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氣血兩虛喝鯽魚蘿蔔湯
【導讀】從中醫理論的角度來說，體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型，不同的虛證應當使用不同的藥材和食材對症調理才能有效。然而並不是所有人都只有單純一種虛證，還有可能出現混合交叉的虛證，比如很多女性都會出現氣血雙虛，因此在調理的時候也要
2015-03-30 10 -
吃海帶的神奇功效
【導讀】吃海帶的神奇功效，海帶大家都比較熟悉，同時海帶也是人們比較公認的食物。對於海帶大家生活中經常會用到，許多人都喜歡用海帶做食材，海帶的味道大家都很喜歡，對於海帶大家經常會吃的，但是在生活中人們還不是很瞭解海帶，其實對於海帶大家還沒
2015-03-30 9 -
補血必吃三種食物
【導讀】女人容易貧血，20~30歲的女性更是多發。受月經和生育的影響，大部分女性容易出現缺鐵性貧血。貧血吃什麼好？老中醫推薦補血必吃三種食物，補足血氣溫暖過冬，下面就為你介紹補血必吃三種食物。 補血必吃三種食物 女性是貧血的主要群體
2015-03-30 7 -
四種海帶結的簡單做法
【導讀】四種海帶結的簡單做法，海帶結是我們日常生活中非常常見的海產品，平時在大街小巷都可以見到用它製作的各種菜肴或是小吃。而且海帶具有補碘，防治甲亢等疾病的功效，又富有粗蛋白、糖、鈣、鐵等元素，非常的有營養。而今天，小編將為大家帶來四種
2015-03-30 9 -
平菇炒雞蛋的做法
【導讀】平菇炒雞蛋的做法，平菇是我們生活中菜類裡面不可缺少的。平菇的營養價值很高，裡面的營養成分不僅蛋白質含量高，而且氨基酸成分齊全，礦物質元素的含量也十分豐富。它對於降血壓和膽固醇，預防尿道結石和膽結石有一定的食療作用。所以平菇是不錯
2015-03-30 8 -
吃百合可以解燥熱
【導讀】小寒節氣到來之時，是冬季進補的高峰期，但是不同體質的人要選擇不同的方式來進補。冬季對於陰虛的人來說，特別容易出現燥熱上火的症狀，選擇食材對症養陰補陰，很有益於冬季養生，撫平燥熱。今天為大家推薦一個吃百合可以解燥熱的秘方，下面就一
2015-03-30 10 -
鮮榨番茄汁的做法
【導讀】鮮榨番茄汁的做法，番茄是一種維生素含量特別高的一種蔬菜水果，吃番茄可以讓我們的皮膚變得光滑緊致，而且還有美白的功效，和蔬菜水果汁可以很好的補充我們身體內所需要的維生素，所以鮮榨番茄汁是很多女性喜愛的一種飲品，接下來就為大家詳細的
2015-03-30 54 -
吃什麼食物讓皮膚變白
【導讀】冬季是美白的好季節，很多女性都希望能讓曬黑的皮膚白回來，該怎麼辦呢？吃什麼食物讓皮膚變白呢？想知道答案下面就為你介紹吃什麼食物讓皮膚變白。 冬季陽光中的紫外線相對較弱，只要做好防曬工作，自然而然就會讓皮膚比夏天強紫外線下要更白
2015-03-30 11 -
番茄醬炒飯的做法
【導讀】番茄醬炒飯的做法，番茄醬炒飯這種食物我們想要在生活中製作他是比較簡單的，只要我們將番茄切好，然後煎好雞蛋就可以將番茄加入一些翻炒，最後加入米飯就可以製作番茄醬炒飯了，希望你們可以在生活中嘗試一下這種食物的做法。現在就讓我們一起來
2015-03-30 43 -
五大養生粥食
【導讀】小寒節氣過後，進入了最寒冷的三九時節，寒冬養生要注重滋陰補陽。中醫養生素有“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，所以秋冬季進補養生一定要以五大養生粥食為重。滋陰的同時也要注意補陽，不能只單純的補一種，下面就為你介紹五大養生粥食。 五大
2015-03-30 8 -
多吃三筍開胃緩解便秘
【導讀】冬天多吃筍！蘆筍、竹筍營養豐富、味道鮮美，而且富含膳食纖維；萵筍莖肥清香、肉質細嫩，可刺激消化酶分泌，增進食欲。冬天容易食欲不振、上火便秘，吃些筍類食物吧！而且多吃三筍開胃緩解便秘，下面就為你介紹多吃三筍開胃緩解便秘。 多吃三
2015-03-30 6 -
消水腫就喝薏仁白木耳湯
【導讀】冬季氣候趨寒，身體基礎代謝率下降，久坐的上班族容易臉部、小腿水腫；此外，飲食電解質不平衡、疾病、藥物、體質等也容易造成水腫，而給人精神不佳、皮膚不好，甚至肥胖的印象，想要消水腫就喝薏仁白木耳湯，下面就為你介紹消水腫就喝薏仁白木耳
2015-03-30 22 -
上火吃梨皮降火
【導讀】羅漢果和甘草都是宣肺止咳的好東西，紅梨也是潤肺的好水果，適合秋冬季食用，這三樣原料的藥性都很平和，不傷肝胃，當茶飲最好不過。元旦前後，不少朋友都會和親朋好友相聚一番，大吃大喝之下難免上火，上火吃梨皮降火，在且煮一壺羅漢果甘草梨皮
2015-03-30 6 -
梅子和西洋菜可以抗癌
【導讀】新的一年即將到來，許多新穎的食材逐漸醞釀出一波波健康食材新旋風！根據美國Yahoo整理報導，知名營養師克莉絲汀·克派崔克（Kristin Kirkpatrick）預測，2015年值得注意的梅子和西洋菜可以抗癌！下面就為你介紹梅子
2015-03-30 13 -
白菜有四種吃法
【導讀】冬季去火，大白菜是首選，既便宜又應季。這段時間的大白菜都“水靈靈”的，咬一口菜幫子，水分很足、涼爽清甜，而且用白菜底部很硬的幫子煮水喝，對緩解咳嗽有幫助，白菜有四種吃法是真實的，下面就為你介紹白菜有四種吃法。 白菜有四種吃法
2015-03-30 7 -
愛惜生命 遠離大腸癌
大腸癌的發病率逐年上升，這是高發的腫瘤疾病，而且，死亡率也是非常高的，已經成為威脅社會人類健康的常見疾病，人們對它並不是那麼瞭解，往往沒有發覺自己患病，這會導致病情加重，那麼，該如何進行預防?下面我們來詳細瞭解一下吧。 預防大腸癌
2015-03-30 8 -
8種方法讓你遠離高血壓
原發性高血壓是多種致病性增壓因素和生理性減壓因素相互作用而引起的心血管疾病，其發病主要與年齡、體重、飲食、遺傳等因素有關。多數學者認為原發性高血壓屬多基因遺傳，據相關資料顯示，如果父母均患高血壓者，其子女患高血壓概率高達45%。此外飲
2015-03-30 6 -
高血壓不是什麼都能補的
高血壓患者進補要謹慎 高血壓患者能否進補，這是許多高血壓患者所關心的問題。有人認為，補品補藥多數能使血壓上升，對高血壓患者不利，搞不好還會發生危險。其實不然，從中醫的觀點看，高血壓病是由陰虛陽亢、陰陽兩虛、肝腎陰虛、氣血兩虧以及心火
2015-03-30 5 -
先天性心臟病病因解讀
先天性心臟病是先天性畸形中最常見的一類，約占各種先天畸形的28%，指在胚胎發育時期由於心臟及大血管的形成障礙或發育異常而引起的解剖結構異常，或出生後應自動關閉的通道未能閉合（在胎兒屬正常）的情形。先天性心臟病譜系特別廣，包括上百種具體
2015-03-30 9 -
生理性黃疸的症狀及預防
黃疸是比較常見的新生兒常見症狀，而黃疸的病症類型也比較多，其中生理性黃疸就是其中的一種。下面給大家介紹生理性黃疸的症狀及預防，供大家參考。 生理性黃疸的症狀 1、早產兒生理性黃疸較足月兒多見，可略延遲1～2d出現，黃疸程度較重消
2015-03-30 15
