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吃佛手瓜的6大好處
【導讀】吃佛手瓜的6大好處,佛手瓜的果實、嫩莖葉、卷鬚、地下塊根均可做菜肴,是名符其實的無公害蔬菜。佛手瓜既可做菜,又能當水果生吃,而且果型優美,適合庭園種植,可供觀賞和遮蔭綠化。下面就跟著小編一起來看看吃佛手瓜的6大好處。 吃佛手瓜
2015-04-02 24 -
吃苤藍的5大好處
【導讀】吃苤藍的5大好處,你知道嗎?苤藍為一、二年生草本植物,是介於大頭菜和包心菜之間的蔬菜,其食用部分為肉質球莖,質脆嫩,可以拿來清蒸當作小菜,或切絲做成涼拌沙拉。下面就一起來看看吃苤藍的5大好處。 吃苤藍的5大好處 1、止咳化
2015-04-02 4 -
吃芥菜有什麼好處
【導讀】吃芥菜有什麼好處,芥菜可用蒸、煮或炒等方式烹飪,而人們最喜歡的方式則是用來醃制。芥菜醃制後味道鮮美,可以增進食欲,促進胃腸消化功能,非常的下飯。當然,吃芥菜的好處可不止這些,下面就來看看吃芥菜有什麼好處! 吃芥菜有什麼好處
2015-04-02 5 -
紫菜餃子可以化痰補腎
【導讀】小雪過後,北方地區會開始陸陸續續的下起今年的第一場雪,而南方氣溫也會慢慢的下降。氣溫的降低加之冬季本身就乾燥缺水,身體的燥熱會讓情緒波動比較頻繁,因此小雪前後人心會出現抑鬱煩躁的情況,紫菜餃子可以化痰補腎是個好方法,下面就一起來
2015-04-02 5 -
主食多副食少 春季飲食“5多5少”增抵抗力
一年之計在於春,春季是四季之始,春季飲食打好基礎,對一年的健康都有重要作用。養生專家提醒,春季飲食注意以下幾點,和小編一起去看一下吧! “多主少副”.即多吃主食,少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反復無常,人體免疫力和防禦功能極
2015-04-02 4 -
別讓煙傷了肺 4道食療方護肺養肺
傳統醫學認為肺為嬌貴的臟器,不耐寒熱,最喜清氣薰蒸,最惡燥氣炎逼。而香煙為熱毒燥邪,長期吸煙,最易傷肺,燥熱侵襲肺臟,致肺氣鬱閉,火毒上薰,灼液成痰,最終引起多種症狀。 吸煙傷肺 “吸煙有害健康”,這是一句耳熟能詳的老話了,吸煙不但對吸
2015-04-02 8 -
預防心血管疾病 先從選對油開始
心血管疾病已經佔據各種慢性疾病的首位,成為現代人死亡的最大病因。許多疾病的發生,往往與患者不健康的飲食習慣有關,心血管疾病也是如此。在吃對食物之前,許多人往往忽視了食用油的選擇。其實,單一油種的脂肪酸構成不同,營養特點也不同,想要預防
2015-04-02 4 -
家中有哪些禁放的東西對養生不利?
守侯問#我最近聽人家說如果家裡就是經常放一些東西的話,對於養生也是非常不好的,我這段時間非常的注重養生,不知道家裡不能放什麼東西? 大眾養生網小編解答: 在臥室裡面不要放有輻射的東西,比如說手機、筆記本以及電視等物品,這樣的話會影響到大腦
2015-04-02 6 -
怎麼驅除室內昆蟲比較好呢?
我全都相信問#最近夏天到了,我總是會覺得我們家裡的蟲子特別的多,然後我感到特別的乾燥,以及我特別的厭惡蟲子,請問怎麼驅除室內昆蟲比較好呢? 大眾養生網小編解答: 首先是建議可以用蚊香來驅蚊的,因為蚊香中含有一種特殊的香氣,可以將蟲子祛除到
2015-04-02 30 -
手足口病預防原則有哪些 預防手足口病的食療方
手足口病對於我們的健康有很大的威脅,很多人由於不注意自己的身體變化,對於手足口病症狀不熟悉,誤把自己的症狀當做是一般的上火,導致拖延治療。手足口病的症狀:手足口病一年四季均可見到以夏秋季較多。手足口病症狀有哪些?發病初期先有發熱、咳嗽流涕
2015-04-02 8 -
老年人應該積極接種流感疫苗
【導讀】你知道嗎,其實老年人應該積極接種流感疫苗。又到了一年中的流感多發季節,是否注射流感疫苗讓很多人猶豫不決,“多挨一針”真的有效嗎?科學家通過新的研究證實,流感疫苗的確挽救了很多人的生命,特別是那些65歲以上的人群以及與這些老人接觸
2015-04-02 10 -
咳嗽時就喝金桔水
【導讀】即將進入十二月,氣溫開始變得跟過山車一樣。白天陽光明媚,到了入夜就冷風嗖嗖,如此大的溫差怎麼能夠hold得住?溫差大容易感冒,特別是早出晚歸的上班族。有幾聲咳嗽倒不至於要去醫院吃藥,簡單的食療就很適合,咳嗽時就喝金桔水。讓你一邊
2015-04-02 3 -
淘米水做一事竟有這效果
淘米水做一事竟有這效果在我們的生活中,經常有人會用淘米水來洗白色衣服,去汙去漬,又乾淨又環保。今天我們要說的傣族護髮秘方——用淘米水來洗頭髮。淘米水不僅有去汙功效,也含有許多對頭髮有益的營養物質,一起來看看吧!傣族女人的頭髮都很長,婦女的
2015-04-02 5 -
清明節放假飲食如何安排 吃一物助你不足陰氣
清明食療方助你平肝氣養肝陰1太子參大棗陳皮茶太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗淨,連同陳皮共同放進砂鍋內,加適量水煎湯,去渣取汁。代茶,頻頻飲用,可連接沖泡3-5次,有理氣和胃的功效。2枸杞茶枸杞10克。洗淨後放杯中,注入
2015-04-02 5 -
經期吃六種食物讓你輕鬆瘦
番茄 番茄營養豐富,富含有機堿、番茄堿和維生素A、B族維生素、維生素C及鈣、鎂、鉀、鈉等礦物質。 食療功效:新鮮的番茄不僅可以利尿,還能去除腿部的疲憊感,消除腿部的水腫。 適用量:每次約200克。 番茄營養高,可以生食、煮食、
2015-04-02 10 -
經期減肥瘦身吃6種食物效果好
苦瓜 苦瓜別名涼瓜。 營養成分:含胰島素、蛋白質、脂肪、澱粉、維生素C、粗纖維、胡蘿蔔素和鈣、磷、鐵等多種礦物質。 食療功效:苦瓜它能促進糖分分解,具有使過剩的糖分化為熱量的作用,能改善體內的脂肪平衡,因此有減肥瘦身的效果。
2015-04-02 5 -
春天不宜多吃冷凍食品 當心4大“冷櫃病”
春天易得的幾種“冷櫃病”1“冷櫃胃炎”人要是多吃冷櫃內的冷食物,胃腸在受到強烈的低溫刺激後,血管會驟然收縮變細,血流量減少,胃腸道消化液停止分泌,出現上腹陣發性絞痛和嘔吐等症狀,而孩子則容易出現咽喉平滑肌痙攣,發生喉梗阻、呼吸障礙的症狀。
2015-04-02 9 -
人參的飲食禁忌 用錯比砒霜還毒
人參有6種吃法人具有大補元氣、安神益智等作用,自古以來被國人譽為進補佳品,適宜冬季進補和春季養陽。服用人參的方法主要有煎服、蒸服、泡藥茶和藥酒等,操作方法各有不同。1煎湯服,起效快:將整根人參或人參切片後洗淨放入容器中,加入清水,先浸泡3
2015-04-02 6 -
食物掉了撿起來再吃 女人6個生活習慣最髒
女人6個生活習慣最髒1用清水洗澡每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃),能使全身的肌肉、關節鬆弛,血液迴圈加快,幫助你安然入睡。調查顯示,近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液,而是用水衝衝而已。專家指出,洗澡打不打浴液,最好根據你的出
2015-04-02 5 -
已婚女人的5個不可告人隱私
已婚女人的5個不可告人秘密1希望永遠是你手心裡的寶在戀愛的時候男人總是把女人當寶一樣地疼著愛著,可是隨著婚姻生活的到來,男人對女人的關心和呵護往往都不再像戀愛時那般。不管女人到了什麼年紀,也不管她外表有多強悍,在女人的內心,永遠都希望男人
2015-04-02 11