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壓力積累過多易發生過度做夢
很多時候，在職的白領們常常會有這樣的疑問，為什麼自己已經畢業數年，還是會重複地夢到大學的場景，其實這些都是有原因的，專家解析，壓力過重是使人頻繁做夢的主要原因。其中私營企業家受到夢境的困擾現象最為普遍，其次是白領，排在第三位的是大學學生。
2015-03-30 14 -
幾招心理按摩法 幫你有效減壓
運動消氣法法國出現了一種新興的行業：運動消氣中心。中心均有專業教練指導，教人們如何大喊大叫，扭毛巾，打枕頭，捶沙發等，做一種運動量頗大的“減壓消氣操”。 有空嗅嗅香油在歐洲和日本，風行一種芳香療法。特別是一些女子，都為這些由芳草或其他植物
2015-03-30 7 -
現代人生活壓力大 易致各種奇特恐懼症
據俄羅斯《消息島》消息，隨著社會的發展，人們的壓力逐漸增大，因而患上了多種奇特的恐懼症。以下是俄媒所盤點的幾種最為新奇恐懼症。 一、黃色物體恐懼症。患有這類恐懼症的患者對所有黃色物體都會感到恐懼，比如太陽，水仙花，黃色的油漆等。二、乳酪恐
2015-03-30 8 -
職場壓力的心理救贖7招
1、從原生家庭的邏輯來看：我們和父母的關係會影響到我們日後和領導、老師以及權威的關係;我們和兄弟姐妹的關係、父母與其兄弟姐妹的關係會影響到我們的同學、同事和同齡人的關係;我們對待父母安排的事情的態度會影響到我們對待工作事物的態度;我們的職
2015-03-30 11 -
深呼吸有助白領減壓
NO.1 深呼吸好吧，我知道這是老生常談了，但是呼吸訓練真的可以幫助調節情緒，讓身體和心情都自然的平靜下來。李翹如博士指出：“當呼吸淺而且急促時會 激發身體的警覺，大腦會根據身體的警覺狀況自動調整應激激素的釋放，人就越覺得緊張。而且呼吸
2015-03-30 6 -
新概念減壓方式你知道多少
1、能睡就睡VS不消氣不上床 以前，夫妻倆吵得不可開交時，都想先說清楚，和好了再睡覺。如今，美國維吉尼亞理工大學婚姻與家庭學博士安德里亞-威特伯表示，強迫自己討論問題會限制自控能力和思考能力。不如暫時休戰，先睡一覺，明天再“談判”。2、發
2015-03-30 6 -
生活中減輕心理壓力要掌握的技巧
1、必須思考清楚，對於你和家人來說最重要的是什麼，並盡一切努力去實現它。在這方面所取得的最微不足道的成績也會令你心情舒暢。2、如果面對困難，你感到孤立無援，那你應該尋求朋友和親人的安慰。與朋友的一次很短的電話交談遠勝於服用一句鎮靜劑。3
2015-03-30 16 -
生活中的正確減壓方式你知多少
1、能睡就睡VS不消氣不上床 以前，夫妻倆吵得不可開交時，都想先說清楚，和好了再睡覺。如今，美國維吉尼亞理工大學婚姻與家庭學博士安德里亞-威特伯表示，強迫自己討論問題會限制自控能力和思考能力。不如暫時休戰，先睡一覺，明天再“談判”。2、發
2015-03-30 8 -
男人需知夫妻相處的七大禁忌
頻繁評論其他女人的優點 把你的另一半和其他女人進行對比會令婚姻生活變得十分糟糕。起初你可能會沒有什麼感覺，但當另一半開始為此感覺擔憂時，這就會成為一顆定時炸彈。因此，花時間多關注一下你的另一半的優點吧，這樣會令你們的關係越來越協調。
2015-03-30 22 -
模範男人家中生存法則
老公掏腰包法則： 1、別給太多，但要讓老婆覺得多。 2、若老婆覺得不夠多，再給時漲幅不要超過5%。 3、記住，這次給的錢數，是下次要給的底線。 4、記住，不要輕易提高漲幅，否則，漲幅也會出現底線。 老公晚歸法則： 1、別超
2015-03-30 8 -
推薦四款春季蘑菇湯 抗癌又降血壓
四款春季蘑菇煲湯食譜1鮮蘑菇燉雞蘑菇鮮美清香鮮嫩，正是民間謂之“不時不食”的好食材。中醫還說它理氣開胃，並有抗癌、降壓、降血糖的功能。以它燉雞，鮮美醇香可口，有健脾開胃、益氣降壓的作用，為春日時男女老少皆宜的家庭靚湯。材料：鮮蘑菇200克
2015-03-30 10 -
鞋子穿錯腳會痛 如何挑選一雙合適的鞋
挑選一雙好鞋的重要性走路時，腳同時承受身體重量與地面反作用力2種負荷，以1位元體重50公斤的人為例，每走1步，1只腳需承受50公斤的負荷，且跑步、爬樓梯、跳躍等高負荷動作，將增加2到3倍，甚至是4至4.5倍之多。足部疼痛多關鍵主在穿錯鞋臨
2015-03-30 7 -
清明節孕婦有什麼禁忌 准媽咪清明節要注意什麼
孕婦在清明節期間應該注意什麼通常來說，很多地方懷孕婦女是要避開清明掃墓活動的，除了強調風俗外，其實長途奔波對婦女和胎兒來說都是不宜的。從科學角度看，孕婦掃墓遇到不便大概有以下幾點：1出行。清明時節，人流較多，坐車擁擠。2天氣。假如是下雨，
2015-03-30 36 -
男性臉上有如下幾點狀況預示著生大病
人體內臟機能如果出現什麼問題首先會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不防經常觀察一下自己的臉，也許透過自己的臉，會發現身體的一些不良狀況，尤其是男性，經常忽視自己身體的小變化，卻不知這些是大病來臨的症狀，男性臉上如果出現這些症狀，那麼一定要上
2015-03-30 11 -
按揉耳垂可緩解男人壓抑心理
隨著都市的生活節奏越來越快，男人們的壓力也就越來越大。專家推薦按揉耳垂可緩解壓抑。 資料顯示，按照性別劃分，女性壓力感幾年來基本變化不大，但男性的壓力感一直在增加。按照年齡來分，35歲以上的男性成為最“鬱悶”群體。 著名心理學家陶思璿指出
2015-03-30 25 -
十二指腸潰瘍常見的檢查方法
十二指腸潰瘍的檢查方法需要患者瞭解，正確瞭解十二指腸潰瘍的檢查方法，才能因此得出準確的確診和治療，那麼十二指腸潰瘍的檢查方法是什麼呢?下面具體來分析。 十二指腸潰瘍的檢查方法 1、幽門螺桿菌感染的檢查大致上可分為侵入性和非侵入性方
2015-03-30 13 -
十二指腸潰瘍如何自我診斷
胃十二指腸潰瘍是極為常見的疾病。它的局部表現是位於胃十二指腸壁的局限性圓形或橢圓形的缺損。患者有週期性上腹部疼痛、返酸、噯氣等症狀。本病易反復發作，呈慢性經過。有胃及十二指腸潰瘍2種。十二指腸潰瘍較胃潰瘍多見，據統計前者約占70%，後
2015-03-30 28 -
十二指腸潰瘍有哪些表現症狀
十二指腸潰瘍的主要臨床表現為上腹部疼痛，可為鈍痛、灼痛、脹痛或劇痛，也可表現為僅在饑餓時隱痛不適。典型者表現為輕度或中度劍突下持續性疼痛，可被制酸劑或進食緩解。臨床上約有2/3的疼痛呈節律性：早餐後1～3小時開始出現上腹痛，如不服藥或
2015-03-30 9 -
十二指腸潰瘍有哪些症狀表現
近年來隨著人們生活水準的提高，飲食結構的改變，以及工作與生活壓力增加，人們罹患胃腸道疾病的幾率也是不斷增加，十二指腸潰瘍就是其中之一。十二指腸潰瘍有哪些症狀呢? 1、疼痛性質和規律發生改變 十二指腸潰瘍的疼痛一般在飯後1~2小時內
2015-03-30 13 -
十二指腸潰瘍的誘發原因是什麼
十二指腸潰瘍是常見的消化道疾病，因此需要正確的瞭解十二指腸潰瘍的病因並且得出準確的診斷，那麼常見十二指腸潰瘍的病因是什麼呢?接下來我們就來詳細瞭解一番。 十二指腸潰瘍的病因 1.胃運動異常 部分十二指腸潰瘍患者存在胃運動障礙，如
2015-03-30 9
