-
春季保健養生 切勿犯了4大禁忌
春天氣候多變，是各種呼吸道疾病的高發季節，為了避免疾病纏身，春季養生要注意活動身體，呼吸新鮮空氣，同時，千萬不要觸碰一些禁忌行為，否則會加快疾病找上你的速度！春季保健要點1、避免吃太酸、辣的食物“春夏補陽”是《黃帝內經》等醫學經典推崇的養
2015-04-07 3 -
春困來襲 這4大方法緩解春困讓你精神飽滿
正值春天，天氣逐漸轉暖，不少女性朋友會感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。這是因為此時體表的毛細血管因舒展而需要增加血流量，腦組織的血流量相應減少，腦組織供氧不足，故而引起春困。那有什麼方法解春困呢？緩解春困的方法1、選擇合適
2015-04-07 6 -
按摩陰陵泉穴位的作用 陰陵泉穴位位置圖
老中醫告訴我們，陰陵泉穴屬於太陰脾經，位置在我們的小腿內側，脛骨內側下面和脛骨內側邊緣之間的凹陷部位就是了，和足三裡穴位相對。經常按摩陰陵泉穴能夠很好的治療腹脹、腹瀉或者是水腫以及遺尿、女性痛經、膝蓋疼痛等毛病。今天，小編就來和大家一
2015-04-07 73 -
按摩這些穴位 緩解肩頸酸痛
1、按摩後頸部穴位 風府穴 雙手微微分開，沿著後頸部脊柱左右，輕按穴位。“風”，指穴內氣血為風氣也;“府”，府宅也。中醫認為，督脈之氣在風府穴吸濕化風，所以刺激這個穴位有散熱、吸濕的功能。這個穴位的位置在後腦勺，後背正中往上，頭
2015-04-07 10 -
食物過燙 易致食道炎病發
食道炎有五大症狀 食道炎是指食道黏膜淺層或深層組織由於受到不正常的刺激，食道黏膜發生水腫和充血而引發的炎症。其症狀主要表現在五個方面： 一是精神因素，心情鬱悶、精神萎靡不振，食欲減少甚至廢絕。發生慢性食道炎時，體重會逐漸下降。
2015-04-07 5 -
無疾性頭痛可能是不健康生活方式導致
不健康生活方式導致頭痛： 情緒低沉 情緒低沉的時候，精神的憂鬱會使身體內的新陳代謝等變得遲緩，從而造成頭痛目眩的感覺。 加班熬夜 社會競爭越來越激烈，加班熬夜似乎成了大多數白領的工作常態。違背了人體正常的生理時鐘，就會造成身
2015-04-07 7 -
春筍這樣吃美味又營養
春天到了，春筍也慢慢的發芽了。春天最適合吃春筍了，那麼你知道春筍都有哪些營養價值嗎？春筍怎麼吃既健康又美味營養呢？今天小編就來向大家介紹一下春筍的吃法，一起來看看吧。 春天的竹筍被譽為“素食第一品”，清淡鮮嫩、口味最佳。春筍豆苗湯
2015-04-07 9 -
月經期間下巴長痘痘怎麼調理
月經期間下巴長痘痘是什麼原因？ 1、分泌失調 例假來的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的生成。 2、油脂過旺 皮膚偏油性，特別是一些油性膚質的人，皮
2015-04-07 10 -
如何緩解經期肚子疼
月經肚子疼是怎麼回事？ 月經期間的肚子痛，就是痛經，它分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。 1、原發性痛經 原因為：子宮發育不全、子宮屈曲、宮頸管狹窄、不良體姿及體質因素、精神因素等。 2、繼發性痛經 盆腔器官有病變：子宮內膜異
2015-04-07 17 -
七個不良習慣 讓你嘴角下垂
嘴角下垂會讓女人顯得很蒼老，除了自然的衰老外，女人們不經意做的一些事情都會導致自己的嘴角下垂。下面一起來看看你有這些壞習慣嗎？面無表情地渡過一天因為長時間的電腦作業等面無表情的時間較長，未使用到表情肌就會加速口輪匝肌的退化。如何解救？桌上
2015-04-07 11 -
治療前列腺炎的食療方
前列腺炎是生活中比較常見的一種疾病，這一疾病對於男性的生活會造成嚴重的影響。那麼在積極治療的同時有什麼比較好的方法能改善治療呢？下面給大家介紹治療前列腺炎的食療方，供大家參考。 泥鰍魚燉豆腐 活泥鰍魚500克，鮮豆腐250克，鹽、
2015-04-07 8 -
女性經期飲食的幾個禁忌
月經期是女性正常的生理週期之一，月經期女性的免疫力都很低。所以女性在經期要注意調理好自己的身體，尤其在飲食上也要引起注意，一般在女性月經期，有些食物最好要禁口，如果吃了不該吃的食物會對身體健康造成一定的危害，那麼經期飲食有哪些禁忌呢
2015-04-07 6 -
白領要如何擺脫頸椎病的困擾
白領每天或伏案工作，或長時間面對電腦，經常這樣很容易引起一些頸椎病，最常見的就是肩頸痛，如果不及時改正和護養，不免就會向更嚴重的病情發展。那麼上班族該怎麼保護自己的頸椎呢？ 近些天天氣變化比較大，白領們普遍存在的頸椎痛疾病也更嚴重
2015-04-07 7 -
前列腺增生的危害及預防方法
前列腺增生是生活中比較常見的一種男科疾病，而多數的患者都是中老年人。但是如果不注意自身的健康，年輕的男性也可能會患病。那麼前列腺增生有哪些危害呢？預防的方法又是什麼呢？下面給大家介紹前列腺增生的危害及預防方法，供大家參考。 前列腺增
2015-04-07 6 -
春夏之交的幾個飲食原則
進入春夏交替時節，早晚溫差大，不留神便會。這個時候要注意保體，在飲食方面也更要注意。合理的飲食搭配才是保證健康的首要，下面就一起來看看春夏交替養生飲食注意九大原則。 原則一：飲食宜清淡溫和 中醫講春夏，此時節應減少含油類食物的攝
2015-04-07 8 -
糖尿病為什麼不宜吃太多鹽
鹽被列為不健康飲食中的“三高”之一，很多疾病都和吃鹽過量有一定的關係，糖尿病患者吃鹽過量會因口渴而多喝水，還會對腎臟造成負擔，腎臟併發症的機率大大增加。因此糖尿病的飲食一定要少鹽。 糖尿病人確實應該少吃鹽，其實現代生活中，不少疾
2015-04-07 22 -
糖尿病患者吃什麼食物比較好
近年來，隨著人們的生活條件日益提到，糖尿病的患者人數也在逐年增加。而糖尿病患者在積極治療的同時也需要做好相關的而飲食控制。那麼哪些食物對糖尿病患者有好處呢？下面給大家介紹糖尿病患者吃什麼食物比較好，供大家參考。 綠茶 研究顯示，
2015-04-07 9 -
妊娠期糖尿病患者飲食須知
糖尿病是生活中有著多種類型的疾病，但是對於妊娠期糖尿病患者最好的方法還是通過飲食的方法來改善。下面給大家介紹妊娠期糖尿病患者飲食須知，供大家參考。 多吃點醋 食物經發酵後產生酸性物質，可使整個膳食的食物GI降低，所以在副食中加醋
2015-04-07 7 -
糖尿病人為什麼會經常口渴
糖尿病患者為何常口渴？ 大家都知道糖尿病的主要症狀就是血糖不穩定，血糖控制的好一切正常，如果控制不好那就將出現一系列的問題。比如有很多患者經常出現口渴難忍的狀況，可能感剛喝完水又會感到口渴，實際上這與患者的血糖升高有很大的關係。當病
2015-04-07 11 -
牛黃消炎片(世一堂)的說明書
生活中常見的疾病就有一種叫做溫毒體熱的，許多人都忽視了這種疾病的危害性，造成嚴重的後果出現。如果沒有及時做到清熱解毒就會造成人體口乾舌燥、大便乾等症狀，皮膚也會出現瘙癢難受等。因此我們一定要重視這種疾病，及時選擇藥物進行治療。在此我們為您
2015-04-07 7
