【導讀】吃佛手瓜的6大好處， 佛手瓜的果實、嫩莖葉、卷鬚、地下塊根均可做菜肴， 是名符其實的無公害蔬菜。 佛手瓜既可做菜， 又能當水果生吃， 而且果型優美， 適合庭園種植， 可供觀賞和遮蔭綠化。 下面就跟著小編一起來看看吃佛手瓜的6大好處。
吃佛手瓜的6大好處
1、佛手瓜苗硒的含量每100克高達30.58-53.01微克， 是多種蔬菜不能比擬的。 現代醫學證明， 硒元素是人體不可缺少的微量元素， 每個成人每日的攝取量應為30-50微克， 硒元素具有較強的抗氧化作用， 可以保護細胞膜的結構和功能免遭損害等。
2、佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富，
吃佛手瓜的6大好處
3、佛手瓜苗硒的含量每100克高達30.58-53.01微克， 是多種蔬菜不能比擬的。 現代醫學證明， 硒元素是人體不可缺少的微量元素， 每個成人每日的攝取量應為30-50微克， 硒元素具有較強的抗氧化作用， 可以保護細胞膜的結構和功能免遭損害等。
4、鋅對兒童智力發能影響較大， 缺鋅兒童智力低下， 常食含鋅較多的佛多瓜， 可以提高智力。
吃佛手瓜的6大好處
5、中醫認為它具有理氣和中， 疏肝止咳的作用， 適宜於消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用。
6、佛手瓜對男女因營養引起的不育症， 尤其對男性性功能衰退有較好的療效。
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