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春季養生茶怎麼喝更健康
自古就有人喝茶養生,而春季選茶大有講究,不同的茶對身體也有不同的功效,此時宜喝花茶,因為春季人體陽氣的生髮需要依賴肝氣的疏泄作用,玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效,有助於舒達肝氣、調和氣血。 春季養陽 宜喝花茶 根據中醫理
2015-04-21 2 -
夏季更易長痘 兩款食療來調理
青春和“痘痘”總是被強硬的聯繫在一起,其實近年來,青春痘早已不是年輕人的專利,一些中年人也可能長痘。痘痘影響外貌,給自信和社交造成影響,那我們該如何祛痘?為什麼夏季就容易長痘呢?下面我們一起來看:夏季長痘的原因:首先,夏天容易出汗,汗液是
2015-04-21 5 -
膠原蛋白不如雞蛋!8種名不副實保養品
魚翅營養價值猶如豬蹄、燕窩營養高不過豆腐、蛋白粉只是大豆蛋白……知道真相的我眼淚掉下來。這些價格醉人的保健品,它們的功效絕對沒有人們吹噓得這麼厲害!認清這些騙人又燒錢的食物,養生還是老老實實用“土方”吧。1、魚翅:營養價值猶如豬蹄魚翅的主
2015-04-21 4 -
四款經典養生套餐 養顏抗衰變神仙姐姐
中醫養生,人人可以做到!為了讓你不費精力,不花時間,我們精選了養生專家搭配了四種最經典的養生套餐。套餐中有的可以作為零食,有的可以放入早晨的粥、晚餐的湯。趕緊來學學如何輕而易舉地成為養生實踐派吧!俗話說得好,身體是革命的本錢,身體的重要性
2015-04-21 3 -
補氣吃什麼 日常10種廉價食物助你補氣益氣
氣虛會造成說話有氣無力,輕微運動也會出現滿身大汗、面色蒼白的情況。既然氣虛,那麼就要學會補氣。不過補氣也講究方法,通過選擇適當的食物能夠有效補氣!補氣的食物1、菌類食用菌含有高蛋白,無澱粉,低脂肪,無膽固醇,多氨基酸,低糖,多膳食纖維,多
2015-04-21 2 -
哪些食物會降低人的智商
吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統,危害大腦健康。大眾養生網最新載文,刊出經研究證實的“6種最傷大腦的食物”。 1、咖啡因 有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀,卻在無
2015-04-21 7 -
滑鼠手沙發臀 8妙招擊退現代病
皮膚粗糙的螢幕臉、疼痛無力的滑鼠手、容易脹痛的玻璃胃……身在職場的我們,不知不覺中已經攤上了各種現代病。雖然不是危及生命的大疾病,但是這些小病小痛卻會讓我們的生活品質大大下降。如何一一擊退?從頭到腳的病,光看病名就知道,都是現代生活惹的禍
2015-04-21 4 -
女性月經期能吃香蕉嗎
月經期間能吃香蕉嗎?女性朋友在月經期特別需要注意自己的飲食,那麼月經期間是不是可以吃一些水果呢,例如香蕉到底適不適合在月經期食用呢,我們知道香蕉這種水果的營養非常豐富,香蕉裡面含有人體需要的維生素和微量元素,下文一起看看月經期間能不能
2015-04-21 3 -
日常喝牛奶有哪些誤區
牛奶中含有豐富的蛋白質,是很多家庭必備飲品,尤其是兒童,通過牛奶能夠更好的補充人體所需的營養物質,促進促進兒童的身體發育。但是你知道怎樣正確喝牛奶嗎? 喝牛奶誤區一:牛奶越濃越好 很多人都認為,牛奶越濃,營養價值越高,身體得到的
2015-04-21 10 -
女性白領熬夜後如何保健
熬夜前要吃一點熱的東西,哪怕是一碗熱的速食麵也是很好的,當然熱牛奶也不錯,但是不要吃難以消化的食物,以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧,從而產生困意。另外要多喝白開水。 熬夜的時候會感覺很累,但是無論多累,中間最好不要上床休
2015-04-21 2 -
脾胃濕熱的症狀與鑒別
上文我們和大家說了脾胃濕熱的一些知識,這種疾病會導致我們的身體出現各種各樣的不適,例如焦躁、胸悶、噁心以及慢性脾胃疾病等等。所以,在日常生活中我們一定要弄清楚脾胃濕熱的症狀,然後及時的接受治療,這樣才能夠更好的促進身體健康。 脾胃濕
2015-04-21 11 -
五臟六腑器官分佈圖
五臟六腑器官分佈圖 五臟六腑器官分佈圖 中醫的五臟是指心、肝,脾、肺、腎,六腑是指膽、胃,小腸、大腸、膀胱、三焦。五臟主要是貯藏精氣,六腑壬要是消化食物,吸取其精華,排除其糟粕。
2015-04-21 3 -
五臟六腑的功能及關係
五臟六腑是人體的主要器官,每個臟器之間都存在著密切的聯繫,它們相互配合,保持身體各方面的正常運行,下面我們就來看看五臟六腑的功能及關係。 五臟六腑之間的關係 “髒”是指實心有機構的臟器,有心、肝、脾、肺、腎五臟,“腑”是指空心的
2015-04-21 10 -
咳嗽胸痛原來是胃病來犯
4月15日夜晚,市民李女士感到胸口壓榨性疼痛,家人趕緊送她到省人民醫院急診科。雖然心電圖檢查顯示正常,鑒於她出現心絞痛,醫生還是建議她留院觀察。李女士只有50歲出頭,卻經常感到胸悶、胸痛,有時有反酸、噯氣。可多次在省城各大醫院求診,心
2015-04-21 7 -
瓜子磕太多小心磕出胃病
在閒聊,看電視的時候,人們總是愛買一些瓜子在哪兒邊磕邊八卦之類的。但需要注意的是瓜子雖然具有一定的保健功效,但在連續過量嗑瓜子後,常會有舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等現象的產生,有人稱之為“瓜子病”。 瓜子的營養價值 都以100g
2015-04-21 4 -
空腹胃痛警惕是胃病 春季養胃常識
春季是胃腸疾病的高發時節,胃酸、胃脹、胃疼導致的胃病復發、胃部不適的人不在少數。這個季節人們應該如何護“胃”?聽聽專家怎麼說。 預防腸胃疾病首先應注意保暖 春季是胃腸道疾病的高發季節,從門診接診量看,感染性胃腸疾病以及非感染性胃腸
2015-04-21 5 -
胃功能紊亂的病因是什麼
胃腸功能紊亂屬於消化內科疾病,別稱胃腸神經官能症。此疾病屬於常積累月的過程,呈持續性或有反復發作。患上此疾病表現出反酸、噯氣、厭食、噁心、嘔吐、劍突下灼熱感、食後飽脹、上腹不適或疼痛,每遇情緒變化則症狀加重,造成營養不良、神經性壓食等
2015-04-21 11 -
糖尿病人喝牛奶該注意什麼
晚上喝牛奶除了可以讓你睡的好,而且還有美容的作用,研究顯示,人體細胞的更新產生新世界細胞是在人睡眠中進行的,因人體皮膚細胞分裂的時間很特殊,它只限定在夜間進行,所以臨睡前喝牛奶即保證皮膚足夠的營養物質,也有利於皮膚的新陳代謝。而糖尿病
2015-04-21 10 -
光腳養生勝吃補藥 簡單實用的腳底按摩法
光腳養生是一種獨特的養生方法,因為腳底有很多穴位,光腳行走可以刺激腳底的穴位,從而起到保健養生的功效。光腳走路可增強抗寒能力,讓人少生病,還能給腳心以足夠的刺激,從而促進大腦活動。長期刺激腳底穴位,有活血、去除身體靜電、更好治療腳部疾病
2015-04-21 11 -
運動豐胸的最佳方法介紹
對於愛美的女性來說,擁有一個傲人的豐胸是一件非常驕傲的事情,幾乎所有的女性都不願意自己成為一個太平公主。而對於胸部較小的女性朋友來說,手術豐胸並不是每個人都適用的,其他的藥物療法也不一定安全。除了豐胸手術,運動豐胸也能在一定程度上幫助我
2015-04-21 12