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晚餐吃錯疾病上身 5個建議讓你吃的健康
“要想人不死，腸中沒有屎”不管是修道還是參禪，都講究肚中清潔是很重要的!過午不食，是萬里長征的第一步。最後修煉到長時間不食，還能保持精神飽滿，需要刻苦精進才行! 為什麼說“早餐是天食，中餐是人食，晚餐是鬼食”呢? 早餐是道的安排，
2015-05-17 8 -
6個月寶寶添加輔食有何重點
6個月的寶寶是成長飲食是異常關鍵的，因為六個月以前小孩不容易缺血，因為母體餵奶的多，但是6個月後寶寶漸漸的減少了母乳，而增加了很多的飲食，因此我們需要重視6個月寶寶的飲食才能夠保障孩子的健康。那麼，6個月寶寶食譜注意哪些較好？下面我們一起
2015-05-17 9 -
准媽媽孕期發燒的應對方法有哪些？
孕期發燒對於胎兒有沒有影響，影響有多大？發燒以後妊娠還能不能繼續，相信這不僅只是准媽媽們會關心的，很多人都會有所關注。如果准媽媽發燒之後，我們又應該採用什麼方法來幫助退燒呢？一、孕期發燒如何退燒？——物理方法降溫如果孕婦的身體溫度沒有高過
2015-05-17 8 -
孩子叛逆怎麼辦 5招教家長改善孩子任性性格
每個孩子都有叛逆任性的年齡階段，這個時候的孩子缺乏判斷力，認知的能力不夠成熟，很容易產生任性的性格。孩子的個性比較偏執，或是自我約束能力偏差也不排除與其所生活的環境有關係，孩子的任性不是與生俱來的，而是家長不約束，慢慢引發的結果，家長要及
2015-05-17 12 -
家庭餐吃什麼好？家庭一日三餐食譜推薦
家庭一日三餐食譜?很多家庭都為日常一日三餐的食譜頭痛，今天小編就為大家提供幾套一日三餐的食譜，給您的一周食譜安排提供參考。 一日三餐食譜 家庭一周食譜方案A 週一一日三餐食譜 早餐 豆漿1杯、菜肉蒸包100克～200克、桔子1個 午餐
2015-05-17 26 -
保質期短的牛奶更營養 教你學會買牛奶
什麼牛奶最有營養?目前市場上的牛奶，大部分都屬於殺菌乳，也就是我們常說的消毒奶。別看牛奶的包裝上名稱各異，什麼“純鮮牛奶”、“鮮牛奶”、“常溫奶”，其實，從殺菌方法上來說，基本上就分兩大類。 一是巴氏殺菌乳，就是我們常見的“巴氏消毒奶”
2015-05-17 8 -
記憶力下降？10個壞習慣悄悄“偷”走你的記憶
年紀輕輕就容易忘事？要知道，這可是跟日常的生活習慣息息相關哦！記憶力對人的重要性不可言喻，如果一個人老是忘記事情，不管是對生活還是工作都會有很大的影響。一起來看看，到底是哪些習慣，悄悄把你的記憶“偷”走了！為了找家門鑰匙把屋子翻了個底朝天
2015-05-17 7 -
中醫支招 四招提高睡眠品質
現代人生活節奏快，很忽略自己的睡眠品質，導致身體素質越來越差。而中醫認為，睡眠是治病的良方。那麼該如何擁有一個健康的睡眠？下面我們就一起來看。一、中醫睡眠機制陰氣盛則寐（入眠），陽氣盛則寤（醒來）。所以夜晚應該在子時（21-23點）以前上
2015-05-17 8 -
養胃更要美味 5大食物助你養胃
俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該養什麼呢？這七分應該是在三分的基礎上進行保養，胃就像是一個每天不停工作的機器，很多時候因為不良的飲食習慣就會很容易傷害了我們的胃，胃傷害了到底該怎麼辦呢？胃不好吃些什麼呢？別著急就讓小編給你推薦這幾個
2015-05-17 16 -
吃什麼可以養胃？白領必備5款養胃食譜
工作忙碌，生活節奏加快，不少白領忽略自己的飲食，往往進食不準時，或選擇在外隨便就餐，胃部健康被逐漸消耗，引發胃部問題。如果想避免胃部相關疾病，那平時就要多注意飲食，同時要學會養胃。今天，就給各位白領推薦5款養胃食譜。吃什麼可以養胃：香菇土
2015-05-17 8 -
十種情況下一定要洗手
據美國最新研究發現，每個人的雙手平均攜帶1000萬個細菌，甚至比抹布、電梯扶手還要髒。男人洗手“潦草”，成年人洗手大多不超10秒。有人認為，洗個手要花20秒，太浪費水。手是人體的“外交官”，在生活中舉足輕重，一起來看洗手的那些注意事項
2015-05-17 11 -
中醫推薦十大清涼消暑食材
每到大熱天，很多人的胃口就會不好，消化功能下降，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。只有吃對東西才能確保健康。下面為大家介紹十種適合炎熱氣候的食材。 1、蓮子 熱天最適宜養心，因為熱天心臟最脆弱，暑熱逼人容
2015-05-17 7 -
美味藥膳，枸杞葉的不同做法
枸杞是一種常見的中藥，是一類補益藥。我們通常用在泡茶的時候，煮粥的時候，或著直接食用。枸杞一身都是藥，根、葉、果實都可以入藥。枸杞葉是可以用作茶葉，果實枸杞子可以用在做菜中或者用來直接泡茶或食用。枸杞子又是我們熟知的藥物“地骨皮”，但是
2015-05-17 15 -
薑薯的相關介紹
我個人感覺薑薯有點像山藥，只是唯一不同的是它沒有山藥筆直。除此之外，顏色和山藥都是一樣的。可能口感上會有細微差別，請原諒我在這裡不再做詳細介紹。姜薯的營養價值很高，因為地域原因不是很瞭解這些。請看一下相關介紹： 薑薯有清肝明目功效。
2015-05-17 5 -
清熱涼血的中藥之一菊芋作用的食療方法
我們知道洋姜其實就是我們常說的菊芋，洋薑是可以直接食用，具有很好的食療效果和藥用效果，菊芋我們除了直接食用外，也可以醃製成鹹菜，還可以做成洋薑幹。那麼洋薑的作用和食療方法有哪些呢 菊芋花性味甘、涼，入肝經，有疏肝清熱、明目益睛之
2015-05-17 21 -
請問吃一包泡面需肝臟解毒32天嗎?
泡面是很多人都吃的食品，因為它方便，畢竟現在人們不管是工作上學還是別的時間都是非常緊張的，所以很多人們都選擇了吃泡面，請問吃一包泡面需肝臟解毒三十二天嗎？這個是有些人們所說的，但是對於這個平常的人們是不在乎的因為他們畢竟不瞭解這一些醫學
2015-05-17 28 -
懷孕之後有什麼禁忌
大家都知道懷孕呢是每一個女人都會經歷的一個過程啊，每一個懷孕的女人都會又幸福又著急的，幸福的是就要生孩子了呢，著急的應該就是害怕自己保護的不好對孩子造成什麼樣子的傷害吧。那麼下面就來具體的講一講懷孕的禁忌吧。 許多婦女在不知自己
2015-05-17 8 -
膽囊術後飲食注意事項
許多人在做了膽囊的手術之後，一周後會感覺有些不舒服，特別是右上腹隱隱作痛，而且沒胃口，吃的東西也比較少，但是還是會感覺肚子漲。這都是由於休息不夠和不注意飲食的原因。在經過了膽囊手術之後，我們到底該吃點什麼才是健康的呢? 不能吃油
2015-05-17 9 -
2型糖尿病一天吃兩餐更健康
進餐頻率對個體健康和壽命有深遠的影響，而且，能量攝入過多與多種慢性疾病(包括糖尿病)發病率增加有關，也是西方國家致殘和致死的住院原因之一。然而，減少進餐頻率是否可預防慢性疾病的發生，延長患者壽命尚不清楚。 為此，來自捷克布拉格臨床和
2015-05-17 12 -
大棗泡水 絕非美味那麼簡單
枸杞紅棗都是具有很好滋補效果的中藥材，對女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、紅棗這兩種食材泡水喝，那麼，枸杞紅棗泡水喝有什麼好處呢? 紅棗枸杞泡水喝有什麼好處? 枸杞性平，味甘;滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱
2015-05-17 5
