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喝豆漿能治月經不調麼
有傳言表示，女性多喝豆漿可以調節體內雌激素分泌，甚至可以調節月經不調等症狀。這種說法對嗎？其實這種說法不可信。 “豆漿、大豆包含更多的是蛋白質，雖然有植物雌激素，但含量很少，對非絕經期女性來說，只靠喝豆漿，對月經週期影響不大。”祖月娥解
2015-02-06 24 -
上班族如何在辦公室減壓
很多人以為坐辦公室是一件非常舒服的事，殊不知現代的辦公室裡也會有很多的壓力了。特別是年底了，業務上就更加忙碌了。很多人白領們也都表示一天坐下來也都是身心疲憊的。因此我們就要學會給自己減壓，下面就和大家一起分享下幾個可以説明辦公室人群減壓
2015-02-06 7 -
如何正確安全清理肚臍眼
臍屎為何物？ 肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道，在胚胎發育過程中為腹壁直接相連，藥物易於通過臍部，進入細胞間質迅速布於血液中，而且它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、
2015-02-06 10 -
如何去除腳底的老繭
對付腳底長的老繭和死皮，常見的方法有以下幾種： 1、海鹽法：用死海鹽搓腳，去除角質。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。 2、浮石法：洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟後，
2015-02-06 8 -
怎樣鑒別好的龍眼
1、龍眼以顆粒大，肉質厚，形圓勻稱，肉白而柔軟並呈透明或半透明狀，且味道甜美者為佳。 2、三個手指捏果粒，若果殼堅硬，則表明果實較生未熟;若感覺柔軟而有彈性，則是成熟的特徵;若軟而無彈性，是成熟過度，即將變質。 3、手剝龍眼，肉核
2015-02-06 10 -
芭樂怎樣挑選
芭樂富含營養，但是要挑到香甜的也是有技巧的。芭樂本身有酸、甜之分，根據個人的口味，加以選擇食用。 凡果形不整，粗糙，果嘴（花萼發育而成）合攏的多為甜石榴，果形規整、果皮光亮、果嘴向外張開的多為酸石榴。 口感方面也有區別，硬一點的口
2015-02-06 14 -
緩解女性脫髮的有效辦法
女性脫髮在當今社會，已經形成一個普遍的現象，由女性脫髮而導致的問題更是日益嚴重，我們不能忽視了這個看似不大卻難以解決的問題，因此，要想瞭解關於女性脫髮的問題，我們就必須瞭解有關女性脫髮的誘因。 每個女人都希望自己的有一頭柔順、亮澤
2015-02-06 5 -
冬天女性熬夜吃什麼好
專家建議熬夜之人多注意補充維生素 特別是B群維生素更是經常熬夜之人晚餐中一定要攝入的營養素之一。像葉酸、維生素B6、維生素B12、煙鹼酸等都屬B群維生素。B族維生素可促進皮膚健康，預防皮膚老公，對於熬夜之人常有的記憶力下降等問題都可
2015-02-06 4 -
凍齡作息表 養出滿分健康身體
英國研究人員最近開出了一張“史上最健康作息表”，據說照著做就能輕鬆養出年輕健康的身體。可是一想到上班的節奏，真想委屈地大喊“臣妾做不到”！別擔心，如果總總問題讓你無法做到健康100分，也可以變通調整，讓自己保持90分的健康美麗一點都不難。
2015-02-06 6 -
手腳脫皮 或是氣血虛弱
天氣乾燥時，每當這個時候人們總是會有這樣那樣的問題出現，尤其是很多人在每年的這個時候都會出現手腳脫皮的情況，嚴重的還可能反復裂口，疼痛不止，給自身帶來了諸多的不便，那這究竟是因為什麼呢，應該如何改善這種情況？一般來說，手足脫皮症一開始形似
2015-02-06 21 -
OL高壓之下易疲勞 2大高招減少你疲勞感
如今，生活接受加快，經常處於高度壓力之下的OL常會出現疲勞感，次日精神不振，哈欠不停，毫無疑問，會影響工作效率，甚至會致使工作出現，上司的責問，又再度給心理增加負擔，睡不好，繼而加重疲勞感，形成惡性循環。所以，在高強度的工作之下，OL要學
2015-02-06 6 -
冬春交替吃梨子最養生 盤點梨子吃法大全
現在正是冬、春交替的季節，這個時候的人們容易上火、口幹、便秘，這個時候吃水果選梨是再適合不過了，梨子具有潤喉去燥、生津止渴的功效，除了生吃還有其他很多吃法。 梨——養陰益肺潤燥之佳果 梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含
2015-02-06 8 -
老年人戴假牙 護理有講究
老年人鑲牙後的保健十分重要 首先，不管那種假牙，應每年定期到醫院複查一次。全口義齒3～5年後要做全面檢查修理，如重襯或重鑲。 由於老年人口腔內環境的改變，應特別注意牙根部的清潔。預防繼發齲及根齲，對殘留的牙根也應注意清潔，防止因
2015-02-06 15 -
父母誰的相貌對孩子影響比較大
父母的基因會影響孩子的相貌，而孩子的相貌和父母總有一些相似的地方，有些地方像媽媽，有些地方像爸爸，那麼，父母的基因哪個影響比較大？ 1、眼睛 父母的眼睛形狀對孩子的影響顯而易見。只要父母雙方有一個人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就會
2015-02-06 7 -
洋蔥可以去除新房的甲醛嗎
洋蔥可以除甲醛嗎？ 甲醛屬化學用品，並非簡單使用天然植物——茶葉、洋蔥等可以對付。室內通風，雖然對室內空氣有一定的改善作用，但不能寄希望其徹底清除室內污染，室內有害氣體超標甚重，通風也無濟於事。 大家經常用來除去裝修氣味的洋蔥、
2015-02-06 7 -
如何降低染髮危害又能有亮麗髮型
染髮前一天別洗頭 頭皮分泌的油脂能很好地保護頭皮，它們能在一定程度上，避免有害物質通過頭皮滲入體內。 染髮前做皮膚測試 染髮前應取染髮劑塗在耳後或手臂內側嬌嫩的皮膚處，觀察2—4天，如果沒出現紅斑、丘疹、水皰等過敏反應再染。
2015-02-06 5 -
懷孕牙齦腫痛怎麼辦
女性懷孕後，生理上會發生比較大的變化。在妊娠這個特殊的時期會特別容易上火，嚴重的可導致口乾舌燥甚至情緒憂鬱，這個時候會特別容易心情不好、甚至亂發脾氣。那麼孕婦上火了該如何應對呢？孕婦上火應該多吃什麼呢？首先，要預防或者治療孕婦上火，首先要
2015-02-06 8 -
冬季進補看體質 適合自己最有效
冬季萬物閉藏，也是人休養生息的好時節，所以這時人們也會選擇開始進補，當然有些人就是用一些比較昂貴的中藥滋補品人參、鹿茸等，有些人卻補出了問題，這主要是有很多的患者盲目進補造成的，因此要進補就要選擇適合自己的方式，下面讓中醫專家教您如何在冬
2015-02-06 6 -
當季進補喝四種湯 最滋養女人
都說女人是水做的，那麼水做的女人在冬季進補喝湯當然是最養人的。不同的湯會給女人帶來不同的作用，減肥、美容、養身等。下面給女性朋友推薦幾款適合這個季節食用的特色湯：蓮藕排骨湯材料：排骨750克，新鮮蓮藕2段。做法：排骨洗淨切段，清水漂20分
2015-02-06 9 -
四款美容藥膳 助MM調理臟腑
肌膚的護理是女性一生中無時無刻不在做的事情。為了讓自己的肌膚更好些，有些MM會花大價錢買昂貴的護膚品，但總是覺得效果很一般。中醫指出，人體的容貌和臟腑的功能有著密切的關係，只有五臟精氣充盈、氣血旺盛，面容才可能明亮紅潤。而中醫藥膳可幫助M
2015-02-06 8
