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肝火旺適合喝什麼粥
養生之道網導讀：肝火旺適合喝什麼粥？有清肝火功效的粥品最適合食用，那麼你知道肝火旺適合喝什麼粥嗎？菊花粥、薏米綠豆粥、夏枯草瘦肉粥、決明子粥等九款降火養生粥的做法供你參考。 肝火旺適合喝什麼粥？ 1、菊花粥 做法：菊花15克，粳米100克
2015-03-04 9 -
倒春寒必吃這食物不生病
“倒春寒”是疾病高發時節由於氣候的突變，“倒春寒”讓患病的增多，特別是老人和小孩更容易發病。一般老人、或原來患病的，常發作的有哮喘、支氣管炎、冠心病等心血管疾病;而小孩，則更多表現為各種呼吸道感染，特別是患上重感冒、支氣管炎、鼻炎等疾病的
2015-03-04 3 -
這麼做睡5分鐘等於6鐘頭
這麼做睡5分鐘等於6鐘頭1睡覺的訣竅：根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺再枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什麼有人要睡七
2015-03-04 8 -
你會洗臉嗎？ 這八個錯誤洗臉法會毀容！
八個錯誤洗臉法毀你肌膚沒商量1臉上的每個角落都洗到就行了T型區是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應該是由下往上輕輕地揉洗，因為臉部的角質層細胞是由上往下呈魚鱗狀層層分佈的，如果反方向來清潔的話，一定會更為乾淨。髮髻和太陽穴極容易
2015-03-04 5 -
新鞋磨腳好苦惱 教你五招輕鬆解決磨腳問題
教你五招輕鬆解決新鞋磨腳問題1密封法拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然後再拿張幹的報紙裹住濕的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑膠袋裡，放置一夜，就可以了。如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔
2015-03-04 11 -
9道腎陰虛食療方推薦
養生之道網導讀：腎陰虛吃什麼？滋陰補腎的食療是最好選擇，那麼你瞭解腎陰虛食療有哪些嗎？下面小編為您介紹9道腎陰虛食療方，腎陰虛的人要記得多食用哦！ 腎陰虛食療推薦 1、冬蟲夏草淮山鴨湯 做法：蟲草15克，淮山20克，鴨一隻。將鴨和蟲草、淮
2015-03-04 11 -
脾胃虛寒吃什麼蔬菜
養生之道網導讀：脾胃虛寒吃什麼蔬菜？很多脾胃虛寒的人不敢多吃蔬菜，生怕吃蔬菜傷胃，其實有些蔬菜也有養胃暖胃功效，那麼脾胃虛寒吃什麼蔬菜呢？下面小編為您介紹適合脾胃虛寒者食用的11種蔬菜。 脾胃虛寒吃什麼蔬菜？ 1、南瓜 中醫認為，南瓜性溫
2015-03-04 7 -
以後過年千萬別買這一物！
以後過年千萬別買這一物！1派(蛋黃派、巧克力派)不論蛋黃派，還是巧克力派，都是典型的人造食品，是用大量的、各種各樣添加劑調製出來的“美味”食品。一塊小小的派，由近30種原料“合成”!有氫化油(含反式脂肪酸，危害心血管系統)、甜味劑、防腐劑
2015-03-04 9 -
黑豆配枸杞功效能翻百倍
黑豆配枸杞功效翻百倍黑豆味甘、性平，含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎、明目、養血、增強免疫力。原料：黑豆100克，枸杞5克，紅棗10
2015-03-04 5 -
血管老化會堵塞 這六大食物能清理血管
六大食物幫你清理血管趕走疾病1茄子：含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。2洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物
2015-03-04 7 -
做菜千萬別把這寶貝扔掉
做菜時別扔“天然保健品”1蘿蔔纓蘿蔔號稱小人參，而不管哪種品種的蘿蔔，它的蘿蔔纓營養更高。首先蘿蔔纓維生素K含量高，能有效防止骨頭粗;其次蘿蔔纓中有鉬，鉬是組成眼睛虹膜的重要成分，所以吃蘿蔔纓對眼睛好;最重要的是，蘿蔔纓是所有蔬菜中含鈣量
2015-03-04 7 -
這樣吃豬皮抗老防皺效果好
吃豬皮有哪些驚人好處？豬皮所含蛋白質的主要成分是膠原蛋白，約占85%，其次為彈性蛋白。生物研究發現：膠原蛋白質與結合水的能力有關，人體內如果缺少這種屬於生物大分子膠類物質的膠原蛋白，會使體內細胞貯存水的機制發生障礙。細胞結合水量明顯減少，
2015-03-04 7 -
脖子上長這東西暗示死亡不遠了！
脖子上這東西暗示了啥？淋巴是人體最大的免疫器官，如果淋巴出現了什麼問題的話，對身體的健康就會出現很大的威脅，這個是大家都要知道的。對於脖子上長淋巴結的情況，如果自己不懂的話就要到正規醫院進行及時治療。淋巴(拉丁文：lympha)也叫淋巴液
2015-03-04 65 -
排解心理壓力 女人需要傾聽
面對壓力和不快的時候，男女有什麼排解方式？男人更傾向于在沉默中思考和解決問題，女人會通過淚水和嘮叨來發洩。在面對壓力、心情煩躁的時候，男人會集中注意力去解決一個問題，其它的一切都像空氣一樣是不存在的。他需要獨處，需要安靜，需要獨自解決自己
2015-03-04 9 -
宅男宅女如何養生 不可錯過這十大養生秘訣
宅男宅女不可錯過的十大養生秘訣1早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨起床後，用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子，和黑芝麻一樣可治療精血不足引起的頭昏目花、視
2015-03-04 7 -
瑞格列奈的降糖效果如何
養生之道網導讀：瑞格列奈的降糖效果如何？瑞格列奈也叫諾和龍，是非磺醯脲類促胰島素分泌劑。對控制餐後血糖比較有優勢、那麼，瑞格列奈的降糖效果如何呢？下面介紹瑞格列奈的藥用說明，一起來看看吧。 【藥品名稱】 瑞格列奈 【主要成分】 主要成份為
2015-03-04 10 -
門冬胰島素怎麼樣
養生之道網導讀：門冬胰島素怎麼樣？門冬胰島素由諾和諾德生產，也叫諾和銳，是治療糖尿病的常用胰島素。那麼，門冬胰島素怎麼樣呢？一起來看看下面的說明吧。 【藥物成份】 門冬胰島素（通過基因重組技術，利用酵母生產的）。1單位（1 U）相當於6n
2015-03-04 16 -
降糖寧膠囊怎麼樣
養生之道網導讀：降糖寧膠囊怎麼樣？降糖寧是治療糖尿病的中成藥，具有益氣生津的功效，主要用於氣虛型的糖尿病患者。那麼降糖寧膠囊怎麼樣呢？一起來看看下面關於降糖寧說明書的介紹吧。 降糖寧膠囊說明書： 【成份】 人參、山藥、生石膏、知母、黃芪、
2015-03-04 10 -
鵪鶉粥寶寶能吃嗎 教你做健脾開胃的嬰兒食譜
適合嬰兒食用的鵪鶉粥怎麼做鵪鶉肉營養價值高，有“動物人參”的美稱，含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽及維生素成分，所含的熱量比雞肉高出數倍，具有健脾開胃作用，鵪鶉肉營養(營養食品)價值高，有“動物人參”的美稱。原料：大米30克，淨鵪鶉1只，水
2015-03-04 228 -
出生月份竟能決定孩子智商
春天出生易癡呆？出生月份影響健康這是英國國家統計局一組研究人員通過對2011年人口普查結果的資料分析得出的一些有趣結果。研究者將英國社會從事19大種行業的人的生日按月份歸類，結果發現不同月份出生的人成年後可能會最終從事哪些職業還是有一些規
2015-03-04 11
