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清明假期如何預防節日綜合征？
4月3日至5日清明節放假三天，當過完節後回到工作崗位，很多人會感到煩躁、心緒不寧、注意力不集中，那麼假期我們該如何調整心態呢? 假期如何調整心態 當假期結束人們重新回到工作崗位時，往往有不適的感覺。很多人都會感到精神不集中、疲勞、食欲不
2015-04-02 6 -
清明養生不能缺少"明前茶" 教大家如何沖泡明前茶
著名明代大醫家李時珍在清明時節養生中最推崇的是品茶，尤其是“明前茶”。“明前茶”是指每年清明前採摘加工的新茶，有養肝清頭目、化痰除煩渴的功效。俗話說“春眠不覺曉”，飲用“明前茶”則有提神醒腦之功，如李時珍所說的“茶苦而寒，使人神思爽，不
2015-04-02 9 -
春季皮膚乾燥有新招
春季多風乾燥，讓很多患者的皮膚都出現了不同程度的乾燥脫皮現象。那麼在日常工作和學習的人們如何處理才會保持皮膚的保濕和防乾燥? 下面小編給大家支招，希望對大家有所幫助： 1、多喝水，天天喝足1500毫升的水，讓肌膚全天候享受水潤。
2015-04-02 10 -
養生之道飯後保健五個補丁
【導讀】養生之道飯後保健五個補丁！很多人知道吃飯的時候要細嚼慢嚥、營養均衡，但你知道嗎，飯後的養生保健同樣也很重要。一些看似微不足道的飯後小行動，可以為你的餐點起到補充、促進的作用。下面小編介紹，養生之道飯後保健五個補丁。 吃完燒烤來
2015-04-02 13 -
芒果吃多了會怎麼樣
【導讀】芒果吃多了會怎麼樣，正值芒果上市的季節，好吃的芒果總是讓人停不了嘴，有人一不小心就吃多了。芒果吃多了可不是件好事，那麼芒果吃多了會怎麼樣呢？小編為您介紹。 芒果吃多了會怎麼樣 1、導致腹脹 芒果吃多了會因為消化不良而導致
2015-04-02 16 -
鹽吃多了會怎麼樣
【導讀】鹽吃多了會怎麼樣，鹽是生活中不可缺的調味料，然而吃多了危害大，那麼鹽吃多了會怎麼樣呢？水腫、頭痛、感冒、長斑、胃癌這些都是鹽吃多了導致的。具體鹽吃多了會怎麼樣？小編為你介紹鹽吃多了會怎麼樣。 鹽吃多了會怎麼樣 1、惹頭疼
2015-04-02 10 -
吃杏仁豆腐能止咳
【導讀】堅果中含有豐富的優質脂肪酸和膳食纖維，是一種營養價值很高的零食。當然，堅果不僅能夠作為零食吃，更能夠入菜！入菜以後的堅果不但味道更好，還能夠有效控制攝入的熱量！吃杏仁豆腐能止咳是非常好的辦法，下面就為你介紹吃杏仁豆腐能止咳。
2015-04-02 7 -
咳嗽就吃茴香牛肉可潤肺
【導讀】進入十二月，氣溫開始變得跟過山車一樣。白天陽光明媚，到了入夜就冷風嗖嗖，如此大的溫差怎麼能夠hold得住？溫差大容易感冒，特別是早出晚歸的上班族。有幾聲咳嗽倒不至於要去醫院吃藥，簡單的食療就很適合，可以再咳嗽就吃茴香牛肉可潤肺，
2015-04-02 7 -
草莓吃多了會怎麼樣
【導讀】草莓吃多了會怎麼樣，酸酸甜甜的草莓是春季第一果，好吃卻不能多吃，那麼草莓吃多了會怎麼樣呢？凡事都要適量，具體草莓吃多了會怎麼樣？下面小編為您介紹三種不良後果。 草莓吃多了會怎麼樣 1、過敏 眼下正值草莓大量上市的時節，鮮
2015-04-02 7 -
大米怎麼保存不生蟲子
【導讀】大米怎麼保存不生蟲子，想要吃飯不吃出蟲子，首先要從大米的保存下手預防。那麼大米怎麼保存不生蟲子呢？大米容易生蟲、發黴，但保存方法做對了可以避免這情況發生。究竟大米怎麼保存不生蟲子？小編教你5招。 大米怎麼保存不生蟲子 1、
2015-04-02 13 -
吃人參果有什麼好處
【導讀】吃人參果有什麼好處，人參果原名為香瓜茄，亦可稱作仙果、香豔梨、豔果。原產南美洲安第斯山北麓，是一種茄科多年生蔬菜、水果兼觀賞型草本植物。果實成熟時果皮呈金黃色，外形似人類的心臟，其果肉味道獨特，吃起來脆爽多汁。吃人參果好處很多，
2015-04-02 15 -
娃娃菜炒木耳能提高免疫力
【導讀】當步入老年後，身體多多少少都會出現一些小毛病，這時候膳食調理就顯得十分有必要了。老年朋友有一個很普遍的情況就是容易便秘。因為年紀漸長，腸道的運作就會變得緩慢。今天就介紹的是一款娃娃菜炒木耳能提高免疫力的菜譜，下面就一起來看看娃娃
2015-04-02 7 -
山藥其實有四種養生吃法
【導讀】山藥作為一種藥食同源的食補之才廣受大眾喜歡，山藥其實有四種養生吃法，養生的吃法多種多樣，可以炒，可以清蒸，可以煲粥也可以燉煮，下面就為你介紹山藥其實有四種養生吃法。 山藥其實有四種養生吃法 一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養
2015-04-02 6 -
醋泡的九種食物治百病
【導讀】俗話說，開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。醋是人們常用的調味品，也是一種保健食品，其藥用價值非常高。中醫認為醋泡的九種食物治百病，醋，味酸微苦，性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。現代醫學研究證實，醋不但能助消化，增加食
2015-04-02 6 -
毛豆的食用方法
【導讀】毛豆的食用方法，毛豆色澤嫩綠，青翠可愛，是人們喜食的蔬菜，是營養豐富的食品，含有豐富的鉀，能緩解炎熱天氣造成的疲乏無力和食欲下降，特別適合夏季食用。毛豆的食用方法是怎樣的呢？小編給大家介紹毛豆的食用方法。 毛豆的食用方法 1
2015-04-02 9 -
喝絲瓜湯緩解痛風
【導讀】如今越來越多的人正在遭受痛風的困擾，喝絲瓜湯緩解痛風也是一個好方法。痛風源於體內嘌呤代謝出現問題，以致尿酸生成過多，下面就為你介紹喝絲瓜湯緩解痛風。 喝絲瓜湯緩解痛風 尿酸不能完全排出時，就會有過多的尿酸鹽沉積於血液和組織中
2015-04-02 12 -
四種人不宜多吃棗
【導讀】說起吃大棗的益處來，恐怕知道的人很多，的確，大棗對身體有很多補益作用，能補中益氣、養血安神，但是四種人不宜多吃棗。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅
2015-04-02 8 -
吃蓮霧的6個好處
【導讀】吃蓮霧的6個好處，你知道嗎？蓮霧在新加坡和馬來西亞一帶叫做水蓊，又名天桃，別名輦霧、璉霧、爪哇浦桃，是桃金娘科的常綠小喬木。原產於馬來半島，在馬來西亞、印尼、菲律賓和臺灣普遍栽培，是一種主要生長於熱帶的水果，那麼接下來我們就一起
2015-04-02 5 -
吃西葫蘆的6個好處
【導讀】吃西葫蘆的6個好處，西葫蘆是一種清新爽口的菜肴，新鮮的西葫蘆通常呈現為淡綠色。它皮薄肉厚水分多，葷素搭配都非常的事宜，是深受老百姓喜愛的一種蔬菜。那麼吃西葫蘆的6個好處有那些呢？一起來看看吧！ 吃西葫蘆的6個好處 1、中醫認
2015-04-02 8 -
芥藍的6大功效
【導讀】芥藍的6大功效，芥藍一般人都可以食用，而且特別適合食欲不振、便秘、高膽固醇患者。芥藍有降低膽固醇的功效，除此之外還具備利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效，那麼接下來我們就具體瞭解下芥藍的6大功效吧。 芥藍的6大
2015-04-02 7
