萬別吃 中醫提醒新鮮的橘子皮千萬別用。我們知道,橘子皮和
2014-12-11 5 -
孕婦奶粉 孕婦有必要喝嗎
所謂的孕婦奶粉就是在牛奶的基礎上添加孕期所需的營養成分,主要是包括葉酸、鐵質。DHA和鈣質等,經過工藝製作而成。孕婦奶粉孕婦有必要喝嗎?Q1:孕婦奶粉有必要喝嗎?從營養補充的角度來說的話,孕婦奶粉還是有必要喝的。因為准媽媽在孕期的時候需要
2014-12-11 6 -
女性月經量少能懷孕嗎
女性月經量少是指經量十分少,就如點滴即淨,還有是本來是正常的,月經的天數是五天左右,但是因為月經量少導致了月經週期只有一到二就結束了。月經量少是屬於月經不調的一種,在日常生活中也是比較常見的,但是卻常常被女性朋友給忽略了,主要是月經量
2014-12-11 20