-
經期飲食 月經期間吃木耳好嗎
紅糖黑木耳 食材：黑木耳200克，紅糖適量。 準備：黑木耳清水浸透，換水清洗乾淨。 做法：將發透洗淨的木耳加水適量，用猛火燒至水開，隨即改用文火慢煲，約三個小時左右，加入適量紅糖調味，即可食用。 選料講究：黑木耳以朵大、完整者為上。 功
2015-04-02 10 -
中醫保健 春季養肝有哪些方法
中醫認為春季養生當以養肝為主，那麼從中醫的角度看春季要如何養肝呢？ 多喝水 春季天氣較乾燥，人體易缺水，而充足的水份可以種進新陳代謝，有利於將體內多餘的的廢物排出體外，減少代謝產物、毒素對於肝臟的損害。 少喝酒 春季，寒氣較旺，少量的喝
2015-04-02 5 -
穿新鞋子打腳怎麼辦
由於大部分皮鞋的前後都放置了定型化學片，再加上鞋後跟通常由兩塊皮子縫合，腳跟和鞋之間稍有空隙就會被磨破。新鞋過小，或者皮子偏硬，都容易磨腳。 新鞋最容易磨腳的兩個地方，是腳後跟和大腳趾外側。如果長期穿磨腳的鞋子，容易導致雞眼、甲溝炎
2015-04-02 9 -
什麼樣的水溫洗衣服更乾淨
家裡洗衣服常要預洗。預洗時，可以單純用水浸泡或加入洗滌劑浸泡。其目的都在於讓水充分浸透衣物。水深入織物纖維後可將水溶性的汙物溶解，從而減少洗滌劑的用量，增強洗淨效率。 汙物的溶解有一個過程，要給出一段浸泡時間，但不是浸泡時間越長越好
2015-04-02 18 -
芋頭去皮怎樣防止手癢
毛芋頭去皮之前先用鹽或醋均勻地塗抹在雙手以及手腕部分。自然晾乾之後再把雙手放在爐火上方稍稍烤一下。經過這樣的處理，再弄芋頭時就能免去手癢的苦惱。為了避免手上塗抹的鹽或醋被濕漉漉的芋頭沾掉，在給芋頭去皮時應遵循先刮皮後清洗的原則。 在
2015-04-02 6 -
食用橄欖油的美容作用
眾所周知橄欖油具有促進血液迴圈、改善消化系統功能、保護皮膚、提高內分泌系統功能，同時還具有抗輻射、抗癌、預防心血管疾病等作用。可以說橄欖油就是日常居家必不可缺少的一種養生保健品。 事實上橄欖油還具有抗衰老的作用，因為橄欖油是一種天然
2015-04-02 9 -
春季如何護膚 春季護膚要點
要點一：抗乾燥 由於溫度回升的問題毛囊 、皮脂腺相對較為活躍，加上氣候較為乾燥，所以皮膚更容易出現乾燥裂開的問題，所以抗乾燥、保濕是春季護膚第一要點。建議日常可以先補水後保濕，可適當的做些保濕面膜，建議每次化妝之後可以在臉上噴點保濕
2015-04-02 120 -
經常接觸粉塵多喝這些湯飲排毒
一、酸菜豬血湯 原料：酸菜心2片，豬血一塊，沙茶醬2匙，鹽半匙，高湯3匙 做法：酸菜洗淨後切碎，豬血洗淨切塊，放沸水裡汆燙後撈出；高湯倒入鍋中，放入酸菜絲煮5分鐘，然後再放入豬血煮5分鐘，最好放沙茶醬、鹽攪勻即可。 功效：酸菜味
2015-04-02 8 -
產前焦慮怎麼辦 解密產前焦慮的7種心理
產前焦慮症跟產後焦慮症一樣，對於產婦和胎兒來說都是不健康的，有可能會影響到胎兒的正常發育，而且會導致產婦心情一度沮喪，甚至有可能產生自殺的念頭。產前焦慮症心理分析1、城女性大多是初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹
2015-04-02 5 -
拔罐後皮膚顏色自測身體健康
拔罐可以疏通經絡，調整氣血，緩解因氣血阻滯引起的頸間疼痛和感冒等。由於中醫講究體質的辨證論治，拔罐後觀察皮膚的顏色、氣味等，可以瞭解此時身體的狀況以及自身體質。 1、皮膚呈白色：體內溫氣重 表現：在皮膚顏色的改變上，如出現白色的
2015-04-02 28 -
中醫推拿按摩有助小兒益智
【按摩方法】 1、推五經：小兒坐勢或仰臥勢，用左手托兒左手使手心向上，右手五指併攏合兒掌上，從其掌根始，沿手掌順指根向指尖推去，反復操作100次。 2、捏十王：捏小兒右手拇、食、中、無名、小指各20次。 3、揉二人上馬：用拇
2015-04-02 17 -
紅茶養生功效 消疲又美容
1、抗氧化保護皮膚 紅茶含有能往除活性氧的茶黃素和茶紅素，體內活性氧增多會導致老年斑的出現以及玄色素的增殖，並會誘發癌症、高血壓、中風、糖尿病等所謂“生活習慣病”。從這點看，紅茶也可謂是美容健康方面的“救世主”。 2、能抗感冒
2015-04-02 4 -
懷孕後口味變化 酸男辣女可信嗎
懷孕後的你會感受到身體在悄悄的變化，享受著孕育新生命的喜悅，也伴隨著一系列讓你忍無可忍的妊娠反應，更奇妙的是，你發現自己的口味變了，特別是經歷著昏天暗地的嘔吐之後，口味似乎來了個180度大翻轉。這與生男生女有關嗎？ 懷孕後的口味變
2015-04-02 8 -
胃脹氣怎麼辦 胃脹氣吃什麼
胃脹氣，想要把胃中的氣體通過打嗝的方式排除卻怎麼也排不出，這種感覺是非常難受的，胃脹氣還會讓我們的胃部有脹痛感，那麼，是什麼原因導致了胃脹氣、胃脹氣該怎麼辦？ 胃脹氣是日常常見的腸胃問題，是消化不良的表現，它會讓我們的胃部感到不適，
2015-04-02 9 -
老人長壽飲食秘訣 少白多黑
“三白”指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃。 吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來說，鹽的每日攝入量以6克為宜。 糖是人體必需的基礎物質，但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。做菜時，可採用淋湯
2015-04-02 6 -
百合花泡水喝的禁忌
相關推薦》》百合花泡水喝的功效 上文我們和大家說了百合花泡水喝的功效，不僅具有滋養肺部還有胃部的作用，同時還能夠令你容光煥發。另外，百合花不僅是一種效果很不錯的中藥材，同時也可以作為一種食材在日常服用。不過，百合吃多了對於身體並沒有好
2015-04-02 6 -
檸檬蜂蜜水DIY 喝出別樣味道
做法1、 1、超市去買一個新鮮的檸檬，以光澤較好為優。 2、去後洗淨用紙巾擦乾(最好先用清水沖洗乾淨)，放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難。 3、切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，一
2015-04-02 10 -
蜂蜜品種不同 功效各有差異
早晨一杯蜂蜜水清腸排毒 經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律，會形成一種習慣，這樣每天排毒非常及時。清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。 蜂蜜所產生的能量比牛奶高約5倍，能夠在很短
2015-04-02 21 -
白領保健 熬夜對白領身體的危害
隨著人們生活節奏的加快，很多人都變成熬夜一族，白天沒有精神，一到晚上就很興奮的睡不著覺。但是你知道嗎？長期這樣下去，不僅對我們的身體沒有好處，而且還會嚴重我們的身體健康，引發各種疾病。今天小編就來告訴你大家熬夜對身體造成的五大危害，一
2015-04-02 7 -
女性經期最常見的五種疾病
你有沒有發現一到了月經期就會發現自己的身體生出了其它的許多病，這大多是因為月經期的激素分泌和抵抗力下降的原故。女性經期易伴發五類疾病，教你經期保養保持健康身體。關節疼痛一到月經期前後，就會有些女性手指關節和膝關節隱隱作痛。這都是由於月經前
2015-04-02 10
