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紅棗黑米粥的做法
紅棗黑米粥對於愛美的女生來說無疑是一個最好的決定，黑米富含鐵，鋅，錳等微量元素，然而紅棗是傳統的補血食品，對於小孩女生的皮膚來說都是一個很好的佳品，自己製作更加健康營養，而且簡單快捷大家都可以製作，而且小孩老人也可以食用，現在我們來學一
2015-02-02 12 -
養生湯裡面的學問
一個養生的人不但在生活習慣上會細緻入微，在飲食上也頗有研究。每天堅持喝一碗養生湯，也可以造就長生不老的秘訣，我們一起來看看，這些養生湯的做法吧? 一、冬瓜生魚湯 材料：生魚500克，冬瓜600克，赤小豆60克，蜜棗20克，生薑2
2015-02-02 4 -
高壓鍋熬稀飯的方法有哪些？
高壓鍋是廚房中的重要工具，省時省力，能最大限度地保護食物中的營養成分，用高壓鍋熬稀飯應注意壓力升高沸點也會升高，除了升溫和降溫時間之外，處於高壓的時間很短；排氣後就不會與外界接觸，這使得高壓鍋熬飯在保存營養素方面存在著一定的優勢。
2015-02-02 10 -
山藥紅豆粥怎麼做
山藥的蛋白質含量很高，我們在平時應該會經常吃到山藥別吧，山藥可以有很多種的吃法，很多人喜歡用山藥煮粥，用山藥煮粥的時候可以放很多的食材，例如可以放一些紅豆就很好，紅豆也是在秋季很常見的一種雜糧了，它的營養是很全面的，今天我們就來看看山藥
2015-02-02 9 -
瘦肉炒青瓜的做法
大家知道什麼是青瓜嗎，也就是我們平時吃的黃瓜，提到黃瓜大家應該都知道嗎，是特別熟悉的了吧，我們在平時應該都會經常吃黃瓜，黃瓜也有很多種的吃法，可以涼拌著吃，也可以炒著吃，炒黃瓜的時候放一些肉，味道會更好，今天我們就來看看瘦肉炒青瓜的做法
2015-02-02 11 -
鐵板香豆腐怎麼做
現在的年輕人應該都喜歡吃鐵板的東西吧，味道是很不錯的，而且做起來也是很簡單的，大家吃過鐵板豆腐嗎，它已經是很常見的家常菜了，味道也是很不錯的，也很有營養，我們也經常會看到一些路邊小吃有鐵板豆腐吧，一般我們很少在家裡會做，下面我們就來看看
2015-02-02 4 -
山藥是酸性還是鹼性的
山藥應該是我們經常會吃的吧，但是大家對於山藥是酸性還是鹼性應該都不怎麼瞭解吧，我們在平時的生活中應該沒有這方面的意識，不知道什麼是酸性的食物，什麼是鹼性的食物，大家知道嗎，鹼性的食物是對我們的身體最好的，當我們的身體呈酸性了，就很容易生
2015-02-02 40 -
山參的吃法有幾種
山參一般來說就是野人參，現在野人參也已經很少見了，因此它顯得就會很昂貴，但是它的營養價值是毋庸置疑的，現在野人參已經是一種奢侈品了，不是我們普通人能夠享用的，山參能夠很好的補身體的元氣，特別是產後的女性，失血過多的女性食用山參的效果都是
2015-02-02 4 -
蘿蔔牛肉湯的做法介紹
牛肉是我們在平時應該多吃的肉類，和其他的一些肉類比起來，它的營養會更高，而且脂肪和熱量卻不高，牛肉的吃法也是有很多的，我們在平時應該都會燉牛肉，炒牛肉，最好吃的應該就是牛肉湯了吧，牛肉湯也有多種做法，大家喝過蘿蔔牛肉湯嗎，今天我們來看看
2015-02-02 18 -
海帶綠豆湯的做法介紹
海帶綠豆湯大家喝過嗎，應該我們在平時會很少喝到吧，一般綠豆湯還是經常喝的，特別是到了夏天我們都會煮一些綠豆湯來喝，大家也知道綠豆湯最大的作用就是解暑，其實海帶綠豆湯也是能夠很好的解暑的，到了夏天大家可以學著去做這樣的湯，今天我們就來教大
2015-02-02 28 -
調節內分泌的花茶種類
內分泌對我們是很重要的，特別是對女性朋友，但是現在是很容易出現內分泌失調的，很多女性都有內分泌失調的症狀，內分泌失調對我們的身體的危害是很大的，也許我們在平時都沒有注意到，如果長時間的內分泌身體，就會引起很多的疾病，大家要注意去調理，今
2015-02-02 12 -
冬季喝什麼茶可以降火？
野菊yle="text-indent:2em;"> 現在正處於冬季，特別多的人喜歡吃火鍋。但是火鍋吃多了就會上火，進而引發一系列問題，比如大便不暢，或者口乾舌燥。都可能是因為上火導致的，所以有沒有什麼茶喝了有降火功效呢？讓我們一起來看一看
2015-02-02 6 -
細數男人9大補腎養腎食物
男人9大補腎養腎食物 番茄 英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是說，越是不甜的番茄，其中番茄紅素含量越高。 深海魚 德國專家曾發佈
2015-02-02 7 -
7種食物緩解冬季性焦慮症
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 橘子汁 橘子汁和橙汁等富含維生素C，有助於降低體內應激激素皮質醇和血壓水準。 杏仁 杏仁富含有助於減壓的維生素B12和抗氧化劑維生素E，可平靜情緒和應對氧化壓力。用杏仁奶加麥片，或將半杯
2015-02-02 10 -
冬季喝5款降火茶快速敗火
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 為何冬天愛“上火”？ 很多人會疑惑：為何冬季天寒地凍，還會容易“上火”呢？冬季天氣比較乾燥，如果長時間待在空調房裡或是使用取暖器、電熱毯等取暖設備，很容易口乾舌燥，體內水分大量流失，影響人體
2015-02-02 9 -
如何切辣椒才不會辣手
辣椒中產生辣味的物質是一種統稱為辣椒素的辣椒堿。切辣椒時，辣椒素沾在皮膚上，會使微血管擴張，導致皮膚發紅、發熱，並加速局部的代謝率。同時，還會刺激痛覺神經，這就是我們平時覺得燒手的原因。一般認為，這是由辣椒素使皮膚的神經末梢發生化學轉
2015-02-02 4 -
邊泡澡邊做面膜好嗎
面膜裡的精華液反復使用？ 勤儉節約是中華民族的傳統美德，但是要用對地方哦！敷面膜的時間過久，會導致肌膚失水、失養 分。 正確的敷面膜時間應該是在大約15分鐘後就卸掉，以免面膜幹後反從肌膚中吸收水分。不難 發現許多精華液類型的布織布面
2015-02-02 3 -
狐狸毛雪地靴怎麼清洗
今天小編就帶領大家研究一下狐狸毛雪地靴怎麼洗以及狐狸毛雪地靴的日常保養方法，讓您的雪地靴經久如新。 我們可以採取乾洗法。畢竟水洗可能會影響到保暖性，乾洗的步驟是先用軟刷子清潔灰塵，之後局部污漬用清洗液擦拭，之後用清水擦乾淨。毛毛要是
2015-02-02 6 -
吃葛根防治心血管疾病
葛根防治心血管疾病 早在遠古時期，人們就用葛藤搭建葛棚居住，編織葛床睡眠，用葛纖維紡織、織衣、織鞋，用葛根充饑、醫病。有傳說認為，當年炎帝神農氏遍嘗百草，發現這種植物既能充饑又能解毒，遂采其種子傳播四海，後人稱其為葛根。每年深秋，葛
2015-02-02 10 -
女人冬季甜品養生食譜
NO1：生薑棗糖水 材料：大棗30顆、乾薑絲若干、紅糖適量。 做法：先把大棗洗乾淨，把生薑切成絲，然後加適量水一起煮，薑味出來之後加入紅糖就可。 生薑棗糖水雖然做法簡單，但是其卻 具有溫經散寒的作用，因此對於有痛經，冬季手腳冰涼
2015-02-02 7
