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妊娠高血壓能吃黑加侖嗎
妊娠高血壓讓不少女性朋友都感到擔驚受怕，擔心自己和胎兒的健康會因此而受到長遠的影響。有哪些水果食用後能幫助孕婦降血壓呢？下面就一起來瞭解一下吧。 妊娠高血壓能吃黑加侖嗎 妊娠高血壓能吃黑加侖的。黑加侖含有的豐富的營養成分可以幫助孕
2015-04-14 11 -
水中健身的方法有哪些
炎熱的夏季，游泳是很多人健身鍛煉的首選。而對於那些不會游泳的人來說，水中健身操是一個不錯的選擇。水中健身操一般需要在1-1.5米深的水裡進行，即使您不會游泳也沒關係，根本用不著害怕；而且，人在齊胸的水深時，浮力往往可以達到體重的85
2015-04-14 8 -
老人養生 老人要如何做好養生保健
人老了身體功能、形體結構、精神心理各方面其實都會發生老化現象的，因此老年人就必須比我們更懂得日常養生了。而老年人日常養生主要要從以下幾方面做起。 少食多餐 老年人的消化功能比年輕時差，所以對於一些不好消化的食物最好少吃。另外建議
2015-04-14 12 -
現代女生的6種戀愛心理 你懂多少
人們常說戀愛是盲目的，而戀愛中的女人是愚蠢。為什麼大家都會這樣說呢？而戀愛中的女人的心理到底是怎樣的呢？今天，小編就帶大家一起解讀戀愛中女人的心理。戀愛中女人的心理一、戀愛中女人的心理之以自我為中心的心理有這種心態的人，只要求戀人圍著自己
2015-04-14 6 -
感冒發燒吃什麼菜好？教你感冒發燒飲食療法
感冒發燒吃什麼菜好？對於感冒不要小瞧，如果不重視，則就會導致發燒的情況的，會很難受的，那麼感冒發燒吃什麼菜好呢？其實很多的食物都是可以進行緩解的。1、吃大蔥，也許很多男人不喜歡吃大蔥，可是這是可以治療感冒的。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細
2015-04-14 31 -
刮痧保健 刮拭頭部可提神醒腦
刮痧是一個很好的養生方法，身體上有很多的穴位，不同的穴位會有不同的養生功效。專家介紹，頭部也是彙聚了很多的穴位，如果經常刮頭部、刺激這些穴位，那麼將會起到提神醒腦，保健養生的功效。 刮頭部，提神醒腦 頭部是全身陽經彙聚的地方。清晨起床後
2015-04-14 18 -
中醫艾灸選擇艾條很重要 如何選購好艾條
想要通過中醫艾灸養生就要先選購到優質的艾條，而艾條的種類是很多的，要如何選擇呢？小編認為根據自身情況選擇適合的艾條，才是最好的。今天，就來和小編一起瞭解瞭解艾條的種類和選購妙招吧。艾條的種類保健選擇純艾條。如果想達到輔助治療疾病的效果，最
2015-04-14 20 -
得了胃病可以吃什麼水果
有胃病的人要特別注意飲食，那麼胃病可以吃什麼水果呢？味甘、性溫或性平的水果可以多吃，但要適量。胃病又不能吃什麼水果呢？為你介紹胃病吃水果的宜忌。 對於胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，但需注意適量，不宜過多。而不能吃或少吃
2015-04-14 3 -
瘦肉湯的做法大全是怎樣的
冬季對於很多養生愛好者來說是比較好的養生季節，由於冬季天氣比較寒冷如果在平時的飲食中能多做些湯類食用總會讓我們身體覺得暖暖的，而且湯類也比較容易被我們身體所吸收食物的營養，而且也不會造成我們的腸胃負擔，其中瘦肉湯就是我們平時經常能食用到
2015-04-14 5 -
雞骨草煲瘦肉的做法
隨著生活水準不斷的提高，很多人開始意識到擁有健康的身體才是最幸福的事情，其實想要擁有健康的身體除了保持良好的生活習慣之外，也要保證我們健康的飲食，平時可以多喝些對身體有好處的湯類，比如雞骨草煲瘦肉就比較適合炎熱的夏季經常食用，能有效的清
2015-04-14 14 -
土雞蛋微量元素含量高 土雞蛋與普通雞蛋的區別
土雞蛋的營養價值和普通雞蛋有所不同，隨著土雞蛋被人們所喜愛，出現了很多的土雞蛋，要怎樣辨別哪些是土雞蛋呢？小編來教大家幾招吧。土雞蛋的營養價值土雞在自然環境中生長，呼吸乾淨新鮮的空氣，吃的也都是天然食物，產出的雞蛋品質自然會好。土雞產蛋很
2015-04-14 8 -
食用麻辣燙要注意5事項
麻辣燙是大家很熟悉的美味食物，但常吃麻辣燙也是對健康不利的。麻辣燙大多是街邊小吃，衛生狀況令人擔憂，容易引起腸胃不適等症狀。 麻辣燙吃太多不好： 1、容易引起腸胃不適 不少市民為了追求麻辣燙的味道鮮美，把蔬菜在水裡輕輕燙一下就吃，很有可
2015-04-14 6 -
孕婦六個月吃什麼好
孕婦六個月吃什麼好？ 孕6月，孕婦體內能量及蛋白質代謝加快，對維生素B的需要量增加，由於此類維生素無法在體內存儲，必須有充足的供給才能滿足機體的需要。因此，孕婦在孕中期應該攝入富含此類物質的瘦肉、肝臟、魚、奶、蛋及綠葉蔬菜、新鮮水果
2015-04-14 6 -
孕婦初春吃什麼水果好
1、蘋果 ①蘋果細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。 ②在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，其孩子患上哮喘的機會較少，產生這種效果的原因可能是蘋果含有特殊的植物化學成分，比如類黃酮等。 ③許多孕婦怕
2015-04-14 7 -
判斷是否缺鈣 補鈣要吃對4大"鈣源"
你還在為要不要給家人補鈣而煩惱嗎?今天我們就來聊一聊補鈣那點事。 如何判斷是否缺鈣 1、看症狀：1)嬰兒期缺鈣可能出現多汗、夜驚、煩躁、枕禿、生長遲緩，骨鈣化不良;2)青少年或絕經期女性缺鈣可能出現不明原因的腰背疼痛、身長縮短、駝背、非
2015-04-14 5 -
治療男性睾丸疼痛的中醫方
男性睾丸疼痛的危害 睾丸疾病久治不愈造成精損腎虧、元氣耗損、肢體嚴寒、腰酸背疼、提早衰老。 導致男性性功能下降，甚至完全喪失性功能。 導致死精，無精，喪失生育能力，並且將炎性病菌傳染給配偶，造成婦科疾病。 誘發嚴重疾病：精索靜
2015-04-14 7 -
脾胃不好百病生 脾胃不好如何調理
如今，胃不好的人是越來越多，而很多健康問題都與脾胃相關。《黃帝內經》講：“脾胃是後天之本，脾胃不好百病叢生。”明代著名醫學家張景嶽也提出“養生要以脾胃為先”的觀點，並把脾胃稱為身體的基礎和軸心，其重要性可見一斑。 而現代醫學研究也認為，
2015-04-14 6 -
甲亢怎麼辦 如何護理甲亢患者
1、按時服藥 在藥物治療階段，患者一定要按醫囑服藥，不可擅自停藥或改變藥物劑量，否則很容易導致病情加重或者復發，使患者得不償失。 2、減少含碘食物的攝取 如海帶、海苔、紫菜等，避免使用含碘鹽或改用無碘鹽。忌食辛辣刺激性的食物以
2015-04-14 18 -
每天跑步7分鐘 可預防各種心臟病
研究發現，只要每天跑步7分鐘，不論快慢，就能降低心臟病死亡風險。因為跑步比平時耗費更大體力，引起肌肉更劇烈的運動，造成心血管系統發生各種變化。正是這種變化，形成人體心血管運動，我們稱其為“心血管體操”。它能夠大大提高各器官的輸氧量，
2015-04-14 11 -
中藥泡腳減肥配方有什麼
現在社會人們的生活水準越來越高，越來越多的人都出現了不同程度的肥胖的問題，而且肥胖不僅會影響到我們的美觀，更會是我們的身體出現一系列的疾病，所以日常生活我們一定要避免肥胖，我這裡有中藥泡腳減肥配方方法，和大家一起分享下，希望您能喜歡。
2015-04-14 6
